今晨孩子不舒服，有一點(diǎn)感冒癥狀端壳，于是我就晚一點(diǎn)出門(mén)告丢，在家里多陪伴他一會(huì)，并且路上現(xiàn)在顯示堵車(chē)的情況更哄，今天在上班一天明天又休息了芋齿，這樣的工作節(jié)奏也是挺有趣的腥寇。
孩子還是需要睡眠的，今晨他四點(diǎn)鐘起來(lái)觅捆，感覺(jué)不舒服赦役，頭暈肚子疼，于是就開(kāi)始讓我老公揉肚子栅炒，我是睡在另一個(gè)房間里掂摔，不過(guò)這幾年孩子一旦有生病的情況，都是愿意找我老公照顧和陪伴赢赊，因?yàn)樗容^認(rèn)真細(xì)心乙漓，對(duì)于孩子身體壯狀況比較了解。我也就是僅僅打一個(gè)下手释移。
孩子在我的撫摸肚子的時(shí)候漸漸睡著了叭披，盡管是大太陽(yáng)很好的早晨，依然可是熟睡眠很香甜玩讳，我孩子在睡著的時(shí)候涩蜘，我輕輕走出房門(mén)，來(lái)到我的電腦前熏纯，看著昨天晚上在桌子上的餅干碎渣同诫，我想著就是幾個(gè)小時(shí)之前發(fā)生的事情，就是我自己快晚上十點(diǎn)鐘了樟澜，還是一邊敲字一邊吃鈣奶餅干了误窖，鈣奶餅干是我的喜歡的一種零食，但是我已經(jīng)很久不吃這個(gè)東西了秩贰，因?yàn)槲乙彩窃诳刂谱约旱氖秤常驗(yàn)轱灨稍谥耙欢螘r(shí)間，我知道這個(gè)東西比較干萍膛，比較高熱量吭服，盡管我并不是每天都要吃，但是我還是盡量大塊大塊時(shí)間蝗罗，都減少吃餅干的機(jī)會(huì)和可能艇棕。
看著一點(diǎn)點(diǎn)餅干碎屑，我感覺(jué)時(shí)間真是可笑可愛(ài)的東西串塑，就是僅僅幾個(gè)小時(shí)之前沼琉，我們經(jīng)歷了一段睡眠，我們每個(gè)人都完成一段從昨天桩匪，到今天的蛻變打瘪，完成一種心境的完成，所以我看著自己剛剛吃過(guò)的掉下來(lái)的渣，我仿佛看見(jiàn)幾個(gè)小時(shí)之前放松的自己闺骚。
其實(shí)人一旦放松彩扔，就很難在堅(jiān)持下來(lái)，或者人總是需要一點(diǎn)自己嚴(yán)苛的態(tài)度僻爽，我現(xiàn)在就是偶爾的要求自己虫碉，可能我會(huì)買(mǎi)的很少，很少胸梆，或者一段時(shí)間不買(mǎi)敦捧，但是你要知道，不買(mǎi)零食回家也是需要一點(diǎn)定力的碰镜，很多次我都是買(mǎi)了回家之后沒(méi)有吃兢卵，買(mǎi)了之后突然想著這是不好的食物，于是就原封不動(dòng)的扔掉绪颖，這樣浪費(fèi)的金錢(qián)和時(shí)間秽荤，我自己也深感遺憾。
但是每一次內(nèi)心的欲望出來(lái)作祟了菠发，就是隔了一段時(shí)間不吃王滤，總是在某一個(gè)角落的時(shí)候想起來(lái)，很饞滓鸠，于是就說(shuō)服自己少吃一點(diǎn)，不會(huì)影響減肥大計(jì)第喳，但是吃的時(shí)間也是關(guān)鍵糜俗，昨晚上你我的吃時(shí)候已經(jīng)九點(diǎn)半多了，還吃了一個(gè)蘋(píng)果曲饱，和兩個(gè)脆棗悠抹，然后刷牙躺下了，這樣對(duì)于減肥還是無(wú)效果的扩淀。
我知道人要減肥一定要管住嘴巴楔敌，要盡量少吃，盡量保持饑餓感驻谆，我是一個(gè)在減肥事業(yè)上有一點(diǎn)本末倒置的人卵凑，我中午在單位食堂因?yàn)橛腥吮O(jiān)督，因?yàn)橹車(chē)际侨嗽诔燥埵る谑侨硕际悄悴蛔杂X(jué)的在大環(huán)境中約束和管理自己勺卢，于是我的吃的很少很精致，但是一下午五六個(gè)小時(shí)空腹象对，不吃東西我到下班時(shí)候已經(jīng)很餓了黑忱，于是回家吃了很多晚餐。這就是本末倒置，本應(yīng)該中午吃多甫煞，晚上吃少的菇曲，但是我搞錯(cuò)了。
我知道應(yīng)該怎樣做抚吠，但是我不能常潮，因?yàn)閱挝伙埐颂贸蕴牢叮皇强刂坪冒ｕ危苋菀拙褪且柿巳镧瑁苋菀鬃屓顺缘暮茱柡軗瘟耍谑呛芏嗳苏f(shuō)：你真是傻瓜啊弥雹，在單位應(yīng)該好好吃垃帅，多多吃，晚上回家就不用吃飯了剪勿，給家人節(jié)省錢(qián)了贸诚，多好了，多劃算了厕吉。他們的意思我懂酱固，就是讓我們?cè)诠覉?chǎng)合多多吃，然后晚上回家吃自己的時(shí)候头朱，就少少吃运悲，這樣節(jié)約了。
其實(shí)每一餐都應(yīng)該適合適度適量的项钮， 不應(yīng)該暴飲暴食班眯，要保持每餐的相對(duì)平衡，一日三餐不可隨意少吃一個(gè)烁巫，因?yàn)槿梭w很聰明的署隘，你少吃一點(diǎn)一頓的，你的身體和大腦就會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存能量亚隙，來(lái)防備你下一次不知道什么時(shí)候到來(lái)的饑餓感和饑荒的磁餐。于是你就不要跟自己聰明的身體和大腦作對(duì)了。
這是一條美麗的分割線(xiàn)阿弃。
生活總是給我們各種挑戰(zhàn)诊霹，同時(shí)也帶給我們遺憾，就像我們對(duì)于食物應(yīng)有的基本態(tài)度一樣恤浪，我本人對(duì)于食物是非常謹(jǐn)慎的畅哑，我很喜歡食物，也尊重食物水由，我看見(jiàn)顏色各異形態(tài)各異的食物荠呐，就像知道他們本真的味道，所以我不喜歡那種油膩的，大葷菜泥张，我不喜歡各種調(diào)味料把食物本身都已經(jīng)掩蓋了呵恢。所以我就自然的喜歡日餐，日料了媚创，我覺(jué)得日料也是很尊重食物的渗钉，對(duì)于食物有已經(jīng)敬畏，其實(shí)這是與人的精神境界有關(guān)系的钞钙， 與人的生活水準(zhǔn)有關(guān)系的鳄橘，因?yàn)槲乙呀?jīng)非常享受精神世界和領(lǐng)域的奮斗與努力，所以每次看見(jiàn)精神世界的成果芒炼，自然感受到幸福瘫怜。
食物可以幫助我們寄托很多情感，看見(jiàn)食物你會(huì)想到一個(gè)地方和一些人本刽，遇見(jiàn)食物你會(huì)本著尊重的原則鲸湃，好好的對(duì)待，好好的欣賞子寓，并好好的珍惜和品位暗挑，怪不得一些宗教信仰就是每次吃食物之前，都要默默禱告斜友，這樣在心里反饋?zhàn)约旱男穆曊桑褪歉屑な澄铮屑ど系圪n予我們寶貴的食材鲜屏，讓我們可以家人平安健康晒衩。
現(xiàn)在的我發(fā)現(xiàn)，自己多數(shù)時(shí)間是認(rèn)真做飯的墙歪，盡管我沒(méi)有什么高級(jí)食材，我也沒(méi)有特別精致的烹飪技巧和要領(lǐng)贝奇，但是我知道食物美學(xué)虹菲，至少這是一種天賦，這是我想呈現(xiàn)給家人的一種美好掉瞳，晚餐我隨手看冰箱里的食物毕源，是一種幸運(yùn)和幸福，紅色綠色白色和黃色食物陕习，還有黑色食物都被我拿出來(lái)霎褐，我都不需要太費(fèi)腦筋的，就可以勾勒出自己做飯的曲線(xiàn)该镣，有時(shí)候我是隨意搭配冻璃，比較靈動(dòng)，比較隨性，所以做出來(lái)的料理也就是很隨機(jī)了省艳，還好娘纷，還幸運(yùn)，我們的家人都非常接受我做的一切跋炕，只要是擺放在桌子上赖晶，他們基本都接受的，愛(ài)吃辐烂，因?yàn)樗麄兌际悄泻⒆佣舨澹际呛莛I了。
我喜歡看日本料理的書(shū)籍纠修，有一些是介紹食材的做法與搭配的胳嘲，但是這類(lèi)美食的書(shū)籍已經(jīng)是前幾年的愛(ài)好了，現(xiàn)在更加喜歡一個(gè)人對(duì)于日料的理解和深刻的感悟分瘾，這樣通過(guò)文字胎围，我們感受到作者關(guān)于日料的表達(dá)和收獲，同時(shí)還知道哪些料理店有什么特色德召，我覺(jué)得非常棒白魂，非常美。
我喜歡看作者的文字上岗，我喜歡看他們曬出來(lái)美食的圖片福荸，我喜歡每一個(gè)有食物呈現(xiàn)的季節(jié)和日子。
我發(fā)現(xiàn)肴掷，如果一個(gè)人對(duì)于食物的態(tài)度有變化敬锐，那么減肥就不是什么困難的事情了，因?yàn)槟悴粫?huì)暴殄天物呆瞻，你會(huì)用欣賞的品嘗的感情來(lái)吃食物台夺，所以你就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)，一顆顆痴脾，一粒粒很精致的細(xì)嚼慢咽颤介，從而體味出食物的本真。這樣的感覺(jué)真好赞赖。
所以我們不應(yīng)該暴躁的殘暴的對(duì)待食物滚朵，不能隨意扔棄食物，不能浪費(fèi)食物前域，要珍惜一蔬一飯辕近，一湯一菜，吃多少取多少匿垄，吃多少就做多少移宅，在與事物親密接近的時(shí)間里归粉，感受食物的能量和溫度。
都是在漫長(zhǎng)的歲月里吞杭，在一天天的日子里盏浇，在一個(gè)個(gè)小時(shí)里，我們磨損了自己芽狗，我們感受了人生绢掰，你會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)什么是人生最重要的，什么是你關(guān)注的童擎，什么是一些毫無(wú)意義和價(jià)值的滴劲，什么是不值得耗費(fèi)時(shí)間的，時(shí)間會(huì)告訴你一切答案顾复。
為什么喜歡食物班挖？因?yàn)槭澄锬蛔髀暎舶察o靜芯砸，等待你一切的處理萧芙，不管你做成什么樣子，不管是不是食物本真的意愿和特性假丧，食物都是全盤(pán)接受双揪。所以這就是一種態(tài)度。我們?nèi)祟?lèi)應(yīng)該在與大自然交往過(guò)程中包帚，知道總結(jié)和歸納渔期，提煉，不能總是簡(jiǎn)單的索取渴邦，簡(jiǎn)單的吃喝疯趟，而看不透背后的原理和邏輯，那么我們?nèi)祟?lèi)就真的太簡(jiǎn)單谋梭，太單純了信峻，不能稱(chēng)其為高級(jí)動(dòng)物了。
我們要在食物的表現(xiàn)上瓮床，發(fā)現(xiàn)一些自然的道理站欺。其實(shí)自然的力量是最大的，是無(wú)法抗衡的纤垂，是人類(lèi)不能阻止的。所以我們要順應(yīng)自然磷账，并想一想是什么讓大自然的萬(wàn)物得以生存和繁衍千萬(wàn)年峭沦，是不是有內(nèi)在的邏輯和原理，那么我們?nèi)祟?lèi)還是欠缺什么東西逃糟，我們應(yīng)該補(bǔ)充吼鱼。
昨晚上的殘羹冷炙蓬豁，已經(jīng)過(guò)去了，時(shí)間帶走了一切菇肃。我還猶記得與老公相依相攙扶地粪，共同走在小區(qū)的道路上，一遍一遍琐谤，一圈一圈蟆技，我覺(jué)得真幸福。因?yàn)槲殷w內(nèi)有溫暖的食物斗忌，已經(jīng)讓自己滿(mǎn)足质礼，我外表都厚衣服，十分溫暖舒適织阳，身邊有愛(ài)人眶蕉，可以聊天說(shuō)話(huà)，感情溝通唧躲，一起商量生活的種種事情造挽，于是與老公一圈圈散步的過(guò)程，是我一天結(jié)束的圓滿(mǎn)弄痹，是我最幸福的期待的時(shí)刻饭入。真的要比月光都美都動(dòng)人，都令我喜歡和期待界酒。
我太幸福了圣拄，因?yàn)槲蚁硎芡硐肌?/p>
我太幸福了，因?yàn)榭梢越o家人做飯毁欣。
我太幸福了庇谆，因?yàn)槲铱梢酝聿秃笈c家人散步。
我太幸福了凭疮，我感覺(jué)最近生活的每一個(gè)小細(xì)節(jié)饭耳，都傳遞出幸福的訊息。
是的执解，生活是自己營(yíng)造的寞肖，是自己經(jīng)營(yíng)出來(lái)的氛圍和情緒，人生活的質(zhì)量是不同的衰腌，我對(duì)食物有堅(jiān)定的尊重和細(xì)化新蟆。
是的，最近我的生活右蕊，經(jīng)歷十月假期的出游琼稻，去了河南歸來(lái)之后整理心情，然后緊張的情緒饶囚，突然寒冷降溫的天氣帕翻，還有我不知道穿什么衣服的猶疑鸠补，還有似乎消失的節(jié)后綜合征，一概都隨時(shí)間走了嘀掸。我發(fā)現(xiàn)出游旅行每一次紫岩，感受與收獲都是不同的，對(duì)一個(gè)人影響也是不同的睬塌，所以我很珍惜現(xiàn)在自己的生活狀態(tài)泉蝌。
感恩。
我的一個(gè)高中老師的微信衫仑，每次動(dòng)態(tài)之后都是要說(shuō)感恩梨与，珍惜，愛(ài)文狱，懷念粥鞋，分享等字眼。所以我感覺(jué)老師心中真的有愛(ài)瞄崇，老師還是從事著與愛(ài)呻粹，與奉獻(xiàn)密切相關(guān)的職業(yè)，所以我覺(jué)得我老師是天生的教室苏研，是天生發(fā)的適合這個(gè)職業(yè)的人等浊，是天生的感受愛(ài)，傳播愛(ài)的人摹蘑，她非常有愛(ài)筹燕。我的圈里都是滿(mǎn)滿(mǎn)正能量，都是滿(mǎn)滿(mǎn)的紅愛(ài)心衅鹿。
現(xiàn)在的生活狀態(tài)撒踪，是多年與家人在一起積累的，發(fā)酵的大渤，化學(xué)反映出來(lái)的制妄，是一種情緒和感受，真平和泵三，真溫暖耕捞。
現(xiàn)在生活狀態(tài)令我感到十分幸福，我可以支配和感知食物烫幕，我可以分享我對(duì)于食物的天然的天生的看法俺抽，我可以給家人做飯，可以晚餐后與家人散步较曼，這就是最好的人間風(fēng)景凌埂。
每當(dāng)夜色降臨了，每當(dāng)華燈初上了，每當(dāng)萬(wàn)家燈火的時(shí)候瞳抓，我認(rèn)真的悉心的感受生活的脈動(dòng)，感受日子里甜蜜而真實(shí)的小確幸伏恐，感受手中的日子的真幸福孩哑，我好幸運(yùn)。我好幸福翠桦。
我可以做很多我喜歡的事情横蜒，我下班走出來(lái)就聽(tīng)到兒子打來(lái)電話(huà)，說(shuō)話(huà)的稚嫩話(huà)語(yǔ)销凑，簡(jiǎn)直要甜死我的心了丛晌。
我可以回家一開(kāi)門(mén)，看見(jiàn)狼藉的客廳里斗幼，看見(jiàn)屬于我的家庭的環(huán)境澎蛛，我不能生氣，我要對(duì)自己家蜕窿，說(shuō)就是我的小家谋逻！
我可以一打開(kāi)冰箱門(mén)，隨心所欲的挑選幾個(gè)食物桐经，隨意搭配食材两残，給家人呈現(xiàn)晚餐材诽。
我可以快速的清潔臉蛋，然后干干凈凈坐下來(lái)，與家人一起慢慢吃飯县钥，我吃的慢一點(diǎn)，他們總是很快违诗，我想讓他們細(xì)嚼慢咽牧牢，但是感覺(jué)他們的節(jié)奏還是比較快。
我可以吃飯之后盒卸，簡(jiǎn)單收拾整理骗爆，坐下來(lái)吃點(diǎn)小吃，寫(xiě)寫(xiě)今天的日記蔽介，然后穿暖衣服下樓散步摘投。
我可以與家人一起樓下散步，說(shuō)說(shuō)話(huà)虹蓄，摸摸的胳膊犀呼，感覺(jué)他的體溫，然后看看月光薇组，這樣的時(shí)光簡(jiǎn)直是太美太動(dòng)人了外臂，我好珍惜，我好喜歡律胀，我好幸福宋光，這就是我現(xiàn)在的最最幸福的時(shí)光貌矿，就是每天的傍晚時(shí)光，與家人在一起罪佳，是我的最?lèi)?ài)逛漫。安靜的一天，安靜的每一天赘艳，愿歲月安好酌毡。
