文|小鹿與驢

最近喜歡上了看記錄片峻堰，鏡頭下記錄的都是人們最真實的生活讹开，講述的是孤寡老人的故事，他們沒有孩子捐名，也沒有家人旦万，一個人孤苦無依的生活中，佝僂著腰镶蹋，慢慢挪動著小碎步成艘，看著讓人心酸。

這些老人的結局都很凄慘贺归，連生病了都沒有人照料淆两，直到慢慢等死，當尸體腐爛拂酣、變質秋冰、直到散發(fā)味道，才會被人發(fā)現(xiàn)踱葛。

雖然都是別國的記錄片，但這樣的情況其實在身邊也有發(fā)生光坝，隨著社會開始老齡化尸诽，老人也越來越多，沒有子女的老人大多也是這樣的歸宿盯另。

年輕的時候不覺得性含，等到上了年紀，身體各項機能下降鸳惯，哪怕手里有錢商蕴，家里有房，也和常人無異芝发，慢慢的老去绪商，對于老人來說，有錢沒錢不重要辅鲸，最重要的就是有親人的陪伴格郁。

呂雉這樣形容自己：“我已年老棄衰，牙齒也墮落了，步行也不方便例书÷辔荆”

短短的十八字把老年人的蹣跚的體態(tài)形容的栩栩如生。

據(jù)第七次人口普查結果顯示决采，60歲以上的人口為2.64億自沧，占據(jù)總人口的18.7%，且呈增長趨勢树瞭。

每一個人都會經(jīng)歷晚年拇厢，留守獨居老人的晚年生活會是什么樣的呢？對于女人來說移迫，最煎熬的是什么旺嬉？

小區(qū)一角經(jīng)常有老年人聚集在一起聊天，一位75歲的老人向大家講述了自己獨居的真實感受厨埋，她告訴大家邪媳，自己一個人生活，白天的時候可以來小區(qū)人多的地方荡陷，陪著大伙談天說地雨效，到了晚上，每一個人都回到自己家里去废赞，而我卻要面對漫漫長夜徽龟，內(nèi)心無比孤獨，感覺人生活著毫無意義唉地。

來自75歲王奶奶的自述：

我姓王据悔，叫王小秋，今年75歲了耘沼，退休以后就和老伴兒一起生活极颓，兒子和女兒也有自己的家庭，十五年前老伴兒過世群嗤，我就越發(fā)孤單菠隆。

女人的一生都是在奉獻，還是在娘家的日子最無憂無慮狂秘，結婚生孩子以后骇径，所有的生活重心都轉移到家人身上，孩子大了者春，父母也老了破衔，要為父母養(yǎng)老送終，對于我來說钱烟，熬到孩子成家运敢、父母離世校仑，終于苦盡甘來，本該和老伴兒享福传惠，可是老伴兒福淺迄沫，生病離世，拋下我一個人卦方。

其實我和老伴兒都是農(nóng)村人羊瘩，老伴兒高中畢業(yè)，而我只有小學學歷盼砍，老伴兒高中畢業(yè)以后尘吗，不想回到農(nóng)村，跟著村里年長的人留在了市區(qū)打工浇坐，后來經(jīng)過親戚介紹睬捶，我就和老伴兒結婚了。

結婚以后近刘，老伴兒也一直在城里打工擒贸，一次偶然的機會，老伴兒憑借著自己的努力觉渴，被一個外貿(mào)公司的老總賞識介劫，雇傭他去公司里當小工，老伴兒在城里落腳了案淋，就把我和孩子帶到大城市里生活座韵。

把孩子送去上學以后，我就做點小生意踢京，后來認識了小區(qū)的一個大姐誉碴，她給我介紹一份保潔的工作，那個時候是廠里招聘瓣距，雖然只是保潔黔帕，但享受著三險一金的待遇。

我感謝小區(qū)的那個大姐幫我介紹的這份工作旨涝，讓我退休以后可以拿到退休金蹬屹。

前半輩子都很幸福侣背，生命中遇到的都是貴人白华，最重要的是遇到了一個真心對我的老伴兒。村里有很多年輕人出去打工贩耐，有些人受不住外面的誘惑弧腥，紛紛出現(xiàn)了感情危機。

我和老伴兒也都是窮苦人家出生潮太，知道生活的不容易管搪，也很珍惜當下的生活虾攻，對老人和家庭都盡心盡力，常懷一顆感恩的心更鲁。

對于身邊的親戚朋友霎箍，但凡有困難的，能幫則幫澡为，對于公公婆婆漂坏，在自己的能力范圍之內(nèi)，給他們更好的生活條件媒至，讓四位老人安心養(yǎng)老顶别。

老伴兒也一直感謝我對家庭的付出，遇到人就夸我賢惠拒啰、顧家驯绎，是個好女人，我也很高興老伴兒對我的認可谋旦，可是老伴兒卻沒有好命剩失，剛剛有了出頭日，就撒手人寰蛤织，老伴兒離開以后赴叹，我就搬到城里跟著孩子們一起生活。

當初孩子們也是好心指蚜，擔心我一個人在家里生活不習慣乞巧，就商量著讓我搬到他們家里輪流養(yǎng)老，孩子們的心意是好的摊鸡，讓我到大城市去享福绽媒，可我是一個比較固執(zhí)的老人，對于年輕人的很多生活習慣都接受不了免猾，再說現(xiàn)在我還年輕是辕，還可以一個人居住。

在城里待了三四個月就搬回去自己一個人住了猎提。

住在兒女家里获三，總感覺不自在，要找點事情做才能換取內(nèi)心的安穩(wěn)锨苏，要不然就會有一種寄人籬下的感覺疙教，回到家里，我開始規(guī)劃晚年生活伞租，早晚出去鍛煉身體贞谓，每天飲食規(guī)律，把身體先養(yǎng)好葵诈。

以前在小區(qū)里裸弦，遇到不少比我年紀大的老人祟同，他們總是好心告誡我，讓我一定要有所防備理疙，把錢握在手里晕城，不到迫不得已，千萬不要拿出來窖贤。

可我卻不這樣認為广辰，現(xiàn)在的年輕人壓力非常大，身上有幾座大山主之，我現(xiàn)在年紀大了择吊，要再多都錢都沒有用，錢不花就像紙一樣沒有價值槽奕，要用起來几睛，發(fā)揮作用。

逢年過節(jié)粤攒，孩子們來看我所森，我都會把養(yǎng)老錢拿出來買東西，臨走前還會給每一個孫子包一個紅包夯接，

前兩年女兒換房子焕济，兒子買新車，我都贊助了不少盔几，孩子們過得幸福晴弃，我就開心。

那個時候逊拍，我沒有危機意識上鞠，自從老伴兒離開，我就認為一個人的命運都是掌握在老天的手里芯丧，我現(xiàn)在和孤寡老人沒有什么兩樣芍阎，活一天算一天。

以前也經(jīng)常在新聞上看到很多獨居老人意外離世缨恒，子女很久都不知道的事情谴咸，我不以為然。不必對孩子們有太高的要求骗露，每一個人都是獨一無二的岭佳，孩子孝順父母也要看孩子的經(jīng)濟狀態(tài)，老人不應該道德綁架椒袍。

我現(xiàn)在有房子住驼唱，手里也有錢藻茂，但還是感到日子很難熬驹暑，每逢佳節(jié)的時候玫恳，看到別人萬家燈火團圓的日子，別人家里熱鬧非凡优俘，只有我家里冷冷清清京办，甚至還有一種想哭的感覺，孤單的時候帆焕，想要走一點離開惭婿，有時候又害怕死亡。

平時我會培養(yǎng)一些自己的興趣愛好打發(fā)時間叶雹，還有幾個年齡相仿的姐妹财饥，白天大家沒事的時候都會聚在一起，晚上就各回各家折晦，房間里安靜的連一根針掉在地上都聽得到钥星。

平時孩子們也會經(jīng)常打電話關心我的生活，我都是報喜不報憂满着，除非身體出現(xiàn)大毛病谦炒，一般小毛病都是自己解決，不會給孩子們找麻煩风喇。

孤單的時候宁改，我就拿著老伴兒的照片，回憶年輕時候的點點滴滴魂莫，老伴兒是我晚年生活的支撐还蹲，想念老伴兒也是最難熬的日子，有時候一晚上都睡不著覺耙考。

身邊也有姐妹勸我再找一個老伴兒秽誊，生活上相互依靠，不會太孤單琳骡，可我現(xiàn)在年紀大了锅论，不想再找麻煩，既然獨居這么多年楣号，不想折騰了最易。

在新聞中也聽說過其他的養(yǎng)老方式，比如買房養(yǎng)老炫狱、抱團養(yǎng)老藻懒、雇傭保姆式養(yǎng)老，我和姐妹們曾經(jīng)也開玩笑著說過视译，將來我們幾個姐妹之間搭伙養(yǎng)老嬉荆。

看過很多負面新聞，感覺抱團養(yǎng)老弊大于利酷含，很多個來自不同家庭的老人鄙早，有著不同的生活習慣汪茧，平時偶爾聚在一起，還會彼此謙讓限番，住在一起久了舱污，矛盾就會慢慢展現(xiàn)出來，也就放棄了抱團養(yǎng)老的想法弥虐。

對于將來的事情扩灯，也不要庸人自擾，如果我躺在床上不能動了霜瘪，也不會給孩子們帶來負擔珠插，患了重大疾病，就會考慮放棄治療颖对，每一個人都會有離開的那一天丧失，只是早晚的問題，對于離開的方式也各有不同惜互，只不過我選擇自己結束生命布讹，不想讓孩子們?yōu)槲页袚嗟膲毫Α?/p>

人上了年紀以后，就要把心態(tài)放好训堆，好好享受當下的生活描验，每一個人都是孤獨的個體，夫妻之間先走的那一個是享福的坑鱼，最后走的哪一個肯定要經(jīng)歷孤單膘流，要提前做好心理準備，將注意力轉移鲁沥，多鍛煉身體呼股，培養(yǎng)一些愛好，享受當下画恰，當那一天來臨的時候彭谁，不慌不忙，淡然面對允扇，多給子女們積累福氣缠局。

結束語：

揚雄曾說：“有生者，必有死考润；有始者狭园，必有終『危”

人生苦短唱矛，誰都會經(jīng)歷生老病死，晚年以后，養(yǎng)好自己的身體绎谦，放寬心態(tài)管闷，將生命最好的一面綻放出來，學會在孤單中成長燥滑，每一個人都是獨身而來，獨身而走阿逃。

就像哲學家三木清所說的一樣：“孤獨不是在山上而是在街上铭拧，不在一個人里面而在很多人中間∈扬保”

子女們也要體會老人的不容易搀菩，條件允許的情況下，多回去和老人團聚破托，或者把老人接到自己的身邊照顧肪跋，獨居的老人太孤單了，把親情帶給老人土砂，讓愛多陪伴家人州既。

父母在，家就在萝映，給父母多一些關愛吴叶，把心填滿愛，愿每一個老人都會被善待序臂。

今日話題：您認為獨居老人該怎么處理孤獨的感覺蚌卤？歡迎留言評論。