? ? ? ? ? 閱讀《好聽-如何練就好聲音》APPle的 讀后感
? ? 你說這是一個(gè)看臉的時(shí)代均蜜，我說這同時(shí)也是一個(gè)聽聲音的時(shí)代。
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其實(shí)在還沒有閱讀這本書之前卦方，參加過徐老師的線下課召庞，那時(shí)候是在2018.3.12当船。
我為什么會(huì)有這個(gè)想法呢？
因?yàn)椋浩鋵?shí)我一直都對自己的聲音很不滿意餐曼，存在很多的缺點(diǎn)比如:嗓門大压储，聲音尖鲜漩，說話急促，氣息短集惋，呼吸很短孕似，容易緊張，說話會(huì)結(jié)巴刮刑。
一直很羨慕那些主持人喉祭，擁有一把優(yōu)美的聲音，自己也幻想著雷绢。
每次姐姐都說我說話像男人婆泛烙，我很痛苦，也不知道怎么去改善翘紊。百思不得苦解蔽氨。
機(jī)緣巧合之下：在朋友圈看到了思強(qiáng)朋友發(fā)的一個(gè)文章鏈接，我點(diǎn)進(jìn)去一看帆疟，是有關(guān)改善聲音方面的課程鹉究。
是在喜馬拉雅線上的課99元，那時(shí)我抱著試一試的心態(tài)去買了來聽踪宠，聽到后整體覺得很不錯(cuò)的自赔，也按照里面所說去練習(xí)，做口部操柳琢，舌操绍妨，呼吸等訓(xùn)練方法。
但是問題來了：線上始終是線上染厅，沒有老師指導(dǎo)都靠自學(xué)痘绎，遇到了問題都不知道找誰咨詢津函，實(shí)在痛苦扎心肖粮！心情在一次陷入了沉思.........
后來咨詢了一下思強(qiáng)朋友，他說：我學(xué)習(xí)完整體覺得挺不錯(cuò)的尔苦，我自己也進(jìn)步了許多涩馆，說話方面也在逐步提升≡始幔總體氣息的提升以及呼吸魂那，說話簡潔度都提高了。
我和他說了一下我所遇到的練習(xí)聲音時(shí)中情況稠项。在線下老師會(huì)一對一的進(jìn)行輔導(dǎo)涯雅，有啥不懂得問老師就可以，老師們都非常的認(rèn)真負(fù)責(zé)展运。其實(shí)活逆，我說得再好精刷，還不如你自己去試一下。
當(dāng)時(shí)我錢不夠蔗候，我在想怒允，想要解決心中的疑惑就必須走到線下去，所以經(jīng)過我的無數(shù)次的深沉考慮锈遥，借錢也要去決定參加徐老師的線下課纫事。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.3.12 首次參加了徐老師的線下課
我還非常記得當(dāng)時(shí)參加完了這三天課程的感受丽惶。真的令我醍醐灌頂！庆寺！
內(nèi)容非常豐富：科學(xué)發(fā)聲:硬件的氣息蚊夫，口腔，喉嚨到軟件的情感訓(xùn)練都進(jìn)行了高強(qiáng)度的系統(tǒng)化訓(xùn)練懦尝。
這三天陵霉，真的讓我收獲頗豐琅轧。
之前在線上聽的操作的動(dòng)作有一些也是錯(cuò)誤的，比如:長思音踊挠，氣泡音乍桂，都做得不是很標(biāo)準(zhǔn)等問題。后經(jīng)過老師的指導(dǎo)就迎刃而解了特別開心效床。
其中最糟糕的一點(diǎn)就是睹酌，吸氣和呼氣這一個(gè)環(huán)節(jié)，自己一直是做錯(cuò)的剩檀，活了20多年憋沿。OMG!
來到了線下課才終于搞明白呼氣吸氣的真相原來是:
吸氣是：腹部膨脹，吸氣雙肩寬松下沉的沪猴！
呼氣是:腹部內(nèi)縮的辐啄！
以前我都是吸氣:肩膀向上抬的，很緊張的樣子担租。
老師們還訓(xùn)練我們平板支撐時(shí)數(shù)棗砸民，訓(xùn)練腹部等等一系列訓(xùn)練！
其中徐老師講到最重要的一點(diǎn)是:
捉兩頭放中間！
兩頭指:口腔和橫膈肌岭参，中間是喉嚨便贵！
徐老師還現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)員們練習(xí)橫膈肌，放松喉嚨做各種訓(xùn)練動(dòng)作等冗荸。
因自己的氣比較短承璃，練習(xí)了幾下就練習(xí)不動(dòng)了，還記不住第三天的詞蚌本，還有一天就考核了很焦慮擔(dān)心盔粹。
問了一下別的同學(xué)，她們都練習(xí)的差不多了程癌，無論如何舷嗡，盡力做好第三天的終極考核，當(dāng)時(shí)我們組的助教坤老師說:不用急嵌莉，慢慢來进萄，欲速則不達(dá)，相信自己可以的锐峭。
到了第三天中鼠，我對自己的演出結(jié)果很少失望，但是我告訴自己沿癞，沒關(guān)系援雇，還有下一次。
我并沒因此就放棄練聲椎扬，我還是每天會(huì)練習(xí)口部操舌操等練習(xí)惫搏。
當(dāng)時(shí)，課程結(jié)束后蚕涤，我找了徐老師請教了一些問題筐赔，她說蘋果:
“你就是性子急，容易激動(dòng)”揖铜，你要把這個(gè)壞習(xí)慣改了茴丰！
回去多練習(xí)朗讀一些比較慢的詩句，平時(shí)要堅(jiān)持做氣息訓(xùn)練蛮位，口部操等较沪，不能偷懶鳞绕，從量變到質(zhì)變失仁，這是一個(gè)過程，過程雖然很苦们何，但堅(jiān)持下來你會(huì)不知不覺的進(jìn)步萄焦，需堅(jiān)持！
很感謝徐老師會(huì)那么有耐心的教導(dǎo)我，說出了自己的許多問題拂封，我也一直在慢慢的改茬射。
三天課程的結(jié)束不代表就真的結(jié)束了，課后還有21天線上小程序打卡練習(xí)冒签，老師們會(huì)非常用心點(diǎn)評學(xué)生的音頻在抛，指出錯(cuò)誤，給予建議萧恕。
同學(xué)們平時(shí)有啥不懂得問題都會(huì)在群里問老師刚梭，老師的態(tài)度是很有耐心的，讓人感覺親切就像好朋友一樣票唆！
有一次欣欣老師發(fā)信息給我說朴读，老學(xué)員有3個(gè)名額的機(jī)會(huì)復(fù)試，機(jī)會(huì)又一次來到走趋。
雖然工作很忙衅金，但我還是請假去參加復(fù)試，2018.7.18參加了復(fù)訓(xùn)簿煌，經(jīng)過努力氮唯，終于自己的得了個(gè)進(jìn)步獎(jiǎng)。這也算是給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)姨伟！超開心噠您觉。
金句總結(jié)：努力不一定會(huì)有收獲，但是授滓，不努力就一定沒有收獲琳水！
一直期待徐老師出一本聲音方面的書，終于在4月出了和橙，5月拿到了書仔燕，心情喜悅。
其實(shí)徐老師那么遲出也是有原因的：因?yàn)檫@是徐老師第一本書魔招，徐老師不希望自己的書只是音頻課程的文字版晰搀，不想一成不變的東西拿來再次消費(fèi)用戶。
更多的是希望办斑，它是含金量極高的干貨書外恕、工具書杆逗，能夠經(jīng)得起讀者朋友們反復(fù)的翻閱，能夠?qū)ψx者產(chǎn)生高效的“認(rèn)知指引”和“技能落地”作用鳞疲。
從心里佩服徐老師罪郊。徐老師真的是一位非常用心的創(chuàng)作者！這個(gè)頭銜徐老師當(dāng)之無愧尚洽。
這本書的名字叫《好聽-如何練就好聲音》悔橄，是徐老師的第一本傾心之作的書，終于和大家見面了腺毫。
《好聽-如何練就好聲音》這本書主要講述了拴曲，徐老師從UP硬件和UP軟件教我們重新認(rèn)識自己的聲音争舞，改善幫助大家提升自己聲音變好聽和護(hù)嗓等一系列方式方法。
閱讀本書的時(shí)候澈灼，我一邊讀一邊思考一邊做筆記竞川，真的是受益匪淺，收獲頗多叁熔。從心里佩服徐老師對聲音的熱愛委乌。
徐老師在書中說道：自己的聲音也不是天生就這么好聽，也是通過后天的刻意練習(xí)的結(jié)果.
其實(shí)荣回，徐老師也遇到過聲音給她帶來了傷心的事：初中經(jīng)歷變身期后聲音沙啞暗沉遭贸，因合唱團(tuán)換了領(lǐng)隊(duì)、在飛機(jī)上因說話太甜而被旅客“砸”心软。（此處要抱抱）壕吹。
通過這些事，徐老師陷入了反省和思考删铃，如何用聲音更好表達(dá)情緒態(tài)度耳贬，才能讓別人聽起來更加成熟穩(wěn)重？
經(jīng)過徐老師長期的實(shí)踐和探索終于得出答案猎唁，而后成為優(yōu)秀的空姐咒劲，代表公司參加各種比賽，獲得許多獎(jiǎng)項(xiàng)诫隅。
徐老師能有如今的成就腐魂，表面光鮮的她，這背后付出了多少努力汗水可能只有她自己知道逐纬。
突然想起了一句金句:你看到的是光鮮靚麗的一面蛔屹，你看不到的是持續(xù)奮斗的努力。
工作兩年后徐老師創(chuàng)辦聲德风题。專注于非專業(yè)普通人群的聲音教練判导，幫助更多需要在聲音方面需要改善的人群。
《好聽_如何練就好聲音》這本書的架構(gòu)是由三大部分組成沛硅，共十二章眼刃，44小節(jié)！每個(gè)章節(jié)都有全面展開來寫摇肌。非常具體擂红，每章節(jié)都有對應(yīng)的練習(xí)，還附有掃碼練習(xí)音頻围小。
清晰的知道自己該練什么昵骤。為了讓方面大家看和自己日后復(fù)習(xí)來記憶。我還制作了一個(gè)思維導(dǎo)圖肯适。（做的不好的地方变秦，歡迎指導(dǎo)交流學(xué)習(xí)哈）。
我有一個(gè)習(xí)慣蹦玫，幾乎每看一本書都會(huì)摘抄一些對優(yōu)美且自己有啟發(fā)的段落&金句。
自己也整理了一些分享給大家刘绣，共同探討交流樱溉。
這21個(gè)句式，我都很喜歡纬凤！我選擇一個(gè)句式來談?wù)勛约合敕ǜＵ辏覍Φ?0句句子印象非常深刻。
第20句話：當(dāng)我們按照新領(lǐng)悟的方法停士，持續(xù)地積累挖帘，練習(xí)，蓄勢恋技，可能會(huì)覺得好像并沒有什么變化肠套。
在我們快要放棄時(shí)，突然有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力和水平上升了一個(gè)臺(tái)階猖任，這就是能力的躍遷你稚。
Apple的感悟:對于這句話我感悟還是很深的，參加完徐老師的線下課朱躺，我就給自己制定了一個(gè)小目標(biāo)刁赖，每天抽20分鐘練習(xí)口部操和舌部操，和繞口令长搀。
一開始練習(xí)繞口令對于我來說難度挺大的宇弛，因?yàn)槲液ε滤∷钥謶衷辞耄髞硪彩且粋€(gè)字一個(gè)字的讀枪芒，讀順了在連著一起彻况，經(jīng)過2個(gè)月的時(shí)間練習(xí)，感覺就是說話還是和以前一樣舅踪，并沒有突破纽甘，快要放棄時(shí)，在微信問了一下老師抽碌，老師說到:只要方法對了悍赢，剩下的就是堅(jiān)持問題，您會(huì)看到不一樣的自己货徙！
在后來我還是日以續(xù)日堅(jiān)持練習(xí)左权，下班后在陽臺(tái)練習(xí)。（因?yàn)樗奚岣粢籼畛占眨煌对V了……）
也正是這段時(shí)間的堅(jiān)持赏迟，有一天我說話的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己說話會(huì)無意識的抑揚(yáng)頓挫蠢棱，會(huì)注意重音瀑梗，虛實(shí)結(jié)合等。別人也夸自己的聲音好聽裳扯。
明白到抛丽，自己的這段經(jīng)歷就像老師所說的這段話一樣。
積累饰豺，練習(xí)亿鲜，蓄勢，可能會(huì)覺得好像并沒有什么變化冤吨。在我們快要放棄時(shí)蒿柳，
突然有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力和水平上升了一個(gè)臺(tái)階，這就是能力的躍遷漩蟆。
其實(shí)這句話適合用于垒探，所以你在工作中遇到的困難，只要方法是對的怠李，堅(jiān)持下去練習(xí)就一定會(huì)有進(jìn)步能力的躍遷圾叼。（重在堅(jiān)持！＾囫Ｒ奈谩）
金句分享:堅(jiān)信堅(jiān)持的力量！
通過堅(jiān)持的練習(xí)收獲了有以下幾點(diǎn):
1.? 氣息得到了很大的改善髓介，以前都是呼吸很淺惕鼓，說兩句話就沒了，不懂換氣唐础。
現(xiàn)在會(huì)注意如果要講的話比較長就吸足氣來講箱歧，該停頓的地方就停頓矾飞，注意換氣及說話的節(jié)奏。
2.? 以前唱歌高音唱不上去呀邢，還會(huì)唱到喉嚨很痛洒沦，很緊。現(xiàn)在可以彪高音不痛了驼鹅，唱歌前最好是做氣泡音來放松一下喉嚨微谓。
3.? 說話沒以前那么緊張了森篷，也是學(xué)習(xí)了呼吸的方式來放松输钩，比以前自信了許多。
4.? 說話會(huì)有意識提高自己的音色仲智，情緒买乃，抑揚(yáng)頓挫，這樣才會(huì)顯得聲音的靈動(dòng)力.
改變有：
1.可能一直都有在練習(xí)聲音的口部操等钓辆，內(nèi)部口腔變得比較積極剪验，（每當(dāng)我說話咬到舌頭，這是在提醒我前联，應(yīng)該放慢速度了功戚，和該聯(lián)系口部操了），以前很在意的自己說話結(jié)巴似嗤，現(xiàn)在結(jié)巴都不是很在意了啸臀。聲音變好聽自信了。哈哈烁落。
2.聲音也有了很大的改變進(jìn)步乘粒，和朋友聊天，都說我的聲音變好聽了伤塌，是不是你本人呀灯萍，姐在也沒說我聲音像男人了，反而夸我聲音像變了一個(gè)人似的每聪！
3.每次和陌生人說話旦棉，都被別人說，你是外省的药薯？聲音有像湖南他爸，湖北的，我心里竊喜果善，回答說我是廣州的啦诊笤。。
其實(shí)現(xiàn)在市面上有很多關(guān)于聲音的課程巾陕，數(shù)不勝數(shù)讨跟，例如：趙征老師纪他，王品月老師等聲音老師的課程，聽完他們的課晾匠，好是挺好的茶袒，但是總感覺說的范圍有點(diǎn)廣，不夠細(xì)凉馆。而徐老師的課針對的是各行各業(yè)的薪寓，落地操作性更接地氣，實(shí)在澜共。
非常感謝徐老師出這本《好聽-如何就好聲音》的書讓我們喜歡熱愛聲音向叉，志同道合的小伙伴們可以閱讀到。感謝提供聲音練習(xí)的平臺(tái)讓我們小伙伴們可以聚集在一起練聲嗦董。每次的線下 課母谎，你們都很辛苦，為了能把更多的干貨教授給學(xué)員京革，徐老師和曾老師及其他老師奇唤，都只睡幾個(gè)小時(shí)（4個(gè)），真的非常感謝徐老師匹摇，曾老師咬扇，房老師，徐澤老師廊勃，桂沅老師耐心解答及工作人員辛苦付出懈贺。感恩遇見大家。
最后想說:
以上的那些都是出自自己親身體驗(yàn)所感所吾供搀，都是自己的真實(shí)感受隅居。如果大家喜歡熱愛聲音的，可以和我一起交流學(xué)習(xí)葛虐，很樂意和大家一起共同進(jìn)步迭代胎源！
如果你一直困擾自己的聲音不好聽，或者想改善自己的聲音屿脐，有改變的想法涕蚤，我想徐潔老師能幫助您更好的解決這個(gè)，一直困擾你的問題的诵。
