綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。
晚來天欲雪沥潭，能飲一杯無？
———唐·白居易-《問劉十九》
時(shí)至今日小雪節(jié)氣拦英，想起白樂天的這首小詩：新釀的米酒，色綠香濃；小小紅泥爐，燒得殷紅循帐。天快黑了雪將要來了框仔！我的好友啊舀武，您好久能來共飲一杯？
“十月中离斩，雨下而為寒氣所薄银舱，故凝而為雪瘪匿。小者未盛之辭⊙傲螅”———《月令七十二候集解》
小雪棋弥，在物相治事之中表示自然界開始降雪了，但是雪量小诚欠，地面上還沒有出現(xiàn)積雪顽染。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也轰绵》勰”
也就是說，到了小雪節(jié)氣左腔，由于天氣寒冷唧垦，降水形式由雨變?yōu)檠畾饬钣甑乃胃淖兞诵螛?gòu)而變化為雪花液样，從天而降振亮。但此時(shí)由于“地寒未甚”，雪量還不大鞭莽，所以稱之為“小雪”坊秸。
雖然此時(shí)的雪常常或半冰半融澎怒，或落地即融妇斤，或“雨夾雪”而落，尚不能以完美的雪花形式在地面上積存丹拯，但是站超，雪的出現(xiàn)，則是寒氣真實(shí)生成的顯現(xiàn)乖酬，也是天刑能量開始強(qiáng)勢發(fā)揮作用力的一種物化表現(xiàn)死相，只是此時(shí)地陰之炁（氣）的透發(fā)還未與天刑陰炁（氣）同步進(jìn)入強(qiáng)勢狀態(tài)，因而水雖化雪咬像，卻也及時(shí)融化算撮。
《虹藏不見》
———唐代?徐敞
迎冬小雪至，應(yīng)節(jié)晚虹藏县昂。
玉氣徒成象肮柜，星精不散光。
美人初比色倒彰，飛鳥罷呈祥审洞。
石澗收晴影，天津失彩梁待讳。
霏霏空暮雨芒澜，杳杳映殘陽仰剿。
舒卷應(yīng)時(shí)令，因知圣歷長痴晦。
小雪三候：一候虹藏不見南吮，二候天氣上升，地氣下降誊酌，三候閉塞而成冬部凑。
《逸周書·時(shí)訓(xùn)解·第五十二》：“小雪之日，虹藏不見碧浊，又五日砚尽，天氣上騰，地氣下降辉词，又五日必孤，閉塞而成冬∪鹛桑”
坤卦，六四幢哨∩目保《周易·坤卦》爻辭：“括囊，無咎捞镰，無譽(yù)闸与。”《象》曰：“括囊無咎岸售，慎不害也践樱。”《象說卦氣七十二候圖》：“四爻動(dòng)凸丸，卦變?yōu)樵タ叫稀；タ卜x屎慢，離為虹為見瞭稼。今離伏，故曰虹藏不見腻惠』分猓”《月令七十二候集解》：“《禮記注》曰：陰陽氣交而為虹，此時(shí)陰陽極乎辨集灌，故虹伏悔雹。虹非有質(zhì)而曰藏，亦言其氣之下伏耳≤蹋”
《和蕭郎中小雪日作》
南唐·徐鉉
征西府里日西斜寂恬，獨(dú)試新爐自煮茶续誉。
籬菊盡來低覆水莱没，塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞。
寂寥小雪閑中過酷鸦，斑駁輕霜鬢上加饰躲。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華臼隔。
由于氣溫降低嘹裂，北方以下雪為多而不再下雨，雨虹不再生成摔握，人們也就看不見它出現(xiàn)了寄狼。
坤卦，六五氨淌〔蠢ⅲ《周易·坤卦》爻辭：“黃裳，元吉盛正∩驹郏”《象》曰：“黃裳元吉，文在中也豪筝√底蹋”《象說卦氣七十二候圖》：“五爻動(dòng)，卦變?yōu)楸刃隆敲街；ヴ逓樘鞛闅鉃樯稀１矩岳榈貫闅鉃橄卵贤聪富！?br>
天地之間，天德陽炁能量不再下降著蟹，反而上升回縮墩蔓，而天刑能量卻迅速上漲；地球的陽性地炁能量不再上騰萧豆，陰炁反而下降斂藏奸披，導(dǎo)致陰陽不交，天地不通涮雷，所以萬物失去生機(jī)阵面。
坤卦，上六⊙ⅲ《周易·坤卦》爻辭：“龍戰(zhàn)于野仑扑，其血玄黃≈帽牵”《象》曰：“龍戰(zhàn)于野镇饮，其道窮也』福”《象說卦氣七十二候圖》：“坤純陰储藐，故曰冬。上爻動(dòng)嘶是，坤變?yōu)轸薷撇ｔ拗梗试婚]塞聂喇。艮為成辖源。”《月令七十二候集解》：“天地變而各正其位希太，不交則不通克饶，不通則閉塞，而時(shí)之所以為冬也跛十⊥罚”
天德陽性能量不再下降，地炁的陽性能量也不再上升芥映，天德地炁不再相互交匯洲尊，天地變而各正其位，能量不進(jìn)行交換則不通奈偏，不通則閉塞坞嘀，構(gòu)成閉塞的能量場態(tài)而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
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雪中訪友【翡翠作品】
小雪習(xí)俗之釀酒
《詩經(jīng)·國風(fēng)》中記載：“十月獲稻惊来，為此春酒丽涩，以介眉壽〔靡希”
《禮記?月令》曾列舉釀酒要點(diǎn)：“孟冬乃命大酋矢渊，林稻必齊，曲縈必時(shí)枉证，湛饎必潔矮男，水泉必秀，陶器必良室谚，火齊必得毡鉴，兼用六物崔泵，酒官監(jiān)之，毋有差貳猪瞬≡魅常”當(dāng)時(shí)釀造黃酒的技術(shù)已經(jīng)很成熟，還注意到火候陈瘦、水質(zhì)和盛酒器物對酒質(zhì)的影響幌甘。
釀酒多在冬季，在小雪后釀酒甘晤，都稱為小雪酒含潘，該酒儲存到第二年饲做，色清味冽线婚。這是因?yàn)樾⊙r(shí)，水極其清澈盆均，足以與雪水相媲美塞弊。
小雪之養(yǎng)生
雪時(shí)，已呈初冬景象泪姨。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：冬三月游沿，此謂閉藏。水冰地坼肮砾，無擾乎陽诀黍，早臥晚起，必待日光......去寒就溫仗处，無泄皮膚眯勾，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)婆誓，養(yǎng)藏之道也吃环。逆之則傷腎，春為痿厥洋幻，奉生者少郁轻。
冬日寒冷，而寒與腎相應(yīng)文留，冬日最易耗傷腎的陽氣好唯。所以此時(shí)的保養(yǎng)宜以抗寒為中心重在補(bǔ)腎，以閉藏為主導(dǎo)燥翅，以溫補(bǔ)為大法骑篙。
小雪節(jié)氣時(shí)北方很多地區(qū)已經(jīng)開始供暖，但外面依然寒冷权旷，外出時(shí)人們一般都會(huì)穿得很嚴(yán)實(shí)替蛉，體內(nèi)的熱氣散發(fā)不出去贯溅，就容易生“內(nèi)火”，也就是常說的容易上火躲查∷常“內(nèi)火”會(huì)導(dǎo)致心煩氣躁，情緒不易穩(wěn)定平和镣煮，甚至造成疾病生成姐霍。所以要學(xué)會(huì)保持愉悅心態(tài)，可以經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)典唇，多曬太陽镊折，多開口誦讀，多做太極修身介衔，多聽善正真的音樂恨胚，學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己。
上火廣義的一些癥狀炎咖，泛指陰火赃泡、毒火、邪火乘盼。比如胃火升熊，可能有胃疼、牙疼绸栅、大便干等癥狀级野；肺火，可能有咳血粹胯、咳嗽蓖柔、黃痰等癥狀；肝火矛双，會(huì)有煩躁渊抽、肝硬化、失眠等等癥狀议忽，女性可能還會(huì)有乳房腫脹的癥狀懒闷。此外還有相火的游行也是必須要把握的。
《小雪》
唐·清江
落雪臨風(fēng)不厭看栈幸，更多還恐蔽林巒愤估。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒速址。
小雪時(shí)節(jié)我國南方長江上中下游地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季玩焰，此時(shí)的感覺已經(jīng)不是深秋涼意而是濕冷。
養(yǎng)生就是順?biāo)臅r(shí)芍锚，此時(shí)只有重視外在的氣候變化昔园，避寒就溫才能祛病于身外蔓榄。
冬季陽氣潛藏，陰氣盛極默刚，萬物活動(dòng)趨向休止甥郑，因此要養(yǎng)精蓄銳，為第二年春天做準(zhǔn)備荤西。早臥晚起澜搅，睡眠充足。外出時(shí)邪锌，體質(zhì)弱的人最好穿高領(lǐng)而且護(hù)腰的服裝勉躺。注意腳部的保暖，堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_觅丰、按摩和刺激雙腳穴位饵溅，以促進(jìn)血液循環(huán)。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上舶胀，做好御寒保暖概说，防止感冒的發(fā)生碧注。
孫真人《修養(yǎng)法》曰：“十月心肺氣弱嚣伐，腎氣強(qiáng)盛，宜減辛苦以養(yǎng)腎氣萍丐。毋傷筋骨轩端，勿泄皮膚，勿妄針灸逝变，以其血澀基茵，津液不行。十五日宜靜養(yǎng)獲吉壳影」安悖”
古人說：“卦坤，坤者宴咧，順也根灯，以服健為正，故君子當(dāng)安于正以順時(shí)也掺栅。生氣在酉烙肺，坐臥宜向西方⊙跷裕”
冬季要以提升體表衛(wèi)炁（氣）為要?jiǎng)?wù)桃笙，預(yù)防天刑與地陰能量侵入體內(nèi)反奪真炁，所以不要輕率地去針灸沙绝，而且因?yàn)椤耙云溲獫辈鳎骶徛笮狻耍蛞阂膊皇鞘至鲿沉诵侵Ч⒉蝗菀罪@露出來脚祟，此時(shí)就不要過多地泄露皮膚，去加速它而產(chǎn)生相反的作用强饮。若病情確實(shí)需要針灸時(shí)則另當(dāng)別論由桌。
葉天士在《葉選醫(yī)衡》中指出：“調(diào)寢食在醫(yī)藥之先……非安谷不能生精與氣，非安枕不能養(yǎng)血與神邮丰⌒心”所以冬季養(yǎng)生，注重陰之收藏及睡眠質(zhì)量的提高剪廉，則會(huì)事半功倍娃循。
我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽光對人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣斗蒋，特別是在冬季捌斧，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外泉沾，故冬天常曬太陽捞蚂，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用跷究。
小雪節(jié)氣里姓迅，天氣陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥俊马，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)丁存，保持樂觀。正如清代醫(yī)學(xué)家吳尚說：“七情之病柴我，看花解悶解寝，聽曲消愁，有勝于服藥者也艘儒×祝”
———南陽-古雅月整理
