一没宾、本月關(guān)鍵詞：忙碌，比上個月好一點點沸柔。
健康管理循衰。
二、健康管理：去看了附近的中醫(yī)褐澎，開始推拿会钝，扎針。也買了獨活寄生丸來吃工三，肩頸癥狀略有好轉(zhuǎn)迁酸，但膝蓋和手指關(guān)節(jié)沒有好轉(zhuǎn)還有加重跡象先鱼。
所幸這個月例假還算正常，可能扎針的原因提前四天(15日來）奸鬓，出血塊順暢焙畔，經(jīng)期終于少了一天。
大號不爽全蝶，開始吃南瓜茯苓山藥小米粥闹蒜，略有好轉(zhuǎn)。
每天上午背部撞墻抑淫。
加油哦绷落。每天都要愛護(hù)自己的身體。
三始苇、學(xué)習(xí)精進(jìn)：
1.讀書
《次第花開》
《遇見未知的自己》
《播種幸钙鏊福》
《日日是好日》
《箭術(shù)與禪心》
2.觀影《和平戰(zhàn)士》
3.開始上入門課。非常喜歡小林老師催式。
四函喉、取悅自己
古箏課，樓頂花草整理荣月。閱讀管呵。
五、專注工作
事情一多有點忙亂煩躁哺窄。
六捐下、家與家人
有努力做好自己的媳婦本分，就是父母那邊關(guān)照比較少萌业。
七坷襟、財務(wù)管理
花了好多錢。
八生年、體驗突破
入門課婴程。靜坐。
九抱婉、個人修行
靜坐档叔，體會一期一會。
十：小結(jié)反思
仍然是不容易的一個月蒸绩，繼續(xù)修行蹲蒲。
十一、五月計劃
1.繼續(xù)扎針推拿侵贵，調(diào)理脊柱届搁。
2.每天背部撞墻，提升陽氣，按摩背部卡睦。
4.有時間就刮痧宴胧，推動氣血流動。繼續(xù)南瓜小米粥表锻。
5.無論工作還是生活恕齐，減少消耗，注意呼吸瞬逊。老師的三步法記住显歧。
6.照顧好兒子。
7.堅持早拍打晚靜坐确镊。
