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? ? ? 恐懼是面對(duì)未知產(chǎn)生的情緒
? ? ? ? 恐懼讓我們免于傷害挫望，同時(shí)也讓我們失去了更多的可能殴蓬。
? ? ? ? 那我們要如何戰(zhàn)勝它吶匿级？
? ? ? ? 首先，接納你的情緒染厅，不帶任何批判的接納痘绎，和你的恐懼相處。
? ? ? ? 然后問自己以下幾個(gè)問題：
? ? ? ? 這真的有那么重要嗎肖粮？
? ? ? ? ? 當(dāng)然你不希望它發(fā)生孤页，但如果發(fā)生了吶？
? ? ? ? ? 難道是人生的終結(jié)嗎涩馆？這整的是你的人生中最重要的事情嗎
? ? ? ? ? 如果最糟糕的事情發(fā)生行施，有想你之前想象的那么糟糕嗎？
? ? ? ? ? 就算他真的很糟糕罵他是暫時(shí)的還是永久的
? ? ? ? ? 如果這件事情真的發(fā)生了魂那，你會(huì)怎么解決蛾号，你會(huì)怎么存活，你會(huì)怎么面對(duì)冰寻？
? ? ? ? ? 問完之后有沒有覺得輕松了很多须教？那心里有答案了嗎皿渗？
? ? ? ? ? 平時(shí)可以多用積極的詞語(yǔ)暗示自己斩芭，例如：把問題改為情況；困難改為挑戰(zhàn)乐疆；但是改為而且划乖。
? ? ? ? 人的信念讓人做了決定，決定衍生了你的行動(dòng)挤土，行動(dòng)帶來結(jié)果琴庵。所以最重要的不是那件事情怎么樣，而是你怎么看待它。
? ? ? ? 身處某種情況當(dāng)中迷殿，你覺得它很難儿礼，它就一定很難；如果你覺得它是一個(gè)挑戰(zhàn)庆寺，很興奮蚊夫，那你一定能從中學(xué)到更多關(guān)于自己的東西，她就會(huì)變得簡(jiǎn)單起來懦尝。情況還是一樣知纷，但你面對(duì)它的態(tài)度不一樣。
這些分享來自自己平時(shí)的公眾號(hào)閱讀和奧南朵老師的《對(duì)財(cái)富說是》以及自己的感受陵霉。希望可以分享出來琅轧。因?yàn)槲易约旱某砷L(zhǎng)受益于大家對(duì)我的感染，平時(shí)公眾號(hào)踊挠、朋友圈大家正能量的分享乍桂、大家對(duì)我的鼓勵(lì)和認(rèn)可等等，這些都成為了我的一部分效床。所以自己也想把一些覺得不錯(cuò)的內(nèi)容和大家分享一下模蜡。越分享越成長(zhǎng)。感恩幫助我扁凛，影響我忍疾，溫暖我，關(guān)心我的每一個(gè)人谨朝。
