? 想要成為一個(gè)有氣質(zhì)怀喉，優(yōu)雅书妻，魅力的女性，學(xué)習(xí)變美是一個(gè)長(zhǎng)久的過程躬拢。女人似花躲履，似水，似月聊闯，值得這世間美好的一切工猜。女人要學(xué)會(huì)保養(yǎng)和提升自己，由內(nèi)而外的散發(fā)自信的氣質(zhì)菱蔬。那么如何變美呢篷帅？做到以下幾點(diǎn)就邁出了第一步。
? 1.高度自律
? 任何時(shí)候高度的自律都體現(xiàn)一個(gè)人的意志力拴泌∥荷恚控制自己不熬夜，控制自己的欲望蚪腐，控制自己的言行舉止盡量得體箭昵，在眾人面前的談吐，不講粗口話回季，每天保養(yǎng)自己宙枷，使自己更加年輕掉房。
2.學(xué)會(huì)化學(xué)
? 作為一個(gè)精致的女人茧跋，化妝是門必修課∥看裕現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，化妝是對(duì)他人的尊重瘾杭，畢竟沒人愿意看那蒼白沒氣色的臉诅病，滿臉的雀斑和紅紅的痘痘≈嗨福化妝起碼能縮小你的缺點(diǎn)贤笆，放大你的優(yōu)點(diǎn)，化個(gè)淡妝讨阻，給人的印象就好很多芥永。有些人覺得素顏朝天，純天然的好钝吮，當(dāng)然埋涧，每個(gè)人有自己的選擇，各自做好自己想做的奇瘦，不加評(píng)論棘催。
3.健身
? 有一個(gè)良好的身體狀況是非常重要的。養(yǎng)成健身的習(xí)慣會(huì)給你帶來更好的皮膚和身材耳标。每天鍛煉一小時(shí)醇坝，就能減少很多疾病的發(fā)生，不要趁著年輕消耗我們的身體次坡。好好制定個(gè)健身計(jì)劃吧呼猪！
4.形體管理
? 對(duì)自己有更高要求的人可以報(bào)個(gè)形體培訓(xùn)班，讓自己的姿態(tài)更優(yōu)雅砸琅，更顯氣質(zhì)宋距。這更加需要花時(shí)間和精力投入其中，堅(jiān)持就會(huì)有收獲明棍！
5.看書
? 學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的事業(yè)乡革。每天看一篇短文，看幾首詩(shī)摊腋，幾句優(yōu)美的句子沸版，或者聽聽優(yōu)美的有聲閱讀，讓自己的心靈得到釋放兴蒸，始終相信“腹有詩(shī)書氣自華”這句話视粮，書讀得多了，整個(gè)人的氣質(zhì)是完全不同的橙凳。從現(xiàn)在起每天看一點(diǎn)好書吧蕾殴！
