《生命的重建》
【原文摘錄】
現(xiàn)在就可以考慮一下吮便，改變可以從精神途徑入手黔寇，可以從思想途徑入手也可以從生理途徑人手滤钱。整體的康復(fù)包括身體觉壶、思想和精神三方面。你可以從任何一方面開始件缸，逐漸滲透到另外兩個(gè)方面掰曾。從思想途徑人手的人會先作思想工作或先做心理治療，從精神途徑入手的人會先練習(xí)冥想或作祈禱停团。
當(dāng)你清掃你的房子時(shí)廊遍，你從哪個(gè)房間開始真的并不重要滑绒。就從最需要你打掃的那間開始吧捻浦，其他的也會跟著改變猾编。
那些常吃“垃圾食品”的人如果先從精神層面入手，他們會發(fā)現(xiàn)自己被吸引到營養(yǎng)學(xué)上來了舌胶。
【個(gè)人體驗(yàn)】
我是從心理學(xué)到閱讀捆蜀，閱讀到min想，從min想到寫作，發(fā)生的轉(zhuǎn)變辆它，像多米諾骨牌效應(yīng)誊薄，一塊牌推動另外一塊。
現(xiàn)在sixiang锰茉、jingshen修復(fù)雙管齊下呢蔫，但是運(yùn)動有所欠缺，大約還是沒有到有緣分的時(shí)間吧飒筑。
我確實(shí)從精神層面的min想滲透到了吃飯片吊，作者真的是一語中的。
不過我出發(fā)的時(shí)間比較晚协屡，10月份出發(fā)的吧俏脊，現(xiàn)在才過去一個(gè)月，我覺得自己的修復(fù)是光速啊~
【行動指引】
慢慢來肤晓，對自己有無窮盡的耐心爷贫，日拱一卒，日進(jìn)斗金
