沒有人是獨立存在就能成功的，全力以赴做事，腳踏實地夯實旋炒，厚積才能薄發(fā)。小伙們签杈，讓我們開啟成長之旅吧瘫镇。

220718學習安排：

作業(yè)1:觀看視頻：點擊鏈接：https://b23.tv/mi4vbZn

你記住了什么？

在孩子經歷困惑時芹壕，家長要及時陪伴汇四、多溝通接奈，共同尋找問題的解決方法踢涌。

給你的啟發(fā)是什么？

不吃學習的苦序宦，就必須吃生活的苦Ｕ霰凇！互捌！

你的下一步行動是什么潘明？

在孩子轉變的關鍵時期（如小升初、初升高）秕噪，作為家長必須關注孩子內心的情緒波動以及咨詢班主任孩子在校的狀態(tài)钳降，不能讓孩子喪失學習的信心導致厭學，同時腌巾，手機的使用必須受到監(jiān)管遂填。

作業(yè)2:閱讀并用思維導圖拆解內容。（閱讀內容見圖片）

父母訓練營—-零用錢的給法(W1D1)

對父母而言澈蝙，教導孩子們有智慧的處理財務是必要的吓坚。訓練他們如何使用金錢，就是一個好的開始灯荧，讓孩子們學習如何管理好自己錢財礁击，最好的方法就是給他們零用錢。

零用錢該怎么給？許多父母并不給孩子正式的零用錢哆窿，而是當孩子有需求時就不定期且毫無計劃地給他們链烈。這種方法并不能指導他們如何管理金錢，這樣孩子們必定會時常伸手要錢挚躯，而父母也必須當場決定這樣的要求是否正當且有必要测垛。

定期給零用錢就能避免這些問題，但也必須有智慧的決定秧均，用哪種方式才是最恰當的食侮，有些父母會付給孩子幫忙做家務的代價，有些父母則會給孩子定額的零用錢目胡，但是如果家庭雜務尚未做好或因不當的行為受懲罰時锯七，則暫時保留不給。無論如何誉己，多數的父

母仍認為這些方法能鼓勵孩子們?yōu)榱隋X的緣故能變得更好眉尸，將幫忙做家務視為勞動的報酬。而不是家庭成員應盡的本分巨双，同時這種不定期的給予會讓孩子們不知道如何對他們的收入做預算和如何儲蓄噪猾。

有些父母是定期定額給零用錢的，而沒有任何附帶條件筑累，這種方法似乎是幫助孩子們學習做預算的最好方式袱蜡，但卻不能教導孩子領會工作與酬勞的關聯(lián)性。

或許最好的方法是這兩種方式的結合慢宗，給每個孩子定額的零用錢坪蚁，讓他們?yōu)橐恍┟鞔_的基本需要做預算，并且使他們能自由支配镜沽。這種零用錢是單純的因他是家庭中的成員而分配給他的敏晤。同時，在這個家庭里缅茉，也有一些基本的義務需要他去完成嘴脾，如果他沒有完成，則使用懲戒性的處罰蔬墩，而不是扣零用錢译打。此外，一些額外的短工筹我，你通撤銎剑可以請別人去做的，比如擦玻璃蔬蕊，擦地板和洗車子结澄，你的孩子會為了額外的收入而愿意去做這種額外的收入哥谷，能教導他明白工作與薪酬的關聯(lián)性。并且麻献，對孩子而言们妥，這些都只像是在玩耍一樣的工作，而不是非做不可的勉吻。

參考之原則

為建立孩子對金錢的責任和價值觀监婶，給予零用錢的有效性，大都是金錢多少以及如何使用為前提齿桃，以下就是一些參考的原則惑惶。

? 無論你說什么，你處理自己金錢的方法就是在做最有力的榜樣短纵。

? 給零用錢必須要定期準時带污，不要老被提醒，定期是教育孩子使用零用錢要有計劃的一大關鍵香到。

? 預支零用錢的情形要盡量避免鱼冀。所給的錢必須是事先講好的，既不多也不少悠就，為的是要孩子學習平衡自己的收入與支出千绪。

零用錢的多寡要以孩子所希望達到的金額為基礎，當然也必須考慮孩子的年齡梗脾，需要及家庭的經濟狀況荸型。

? 在家庭的規(guī)矩和價值觀，那你必須對支出做某種程度的控制藐唠。

? 不要用零用錢來代替你與他們相處的時間和愛的親密表達帆疟。

適合各年齡層的建議以及方法鹉究。

這里有一些方法可以幫助你的孩子學會在金錢方面負責任：

學齡前的孩子

從孩子的玩具里宇立，幫助他學會認識十元，五元自赔，一元等零錢妈嘹，購物時帶著孩子同行，并給他一些零錢讓他學習使用绍妨，這樣可讓他了解金錢只是交易的一種媒介润脸。

學齡兒童期的孩子

一個小學生因有能力負擔午餐，牙膏掠兄，襪子和給家人禮物等費用的支出宾巍，但最重要的是要教導他們認知奉獻的重要性拜鹤，并幫助孩子詳細列舉他要負責的，固定的以及可能支出的預算表爆价，另外也必須要求孩子做固定金額的儲蓄，若能夠定出一個長期的目標，則是最好不過铭段。

大多數七到九歲的兒童可以開始教導他們使用一張預算表來管理每周的零用錢骤宣，這種可以自由運用基金和儲蓄去購買自己所要的東西，將是他們在財務上一個特別重要的功課序愚，當孩子逐漸長大時憔披，他們就已學會要存錢，預備購買更大的東西爸吮，當他們決定要使用這些有限的存款購物時芬膝，會很快的學到認識物品相對價值的重要性，雖然這不太容易形娇，但務必讓你的孩子學習這點蔗候，記住，每當你想說““聽我的準沒錯”時埂软，你只是在延遲他學習的時間罷了锈遥。

讓孩子參與一些家務家庭財務的討論，讓孩子知道家庭收支也是一種非常好的方法勘畔，借此他們逐漸知道所灸，當家庭收入有限時，哪些支出要列為優(yōu)先炫七，對孩子而言爬立，這種家庭討論會也是一個學習了解有關納稅，保險万哪，信用卡使用的最好時刻侠驯，讓你的孩子幫助決定

是否要購買一部車子、房子是否要重新裝潢奕巍，但千萬不要因為經濟上的困難吟策，讓你的孩子在使用金錢時感覺有罪惡感。

青春期的孩子

記住的止，當一個孩子長大時檩坚，他們會需要用錢的，每年有兩次來檢討零用錢是否夠用诅福，是一個很好的方法匾委。可以鼓勵家中17氓润，8歲的青少年到外頭打工赂乐，而這額外的收入要從其零用錢中扣除，以使他的預算繼續(xù)保持平衡咖气，你也可以在教導儲蓄的原則里幫助他們做一個更重要的購買計劃挨措，例如買一輛摩托車辐啄，可以答應孩子當他儲存到一半的價款時，你就會提供另一半的錢來支持他等等运嗜。

無論如何壶辜，當你在處理有關零用錢的細節(jié)時，請記住担租，培養(yǎng)你的孩子學習有關金錢管理的最好方式砸民，就是以你為榜樣，你是否希望你的孩子學習你排列優(yōu)先順序奋救、價值觀和做一個好管家的榜樣岭参？

不要等到孩子無法改變時，才想起來改變自己尝艘，不要等到親子關系陷落時演侯，才想起改善婚姻。唯有父母與孩子共同成長背亥，才能給孩子和家庭帶來真正的安全感秒际。

220719學習安排：

作業(yè)1:觀看視頻：點擊鏈接：

北大才女勵志演講：寒門再難出貴子！-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/GZFVG34

你記住了什么狡汉？

沒上過學的媽媽娄徊，認為讀書很重要！

給你的啟發(fā)是什么盾戴？

1. 承認世界是有一些不平等的寄锐，但真正的成功是沒有捷徑可走。

2. 人生與人生是沒有可比行的尖啡，不能去抱怨（小人求諸人橄仆，君子求諸己）。

3. 人生怎樣完全取決于自己的感受衅斩。

4.立足眼前盆顾，做好自己，多讀書矛渴。

你的下一步行動是什么椎扬？

1.立下信念，助力孩子成為學霸（小學目標：學有自信具温、學有成就）。

2.凡是孩子能自己做筐赔，決不替代（生活習慣）铣猩；

? 凡是孩子自己想的，助力完成（學習習慣）茴丰。

建立孩子正確的價值觀一一做決定的根基(W1D2)

你是否知道今天我們所做的決定都是以自我的概念為根基达皿，這些形象都是我們在原生家庭時所發(fā)展出來的天吓，這些人際間的關系會影響我們所做的決定，因此我們要及早幫助孩子學習做出明智的抉擇峦椰，以幫助他們發(fā)展出健全并勝任任務的自我形象龄寞。

引導孩子做正確的決定。

雖然做決定的程序常有改變汤功，但是物邑，基本的過程仍應包括：先為所做決定下一個定義、選擇最佳的途徑滔金、接受色解、評估最后的結果。為人父母者的工作就是成為榜樣餐茵，引導并支持你的孩子在這一過程中不斷的成長科阎，并且能愉快地勝任自己的任務。

學齡前的孩子

一個學齡前的兒童會將你視為神一樣的角色忿族，記得他們需要你成為一個指導者锣笨，而不是獨裁者，你需要先引導他了解做決定的意

思道批，當孩子從他自己所做決定的結果學習某事時票唆，是他心智成長的一大因素。

6歲到8歲之間的孩子會把你當成英雄屹徘，在這個階段走趋，孩子們應逐漸增加參與決定的過程，你也能幫助孩子專精于某種特定的工

作噪伊，加強他們正面積極的自我概念簿煌。并且，在反復的決定中培養(yǎng)出一種良好的選擇模式鉴吹，孩子們如何打發(fā)放學后的時間就是一個很好的做決定的練習機會姨伟。

學齡兒童期的孩子

9到12歲的孩子已經開始意識到，他們的父母也有軟弱的一面豆励，在這個階段夺荒，孩子的隱私和同輩的關系將會開始更多地轉移他們的

注意力，因此.可以嘗試接納孩子的朋友參與一些家庭活動良蒸，幫助這個階段的孩子在做決定的技巧上技扼，擴展他們的視野，并讓他們?yōu)樽约旱木駬窈涂深A期的結果承擔責任嫩痰。保留你的評論剿吻，多點建議，告訴他們如何將較復雜的決定列在紙上串纺，并列舉他們贊成的意見丽旅，這將是一種很好的操練椰棘。

做決定的參考步驟

如何做一個良好的決定，以下有六個步驟可作為參考：

1.想一想榄笙，有哪些事要做決定邪狞，

2.決定要選擇何種途徑，考慮每一種有可能做決定的方法茅撞。此時正是動腦的時刻帆卓，有時候一個瘋狂的新點子也能成為事實。請寫下所有的構想乡翅。

3.想一想鳞疲，每個決定的好處與壞處，此時就要考慮如何去實行.并要選定何者為適當蠕蚜，何者不宜尚洽。找出每一個擇可能發(fā)生的結果。

4.二者擇其一時靶累，選取最好的一種腺毫。

5.現(xiàn)在就去做你已經決定要做的事。

6.在你看出結果以后挣柬，去評估所做的決定潮酒。裁決這是否為一個最好的決定，而如果你必須重新下決心時邪蛔，你是否會做相同的選擇急黎？

麥子老師建議孩子在做每個決定時，要將以下三個指導原則謹記在心：

去做能顯示你愛的每一件事侧到。

去做能照顧你自己的每一件事勃教。

去做能顯示關心別人的每一件事。

青春期的孩子匠抗。

青少年時期的孩子會有反叛性的行為和情緒上的緊張故源，當你的孩子掙扎著想重新定義他自己時，應該支持他汞贸，鼓勵他學習至少一項技能并發(fā)展天賦的才能绳军，這比扮演他們自己的角色更為重要，將你的注意力集中在幫助你的孩子弄清楚并對必須做的決定下定義矢腻。

而不要去評估他們抉擇的質量门驾，嘗試去面對因為他們錯誤的抉擇而得的結果，將會比你強烈的話語更具教導性踏堡。那么猎唁，到了下一個

階段，他們就會更具獨立性顷蟆。

對每個年齡層的孩子來說诫隅，"如果”的角色扮演將是一個很好的操練，設立一個假設的情況帐偎，只要你喜歡逐纬，普通的或特殊的角色都可以，并問道："假如這件事發(fā)生在你身上削樊，你會怎么做豁生？”然后按照做決定的過程做一個快擇。假設以下情況：比如你最好的朋友要求你在考試中幫助他作弊漫贞，你會怎么處理甸箱？如果有人要求你與她約會，你將如何應對迅脐？在整個學習做決定的過程中芍殖，不要用強迫的方

式，也不要鼓勵他們跳過這個學習的階段谴蔑，因為那會讓孩子產生挫折感豌骏，日后還得重新學習，你在家中做決定的方法隐锭，也會帶給他們一種正面窃躲，積極的榜樣，孩子會不停地觀察你的所作所為钦睡，要承認你可能有失敗蒂窒，但也要慶祝你的成功。請記住荞怒，為人父母者的基本職責洒琢，就是要努力做好你自己。

時間抓住了就黃金挣输，虛度了就是流水纬凤。

220720學習安排：

作業(yè)1:觀看視頻：點擊鏈接：

【喬布斯生前最偉大的演講！撩嚼！-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/usSqLNT結合今天學習內容停士，

你從視頻中學到了什么？

人不可能充滿預見地將生命的點滴串聯(lián)起來完丽，立足眼前恋技，做好自己。給你的啟發(fā)是什么逻族？

學習的東西可能在當時沒有什么實際運用價值蜻底，未來的某一天，可能會成就自己聘鳞。所以薄辅，以付出時間為代價要拂、而又能產生收益的事情，都是自己可以做的事情(如鍛煉身體站楚、閱讀等)脱惰。

你的下一步行動是什么？

莫遲疑莫徘徊窿春，跟隨麥子老師的腳步拉一，朗讀練起來。

時間管理W1D3

教導孩子學習時間上的管理可能不是你所要做事情中的最優(yōu)先的一項旧乞，但或許那是必須的一項蔚润。

教導孩子管理時間

作為成年人，我們大多都知道尺栖，良好的時間管理習慣是分配時間的一大關鍵嫡纠，它可使我們多做許多額外的事，并讓我們的生活更加有趣决瞳，更有所得货徙，這對孩子們而言也同樣真實，若他們能更有效率地利用時間皮胡，則不僅可以整理自己的房間痴颊，處理瑣碎雜事，做家庭作業(yè)屡贺，還可以培養(yǎng)其他的嗜好蠢棱。同時，他們將有更多時間做自己喜好的事甩栈，如閱讀泻仙，運動，與朋友歡聚或做其他有益身心的活動等量没。

在幫助孩子的過程中玉转，請記住時間的管理和負責任的態(tài)度對一些孩子而言，將比其他人更容易做到殴蹄，因此當你教導孩子從某一種能力的水準進入下一個階段時究抓，應該很敏銳。訂立事情的優(yōu)先順序是時間管理的關鍵袭灯，很少有人尤其是一個小孩子會有足夠的時間去

做他們想做的每一件事刺下，讓家長掌握孩子在時間管理中是否扮演著適當的角色，如此可幫助孩子建立一套良好的抉擇模式稽荧，而孩子也將會在他的實際生活中獲得更大的益處橘茉。

一些具體可行的建議

以下是一些針對各個年齡層孩子的實際建議。

學齡前的孩子。

學齡前的兒童對時間管理的能力和需要是非常有限的畅卓，他們在這個無憂無慮的年齡擅腰，不需要受時間壓力的干擾。一個孩子對時間的認知會自然地逐漸成長髓介，他們常會以"經過多少個晚上”祖父和祖母將來看望他們作為計算單位惕鼓，而不是用幾分鐘筋现，幾個小時幾天唐础。

當孩子預備好時，就要有效地利用一些時間的觀念來教導他矾飞，比如你可以規(guī)定他在一定的時間之內收拾好玩具或者做好其他的家

務一膨，如果孩子常常來不及，可以在最后幾分鐘內幫助他收拾洒沦，如此可使孩子不致變得沮喪豹绪。

建立時間觀念的最好方法就是全家一起活動，先設定完成工作的時間申眼，并規(guī)定如果在預定時間內完成的話瞒津，可以得到一份獎品，

事先就將這種獎勵方法和重點說出來括尸，可使每一個人學會先衡量自己的能力巷蚪，并看自己要做到何種程度。

學齡兒童期的孩子

大多數的學齡兒童都能夠從一只并不昂貴的手表上讀出時間濒翻，在孩子房間里的彩色日歷也能夠幫助他跟隨時間的巨大腳步屁柏，在他上學的這些年間，幫助你的孩子制作一個可以顯示一星期中的每一天和每一個小時的時間表有送，鼓勵孩子記錄整個星期中淌喻，他們是如何

耗掉其中的每一分鐘的。在每個星期結束時雀摘，幫助你的孩子將每項活動所花時間的總數累加起來裸删，然后讓你的孩子很仔細的審核整張時間表，并找出他是如何花去這些時間的阵赠，要他回答這些問題：

1涯塔、在這個星期中，我花了最多的時間在做什么豌注，又花了最少的時間在做什么伤塌？

2、有哪些是我寧可多花一點時間來做轧铁，哪些是應該花較少的時間來做每聪？

3、有哪些事是我想做而沒有做的事？

4药薯、我是否有足夠的時間去做我所想做的事绑洛？

5、你是否對自己運用時間的情形感到滿意童本？

現(xiàn)在請一起在紙上擬出概要真屯，要孩子將每天放學后到就寢前所做的每件事所花費的時間做個記錄，以反映出他的優(yōu)先順序和目標穷娱，

然后再列出他必須和家人一起做家務绑蔫、游玩、聽音樂泵额，看書或做其他事情的需要與責任計劃配深。如此，你的孩子將會很快了解到如何有效率地做這些事情嫁盲，以使他們擁有更多的時間來做他們想做的事篓叶。

幫孩子訂立目標。

在暑假期間羞秤，建議你的孩子列出所要參加的活動缸托，要學習的內容，所要結交的朋友要讀的書瘾蛋。和他們心中的其他目標俐镐，然后給你的孩子一本日歷，并幫助他們訂立整個暑假期間每個星期的每一天的目標瘦黑，不過這當中可以允許他們擁有較多充裕的時間京革，經過一段

時間之后，孩子通過在時間表上畫記號幸斥，將會了解自己所定的時間匹摇，管理目標是否妥當。

多關心年幼的孩子甲葬，不要讓他們再失敗的重擔中一無所得廊勃。

當你注意到他們經常浪費時間時，可以對他所設立的目標有一個溫和的提醒经窖，如果你的孩子有放棄目標的傾向坡垫，亦可以提供一些獎賞來幫助他們達到目標，另一個更好的方法是邀請兩個或更多的孩子們互相幫助画侣，來達到他們個別和群體的目標冰悠。沒有任何一件事情能和成功的滋味一樣喜悅，能培育出孩子一種積極進取的態(tài)度和自尊心配乱。

青春期的孩子溉卓。

當一個孩子成長為十四五歲的少年和十七八歲的青年時皮迟，時間管理的技巧會變得更重要且更困難。要他們列出一份有計劃性的每周基本活動和責任的行事歷桑寨，因為那將能反映出較成熟的優(yōu)先順序伏尼，并讓工作與游樂保持平衡，也會使社交關系與精神生活得到均衡的發(fā)展尉尾，告訴孩子如何對學校中的重要考試和學期論文制定出時間計劃表爆阶，下定決心將時間做最合理的支配，可幫助一個人克服因為優(yōu)柔寡斷而浪費時間的壞習慣沙咏。

當你想要傳授良好的時間管理技巧時辨图，請記住，你必須為你所教導的孩子做出好榜樣芭碍。時間是無法被儲存的徒役，因此有哪個時刻會比現(xiàn)在開始教導其價值和適當的管理來得更好呢？

請保持那份熱愛奔赴下一場山海窖壕。

220721學習安排：

作業(yè)1:閱讀并用思維導圖拆解內容。（內容見圖片）

作業(yè)2:觀看視頻杉女，點擊鏈接：https://b23.tv/xCsjy6c

回答以下問題：

1.為什么她這么自信瞻讽？她的自信來自哪里？

她明白自己不能活在別人的定義里熏挎；自己設定的目標一一實現(xiàn)速勇，如成為勵志講師，自己即將出版第三版書以及即將大學畢業(yè)坎拐。

2. 面對別人的異樣的眼光烦磁，她如何面對？如何贏得別人的尊重并發(fā)展友誼哼勇？

承認自己的缺陷都伪，不斷學習不斷突破別人對自己的定義；實現(xiàn)自我價值以及愉快的生活积担。

3.是什么定義了你陨晶？

自己的成就定義自己。

作業(yè)3:在小打卡上朗誦并上傳聲音帝璧。內容見圖片《朗誦散文節(jié)選》

朗誦散文節(jié)選（作者：泰戈爾）W1D4

采思集

我少年時候的生命如同一朵花先誉，當春天的威嚴來乞求于他的門上時，一朵花從她的豐富里失去一兩瓣花片也并不覺得損失的烁。

現(xiàn)在少年的光陰過去了褐耳，我的生命如同一個果子，沒有什么東西可耗費了渴庆，只等著完完全全的帶著她的充實甜美的負擔铃芦，貢獻她自己买雾。

我醒過來，于晨光中找到他的信杨帽，我不知道它里面說的是什么漓穿，因為我不會讀它。讓那聰明人一個人讀他的信吧注盈，我不去驚擾他晃危，因為誰知道他能不能讀信中所說的話呢？讓我把他擎在我的前額老客，把它印在我的心里僚饭。

當夜天漸漸的寂寞了，群星一個個出來的時候胧砰，我要把它展開鳍鸵，擺在我膝上，靜悄悄的坐著尉间。沙沙的林葉要高聲對我讀它偿乖，潺潺的溪流要曼吟它，七顆聰明的星也要從天上對我歌唱他哲嘲。

我不能找到我所要找的贪薪，我不能知道我所學的，但是眠副，這封不能讀的信卻減輕了我的負擔画切，使我的思想轉而為歌。

教練式父母孵化訓練營一一交友的藝術W1D4

在一些必要的生活技巧中囱怕，很少會有比了解如何建立并保持良好的朋友關系更為重要的事霍弹，無論對我們周圍的人還是與朋友之間的關系，都是一種刻畫我們自我價值和愉快生命的重要因素娃弓，他們對我們個人的發(fā)展有極大的影響典格，并且可強化家庭成員間的凝聚力。

教導孩子交友之道

交友藝術的特征是什么呢忘闻？你的孩子又如何學習呢钝计？不論社會學的探討還是一般的常識，都建議應該要從為人父母的榜樣開始齐佳。你的孩子所觀察到的友誼素質就是你和你朋友如何彼此對待和相處的結果私恬，你如何處理你們的爭論并表示你們的喜悅，你的孩子是否意識到你們是最好的朋友呢炼吴？

學齡前的孩子

孩子在6歲以前本鸣，正學習與父母做一種健康式的分離，特別是對母親。這個階段的重點應該放在教導他們認識自己和四周的環(huán)境上殃姓。此刻朋友對他們而言僅是個無關緊要的過路者，這也能解釋孩子為何經常忽視他人需要的原因涝滴，這段時間在你的孩子真正學會與人分享之前涮瞻，他所有的需要都必須先被滿足鲤拿，以自我為中心的意識也才會逐漸被轉移到對別人的關心。

學齡前的兒童正是一個極佳學習交友的階段署咽，你可帶著三四歲的孩子和兩三個同齡朋友一道外出近顷，注意他們在言語和行為上以自我為中心的表達方式，然后以一種溫和正面的方法教導他們一些震蕩行為的觀念宁否，游玩是這個年齡層學習良好友誼技巧取基本的方法窒升，當你的孩子能夠適應且在團體中成長時，他就能和其他人融治相處慕匠。幫助你的孩子表達出他喜歡哪些朋友饱须，以及他們喜歡一起做些什么。你可將這些朋友編進一些冒險故事并繪制一些圖畫台谊，然后再與他討論選擇壞朋友將會產生了一些不良結果蓉媳。玩團體游戲能幫助孩子見些必要的技巧。邀請孩子的朋友參加家庭活動青伤，或到家里共進晚餐督怜，帶你的孩子去選購他們朋友的生日禮物，或是幫助他們制作可當成禮物的高單玩狠角。或設計一個游戲蚪腋，教導他們一種技能丰歌。或是你可以對孩子表達你對所認識之人的感情屉凯，不論是家里的人或外面的人立帖。

學齡兒童期的孩子

學齡兒童期的孩子會將有意的注意力更多轉移到同性別的同輩，或是家庭之外的成人悠砚，同類伙伴會幫助他學習歸屬感晓勇，并對他所有的一些有價值的事情給予肯定，其孩子們的組織也是群體歸屬感的一種健康表現(xiàn)灌旧，通過與朋友的戶外活動绑咱，或是偶爾在朋友家過夜，可都助這段期間的孩子建立良好的自信心枢泰，便于自我認識描融。若能與其她家庭和團體一起度過短暫的假期，將會有大的樂趣的衡蚂，孩子在這群年輕人當中所表現(xiàn)出的能力窿克，將建立他被朋友喜歡的基礎骏庸。正如麥子老師的線下夏令營一樣，通過戶外運動年叮，同齡人之間建立聯(lián)系讓孩子找到價值感與歸屬感具被。

有時候你也許需要幫助你的孩子辨認，并不受耶些不良朋友的影響只损。當然你更需要幫助你的孩子學習接納和包容那些在他們朋友圈中看起來不可愛的人一姿。

青春期的孩子

在14歲到17歲這段年齡中，若孩子在他們的友誼被拒絕改执，你就是他們最好的避難所啸蜜，你也是他們繼續(xù)尋找其他朋友的榜樣。你要很肯定的與你的孩子討論良好友誼的基本特質辈挂，例如傾聽對方心聲和對他人感興趣衬横，與他們往來，欣賞并贊美他們優(yōu)良的特質终蒂，一起分享情感并保在青春期的年齡中蜂林，孩子們正經歷一個自我再評估的過程，他們從團體的參與和接觸開始拇泣，并建立一些更個人化和獨立化的行為噪叙。

在你的孩子長大成熟的這個期間，你會有機會來對他表現(xiàn)出成人彼此真正友誼的特質霉翔，這必須是透明的睁蕾，也就是要先脫去你對別人真正情感所隱藏的假面具≌洌花點時間去探尋你自己和你孩子的真正感情子眶，討論并列出你們要從朋友身上所要尋找的特質，然后將這些特質按先后順序排列序芦，并以此來評估你們的朋友臭杰。此時應共同確認友誼包括雙方的付出與取得⊙柚校花一點時間設法去證實有一特質的關鍵在于彼此的溝通渴杆、贊美，忠誠和信任宪塔，也討論一些不愉快的友誼磁奖，例如嫉妒、在兩個朋友之間做選擇蝌麸、道歉和友誼的結果等点寥，如果在這個論點上和你不是真正的朋友，那么應采取一些步驟來恢復你們的關系来吩。這必須從由束地港卑敢辩，彼此諒解與和解開始蔽莱，當承認所有的錯誤，并能在愛中說誠實話時戚长，就會出現(xiàn)堅定的朋友盗冷，一旦開始恢復和睦的關系，就應該去討論那些存在的困難同廉，一般而言只討論彼此的關系仪糖，而不是困難本身，孩子的好朋友爾的孩子在學習維系良好迫肖，與你的榜樣和學習經驗為最大衡量的依據那是一種極大的重擔锅劝，但快樂的果實則在于當你和孩子成為直誠的朋友時，對你們而言蟆湖，那就是一種無窮的財富故爵。

心中有丘壑，眉目作山河.

220722作業(yè)安排：

作業(yè)1:閱讀并用思維導圖拆解內容隅津。

作業(yè)2:觀看視頻诬垂，點擊鏈接：《向上的力量·未來十年》開年演講盛典-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/k4egDJm

你記住了什么？

處于多元化的人們伦仍，看似有了更多的選擇结窘，但其實更容易陷入迷茫。

給你什么啟發(fā)充蓝？

10多年前隧枫，我和周圍的同學還都把上大學當做“走出去”的唯一路徑，自己采用“填鴨式”的學習方法走進了職業(yè)技術學院谓苟，經過生活的歷練悠垛，自己對教育改變人生有著深刻的感觸！反觀現(xiàn)在的一些學生娜谊，認為不上學當個網紅也能掙大錢的思想讓我汗顏。

身處這個即將騰飛的國家斤讥，享受著各種便利纱皆，但也給我們提出了更高的要求，在充滿誘惑的環(huán)境下芭商，如何教育好下一代派草，是給我們家長提出新的課題。

你的下一步行動是什么铛楣？

為祖國發(fā)展貢獻自己的力量近迁，我能做的是承擔起自己的責任——為人子，贍養(yǎng)父母簸州；為人母鉴竭，養(yǎng)育孩子歧譬；為做好這些，我需要有一個健康的身體和有思想的大腦搏存，在父母和孩子需要我的時候瑰步，能及時就位。

我要運動璧眠，我要閱讀缩焦，與我的家人一起享受這其中的樂趣。

作業(yè)3:詩朗誦

《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》

宋：蘇軾

十年生死兩茫茫责静，

不思量袁滥，自難忘。

千里孤墳灾螃，無處話凄涼题翻。

縱使相逢應不識，

塵滿面睦焕，鬢如霜藐握。

夜來幽夢忽還鄉(xiāng)，

小軒窗垃喊，正梳妝猾普。

相顧無言，

惟有淚千行本谜。

料得年年腸斷處初家，

明月夜，短松岡乌助。

教練式父母訓練營一一建立孩子的是非觀W1D5

為人父母的我們必須幫助孩子建立堅固而健康的是非觀念溜在，他們必須學習了解到犯罪的

事實和“犯錯的”感覺是有所區(qū)別的，如此才能對犯罪有真正的認識他托。感覺上的犯錯常常并不意味著一個真正的罪行已經發(fā)生掖肋。

一個對犯罪的不平衡認知也許會有一種或兩種不健全的結果，一個人也許經歷一種無形的壓力或是殘暴的被控制赏参，但卻不能分辨這實質的或非理性的犯罪志笼，同樣，每個相對的問題或許也會有這樣的結果把篓，換句話說纫溃，他也許會做錯誤的事，卻沒有一點罪惡感韧掩。

在訓練孩子的過程中紊浩，讓他們（并我們）能分辨確實犯罪和非真實的犯罪是十分重要的。兩者經常都有犯罪的感覺并且很不喜樂，但是實質犯罪的罪惡感會驅使我們悔改并獲得赦免坊谁，而不真實的罪惡感只是經常糾纏费彼，讓人的精神在痛苦中掙扎。

1.真實的犯錯是一種實質上違反國家法律和道德之立法的結果呜袁。當明哲從學械新颍回到家時，一直感覺到很空虛阶界，并且悶悶不樂虹钮，因為他在學校的數學測驗中作弊，他已經歷了因為實質犯錯而引起的負面感覺膘融。

2.有些人是為了得到別人的認同和贊美卻因失敗而產生了罪惡感芙粱，此即為”非真實之犯錯”，當6歲的小倩在運動場上跌倒時氧映，她會感覺到是因為自己的愚笨而被別人拒絕而在別人的嘲笑中春畔，她哭了，這就是非真實的犯錯“岛都。

3,因達不到不切實際的期望而產生的罪然感律姨，是另一種不真實的犯錯。一個典型的例子是臼疫，大華因為在九局的棒球比塞中被三拆出局而感到羞愧和困择份。大多時候，孩子們都持續(xù)的在罪惡感中做些無益的掙扎烫堤，因為他們無法正確地了解他們犯錯的根源荣赶，而且也不能適當的處理它。

在上面所述的三種罪惡感中的任何一種鸽斟，都需要用不同的處理方法去釋放拔创。例如明哲的實質性犯錯，只要一當他承認自己所做的是明顯的錯誤富蓄，并且向他的父母和他的老師自白剩燥，表明愿意為自己的行為負責，并立下個人誓約保證不會再犯相同的錯誤立倍，此罪即可除去躏吊，這就是我們所熟知的悔改，而且每一個步驟都需要除去實質犯錯的感覺帐萎。

而年幼的小倩為著罪惡感而引發(fā)的哭泣也將會過去，只要當她在受傷時胜卤，有人在一旁鼓動她疆导，并允許她哭泣即可，如此葛躏，孩子將逐漸加強對自我的認知和信任澈段。以彌補對同輩的接納或拒絕過分敏感所產生的傷害悠菜。

大華的罪惡感也將消失，只要他承認他的期望不切實際即可败富，他渴望從他的父母那里得到無條件的愛和接納悔醋。然而這些東西并不會在他表現(xiàn)較差時就有改變，或是減少無條件的愛勝過任何其他的事物兽叮，能幫助一個孩子視自己為父母眼中的驕傲芬骄。

幫助孩子處理罪惡感

? 避免告訴孩子那些做了恐怖之事的人就是所請的壞人，免得加深他們的罪疚感鹦聪。

? 不要用收回你的愛和感情當作懲罰的方式账阻，讓你的愛能反映出寬恕的愛。

? 讓你的嚴格要求的強度以犯錯的嚴重程度相匹配泽本，而非以你情感上不愉快的程度相

匹配淘太。

? 當你在懲罰孩子時，要常提供一個保留他們自我價值和尊嚴的方法规丽，不要在責罰時夾雜著饋怒的責備和悔辱到孩子的自尊蒲牧，不要用“你就是這么懶”，或是“你常犯下愚笨的錯誤”等話語赌莺，更不可在別人面前侮辱他們冰抢。當孩子犯錯，在寄罰孩子的后雄嚣，麥子老師總會告訴孩子：“爸爸媽媽愛你晒屎，無論你犯下什么錯，我和爸爸永遠都愛你缓升，但不能接受你所犯的錯鼓鲁。

? 建立你的孩子在家務上應負的責任，規(guī)則與限制等港谊，如此將可使他們更邁向成功骇吭，將你的期望和孩子的水平保持協(xié)調，免得他們被不切實際的目標所壓制而產生過度的失望歧寺。

? 留心其所閱讀的書籍燥狰、所觀看的電視，電影和實際生活的經歷斜筐，這些都證實是解決

犯錯的健康態(tài)度與方法龙致，幫助孩子了解“情勢倫理”，因為那是構建我們文化價值觀的基礎顷链。

? 當孩子描述到同學間不正當的行為時目代，你要抓住這個有利時機問：“難道他錯了嗎？為什么”。你將從中了解孩子對犯錯的想法與了解程度榛了。

? 以你自己的生活為榜樣就是對那三種罪惡感最適當的回應在讶。當你的孩子注意到并面對你生活中所犯的錯誤時，你要公開的承認霜大，讓他們也注意到你的悔改認錯构哺。

? 原諒你的孩子并教導他們原諒別人的藝術，也能增加孩子原諒他們自己的能力战坤。

對于罪惡根源的認識和處理能力曙强，便是你給孩子最大，最好的禮物湖笨。培養(yǎng)孩子敏銳的良知旗扑，將會讓孩子學習遵守規(guī)則，遵守法律慈省，明白是非臀防，減少成長障礙，那是快樂健康生命的源頭边败。

【麥子老師的腦洞加油站】來了袱衷！M1

為什么麥子老師 幾乎每天都有視頻作業(yè)？視頻分析如何做笑窜？

1. 我們學習了什么致燥？

學習的內容以及分解關鍵字：結合閱讀內容大家都做到幕布分析，在此省略100個字……

2.視頻中是如何做到的排截？

將關鍵點落實到視頻中嫌蚤，是如何的表現(xiàn)形式。如“聲到”断傲，關鍵字：抑揚頓挫脱吱，找到演講者停頓、快速认罩、聲高以及聲低的點箱蝠，

3.這樣做的好處是什么？

表達了什么垦垂？感悟到什么宦搬？作用是什么？

總結一句話就是劫拗，要得出一個帶有自我認知的結論间校。

比如聲音低沉為了表達主題的重要性，那種心情很沉重页慷。

4.找到差異

我們學的是理論撇簿，但實際視頻中會有不同聂渊，是演講者的切身感受，他的感受跟你的生活有哪些關聯(lián)點四瘫？

找到差異，找到新的表現(xiàn)方式欲逃，這才是我們需要額外吸收的內容找蜜。

-----------------------------

大家經常有疑問的點：

1.視頻有必要多次看嗎？

回答：看視頻不在于看的次數稳析，而在于專注度洗做。

麥子老師每天都在學習，形式包括每天閱讀彰居、參加線上的付費課程時诚纸，往我做作業(yè)耳朵塞上降噪耳機，沉醉于作業(yè)中陈惰。我們的記憶并不是死記硬背式的畦徘，是用理解下的記憶模式，必須讓自己思想處于高度集中抬闯。

2.視頻怎么抓井辆？

回答：要將關注點在學習的知識點中。

第一次必須整個看完溶握，第二次以點為聚焦杯缺，找到相匹配的視頻內容,再進行相關分析。比如這個視頻以前作業(yè)看過睡榆，我是用拉動式的去找印象中可能出現(xiàn)的知識點的表現(xiàn)形式萍肆。

如何抓重點，要關注以下幾點：

(1)演講者在講什么胀屿？

(2)和哪些知識點上提及的內容匹配?

(3)他這樣做的優(yōu)點是什么塘揣？

(4)你作為觀眾，你的感受是什么碉纳？

抓自己看一遍以后印象最深的那幾個點勿负，串聯(lián)起來，就是作業(yè)所需要的線的內容劳曹。而這些線奴愉，以自己為觀眾角度來說明充實感受，就形成了整個一個面的感知铁孵。最后這些面合在一起锭硼，得出一個觀點，這就是在視頻中的認知蜕劝，是一個整體化的輸出檀头。

以點帶線轰异，以線帶面，以面帶出一個系統(tǒng)化的表現(xiàn)方式暑始。希望能觸發(fā)大家一些感知力搭独。

【麥子老師的腦洞加油站】來了！M2

有些小伙伴問：這個訓練營究竟學什么廊镜？真是個好問題牙肝，對呀，我們到底要學什么的知識點嗤朴，如何去做到配椭？

我承認我并不比別人優(yōu)秀，但是我做的就是腳踏實地一步步走過來雹姊。當別人覺得要求只需要幫到A時股缸，我除了考慮A，我還會考慮到B吱雏。這并不是指事情考慮的全面性敦姻，而是你做事的態(tài)度。你做事是做好當前的事就好坎背，還是愿意再多走一步替劈，多做一點。比如寫作業(yè)得滤，作業(yè)完全寫得一般陨献，一些小伙伴把作業(yè)放在差不多關門的時候才開始寫，沒有思考沒有內容懂更，直接copy了題目隨便填寫就交差了眨业。當然，大部份小伙伴是認真看了又看沮协，想了又想龄捡，再結合老師講的內容，慢慢分析慢慢思考慷暂，最后交出高質量的作業(yè)聘殖。這種情況我們平時就會經常發(fā)生，是需要隨波逐流的得過且過行瑞，還是讓自己交出最好的答卷奸腺，這往往就是人和人的區(qū)別。

智商血久、情商是經歷的積累突照，沒辦法在短時間內改變。我們可以做的是對每一件事都認真對待氧吐。這也是每位父母讹蘑、公司主管想要找到戰(zhàn)友：“忠誠”末盔、“靠譜”、有責任心的人座慰。

訓練營不僅僅學得是技能陨舱，更重要的是學——拿到成果學員的方法和思維。不怕你學不會版仔，只怕你不愿意動隅忿。認真對待每一次作業(yè)，刻意練習邦尊，因為一直在路上，遲早有一天會功力大增优烧！