中原焦點團隊堅持原創(chuàng)分享554天妻坝，第463場約練本周咨2璧帝，總咨104場伏伯，2022年5月26日纯露。
約練收獲：
1.矛盾岳掐、糾結(jié)源于比較和強烈的欲望魔吐，讓自己處在一個特定的圈子中榜轿，有了矛盾和糾結(jié)時亥贸，要問問自己想要的是什么器虾？我怎么了讯嫂？當(dāng)自己清晰自己是怎么回事時？想要的是什么兆沙？就會有一種釋然和接納欧芽，接納自己，接納別人葛圃，再去看事情和人時就會有更多的美好千扔，這種美好讓自己心中更平和，眼神有光库正，說話語氣溫和曲楚，善于思考和觀察對方的能量狀態(tài)。
2.別人的眼光是別人的眼光褥符，做獨一無二的自己龙誊。
3.尊重孩子的獨特性，關(guān)注努力的過程喷楣，給予平和的鼓勵和贊美趟大，有愛有規(guī)則。
4.做咨詢之前要調(diào)整自己的狀態(tài)铣焊，保持專注給自己做心理重新建設(shè)逊朽。要有提煉總結(jié)的視角，在腦子里記住對方的世界和正向詞語曲伊，對于抱怨的來訪者要接得住的同時還要見縫插針叽讳，澄清把握時間點。
5.頭大身子小，不急著問目標(biāo)岛蚤，讓對方多說邑狸，說的越多越敞開。無論對方說什么灭美，他一定有他的道理推溃，接納看到他抱怨背后的期待昂利，有一顆更好的心
給孩子的100封信致38
愛子子行：
? ? 媽媽想做一個有愛有規(guī)則有溫度的媽媽届腐，在執(zhí)行規(guī)則的過程當(dāng)中，雖然你有情緒蜂奸，但是你還是按照約定去執(zhí)行犁苏，媽媽為你遵守規(guī)則而點贊。
? ? ? ? ? ? ? ? 愛你的媽媽：桃
