每一天人的情緒都是瞬息萬變的搏嗡，有時候會因為一個小的事情，影響到一天的心情拉一，這很正常采盒，因為人吃五谷雜糧，有七情六欲蔚润，會高興會生氣會開心會惱怒磅氨，是什么能讓人堅持前行，不顧一些小情緒的干擾呢嫡纠，我認為是愛烦租，當你愛一件事時，其他事變得不重要除盏；同樣的叉橱，當你愛一個人時，其他人也變得不那么重要痴颊。
所謂愛一件事赏迟，就是自己為之奮斗的目標。不管是大目標還是小目標蠢棱，一旦確立了锌杀，將他變成你所愛的事情。那么其他的一些干擾因素泻仙，就成了無關緊要的糕再，揮揮手也就過去了。所謂人無遠慮玉转，必有近憂突想。所以，不妨將自己的目標定遠一些，三年五年的猾担，然后為了這個目標袭灯，我現在應該做什么，我這個月應該做什么绑嘹。
那么落實到每一天生活中稽荧，當面對一個具體的問題，真的碰到具體的消極情緒時工腋，觀察到你的這種情緒姨丈，去做一些事情去改變現在的狀況，讓自己走出困境擅腰◇瘢可以去和朋友們聊聊，自己剛剛碰到的拒絕趁冈，或者去吃一些自己喜歡吃的東西歼争，獲得一些能量，去重新開始箱歧，向著自己每一天的目標去邁出下一步矾飞。
我們的精力是有限的，就像文中說的呀邢，要縮小關注圈洒沦，擴大影響圈。就是將自己的精力放到與自己目標相關的事情上价淌。包括我們遇到的客人申眼，這邊我們之前統(tǒng)計了，這邊估計有幾十萬人口蝉衣，那么括尸，茫茫人海中，如何找到我們的目標客人呢病毡，我們需要的只是幾百人濒翻，所以肯定會碰到很多很多的拒絕。那么我們80%的精力一定要放到不到20%的人身上啦膜。碰到對瑜伽感興趣的有送，我們多和他們聊聊，碰到實在不感興趣的僧家，那么也只能說雀摘，再見還是朋友，對吧八拱！所以沒有什么可以糾結的阵赠。就像校長說的涯塔，不是我們不好，是她們與瑜伽的緣分還沒到清蚀。
