“功為本”界阁，“功”是武術的靈魂。
爺爺說：“練拳不練功胖喳，到頭一場空”
每天6:30的早功課
什么是“功”泡躯？就是指人的素質。所謂“功夫”一上身丽焊，也就是身體素質有了提高较剃，也可簡稱為“體質”。例如力量技健、耐力写穴、速度、穩(wěn)定性雌贱、靈活性确垫、柔韌性、協(xié)調性帽芽、爆發(fā)力等等删掀。這樣身體素質提高也就有“功”了。提高越大导街，功夫越深披泪；功夫越深，體質越好搬瑰。
得到爺爺的點贊
一路追隨爺爺款票，一路堅持的“功夫四俠”
嚴格要求中
怎樣才能有“功”呢？主要靠一個“練”字泽论；離不開一個“苦”字艾少；又在一個“多”字，必須多練翼悴，天天練缚够，“貴在堅持”。
爺爺手把手教我們
新學期的孩子一點一點蛻變的有模有樣啦…
雖然剛學，但很認真
昀澤年齡最小谍椅，還得克服姐姐的“不給力”误堡，小家伙是真喜歡武術啊雏吭！至今從未間斷練習锁施。
對每個孩子都特別有耐心
準備啦…爺爺開始教第二個棍花套路…
留下來，在教會兒
周爺爺的口頭禪“打的好杖们，就來最后一遍”“在來悉抵，最后一遍”“最后一遍”…
孩子們不在提醒爺爺了，他們已經習慣了摘完，根本沒有最后一遍…
一遍一遍又一遍
集體“酷酷”的棍花學習中…
大家都喜歡練棍
每天的必修訓練“壓腿基跑，踢腿，拉經絡”描焰，小組長帶隊練習
第一小組壓腿訓練
壓完腿媳否，虓自覺的拉伸橫叉、豎叉…
有韌勁的虓楠
“我還可以這樣壓胯”荆秦、要不我們來比比…
樂在其中的吳為
孩子們每天的訓練越來越有序篱竭，越來越讓人歡喜…
你們在睡覺，我們已早起
孩子們的進步步绸，離不開默默付出的家長們…
有你們的陪伴和堅持掺逼，這群孩子的童年和人生必將與眾不同……
記錄你們的最初
或許學習武術的過程會枯燥、乏味瓤介，但體現(xiàn)出來的成果定受益一生吕喘，付出多少收獲多少，我們所有的努力與堅持刑桑，都是有價值的氯质。
一個月時間的“武林”故事剛剛續(xù)寫…
