想想看埃元，假如到了生命的最后一天，當(dāng)躺在床上回想一輩子媚狰。
為了讓別人夸自己兩句亚情，讓別人覺得自己很優(yōu)秀，一輩子都沒敢停下來過哈雏。每天拿個(gè)小鞭子不斷地抽著自己往前跑，達(dá)到一個(gè)目標(biāo)之后衫生，喘口氣馬上又開始奔著下一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)裳瘪。
有沒有想過？
前方會總有無窮無盡的目標(biāo)等著罪针，總有更高的要求彭羹、更大的提升空間等著的。
總有“你還不夠好”的聲音等著你泪酱，你犧牲了自己的快樂派殷、興趣，剪斷了自己的翅膀墓阀，所有的規(guī)則就像繩索一樣勒進(jìn)你的皮膚里毡惜，跟你的血液、筋脈斯撮、肌肉長在了一起经伙。
讓你越來越分不清自己是誰，
你變成了一個(gè)“復(fù)制人”勿锅，
再把這種復(fù)制傳給孩子帕膜、伴侶等
所有跟你親密的人。
這樣的一輩子你滿意嗎溢十？
我們要學(xué)會在界限之內(nèi)放過自己垮刹。
并不是說對自己的要求少一點(diǎn)，規(guī)則少一點(diǎn)张弛，
而是先要看到你是個(gè)活生生的人荒典，
不是為了完成任何目標(biāo)的工具酪劫。
當(dāng)你看到自己是一個(gè)有血、有肉种蝶、
有生命力的鮮活的人時(shí)契耿，
你做的任何事都是帶著內(nèi)在能量的，
做事反而更容易水到渠成螃征，
因?yàn)槟鞘菑哪愕纳髦斜虐l(fā)的勇氣和智慧搪桂。
如果你無法突破自己制定的規(guī)則，經(jīng)常焦慮盯滚，
那就告訴自己：焦慮又來捆綁我了踢械，
我要停下來，我要休整一下魄藕。
調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)出發(fā)内列，活出生機(jī)勃勃的自己，
找到自己感興趣的事情背率，
找到能滋養(yǎng)自己內(nèi)心的東西话瞧，
這是每個(gè)人人生的第一要務(wù)。
放過自己寝姿，也能放過別人交排，你做到了嗎？
請?jiān)囍潘桑?/p>
親愛的饵筑，當(dāng)你追求完美時(shí)埃篓，試著告訴自己：
我想追求完美，讓自己和一切都變得越來越好根资，這樣很好架专。
我做不到完美，總會有些瑕疵和問題玄帕，說明我是正常人部脚，這樣也很好。
我喜歡追求完美的自己桨仿，如此精益求精睛低，很了不起。
我走在達(dá)到完美的路上服傍，勇于向前的我已經(jīng)足夠好了钱雷。
我可以享受不斷變得完美的我和路上的風(fēng)景，我可以放松一點(diǎn)吹零。
———修煉松弛感
