? 今天早上栈源，早跑步的過程中，聽到了富蘭克林的三條箴言，讓我感覺到非常有啟發(fā)咒唆，在說這個話題之前届垫。我想要和你一起來聊聊另外一個話題，就是為什么那些偉人的品德全释，我們常人是很難修煉的呢装处？比如說，接下來來我要講的勤奮浸船。我個人覺得符衔，這是違法人的天性。什么意思呢糟袁？也就是說，當(dāng)我們一出生躺盛，我們就遺傳給古人給我們的各種各樣的大腦模塊系統(tǒng)项戴，而這些大腦模塊系統(tǒng)，已經(jīng)深深的刻入我們的大腦中槽惫，一旦周叮，我們要踐行某種行為，這種行為是基因遺傳給我們的界斜，那么我們就會感覺到特別的舒服仿耽。因為我們處于在舒適區(qū)，那么那些偉人各薇，他們有那么多優(yōu)秀的行為習(xí)慣项贺，這些都是偉人后天修煉而成的，并且這些行為習(xí)慣峭判，這些后天修煉的大腦模塊系統(tǒng)开缎，對于我們現(xiàn)代這個社會是非常重要的。

?? 好的林螃，今天的文章奕删，我就和你一起來分享，三種非常重要的箴言疗认，也可以說是三種完残，非常重要的行為方式和生活方式，好的横漏，那么我們現(xiàn)在開始：

第一谨设、? 節(jié)制

?? 第一個和你分享的關(guān)鍵詞：節(jié)制，之前和你分享過绊茧，我們?nèi)祟惖拇蟛糠值男袨槁料际侨詣拥模蟛糠侄际腔蜻z傳給我們的，這是幾百萬年前鹏秋，人類進化的結(jié)果尊蚁。只要我們做的事情對于，能夠讓我們活下來侣夷，讓我們的基因能夠遺傳給我們的后代横朋，那么我們就會感覺很快樂，比如吃飯等行為百拓，同時琴锭，只要我們做的事情，對于我們遺傳后代沒有價值的話衙传，那么我們就會感覺到難受决帖，比如說，我們看到臟的地方蓖捶，我們就會感覺到難受地回，看到嘔吐物，我們就會感覺到惡心俊鱼，這些都是保護我們自己刻像，讓我們活下來，幫助我們基因遺傳下去的本能并闲。

那么問題來了细睡，我們只要做一些對我們活下來的事情，我們就感覺到快樂帝火，大腦會給我們分泌多巴胺等化學(xué)物質(zhì)溜徙。但是，只要快樂我們就想去做犀填，比如說萌京，我們喜歡吃飯，吃飯個給我們帶來很快樂宏浩，那么我們吃的太多也就不行的知残，那些生活中看到的很多胖子，就是對自己飲食不能夠節(jié)制的人比庄，因為他們總是想要通過吃飯求妹，讓自己感覺到快樂。

?而富蘭克林提出的第一個佳窑，非常重要的一點制恍，就是我們要控制自己的欲望，要讓自己有所節(jié)制神凑，還是拿吃飯這個行為來說净神，我們只要肚子吃飽就可以了何吝，而不是，自己肚子吃飽了鹃唯，但是你還是沒有感覺到快樂爱榕，還是很想要吃東西，這就會有問題了坡慌，吃的太多黔酥，問題就會來了。

?當(dāng)然洪橘，在我們的生活中跪者，工作中，各種各樣天性給我們帶來的快樂會越來越多熄求，這就要把握一個度渣玲，有些時候，我們不能夠讓自己太開心弟晚，特別是當(dāng)自己處于非常危險的情景中柜蜈，太開心，太興奮真的會出事情的指巡。

第二、? 慎言

說完了隶垮，節(jié)制藻雪，接下來，我想要和你分享的第二個觀點狸吞，就是我們要謹(jǐn)慎表達自己的想法勉耀。在我的理解下，對于弗蘭克林來說蹋偏，我們說的任何一句話便斥，做的任何一件事情，都是需要考慮過的威始，而不是像小孩子一樣枢纠，想要說就說什么。

? 曾經(jīng)我和你分享過這么一個觀點黎棠，就是我們說的話晋渺，我們做的事情，其實就是我們的大腦對于外顯脓斩，你大腦中有什么的認(rèn)知木西，你就會說出什么樣的行為，你大腦有什么的行為模塊随静，你就會做出什么樣的行為八千。根據(jù)這個原理吗讶，當(dāng)你想要判斷一個人，到底水平怎么樣恋捆，很簡單照皆，只要和對方聊幾句就可以了，做一件簡單的事情就OK了鸠信。這就給我們的啟發(fā)纵寝，當(dāng)我們腦子不清晰的時候，當(dāng)我們大腦太累星立，工作的時間太長的時候爽茴，要表達自己想法，特別是在當(dāng)眾場合表達自己的想法绰垂，就應(yīng)該讓自己停止下來室奏，因為這個時候，你說出的任何話語劲装，不是嘩眾取寵胧沫，就是會說出垃圾語言。

?更為重要的是一點占业，就是真正的謙卑的人绒怨，厲害的人，牛人谦疾，他們都是多聽少說南蹂，這也是慎言的一個標(biāo)準(zhǔn)，只要當(dāng)我們多聽聽別人的想法念恍，別人的觀點六剥，別人的故事，才能夠讓我們學(xué)到東西峰伙，才能夠促進我們?nèi)ニ伎肌?/p>

因此疗疟，慎言的兩個方面，就是當(dāng)我們的腦子還沒有想清楚時瞳氓，我們不要發(fā)表自己的一些看法策彤，還有一個方面，就是當(dāng)我們多聽匣摘，少說的時候锅锨，我們學(xué)習(xí)到的東西會更加的，了解到這個世界會更加的透徹恋沃，這樣才是個厲害的人必搞。

第三、?勤奮

?? 最后囊咏，和你分享的富蘭克林的一個箴言：勤奮恕洲，無論如何都要做到非常的勤奮塔橡，在這里，他提到了兩個勤奮霜第，第一個勤奮葛家，就是要時刻勤奮思考，無論做什么的事情泌类，說什么樣的話語癞谒，都要經(jīng)常我們的大腦去思考，我們做這樣的事情的目的是什么刃榨，有什么樣好的方法弹砚，能不能達到預(yù)期的效果，更為重要的是枢希，我這樣去做事情的過程中桌吃，能不能得到真實世界的有效的反饋；當(dāng)我們要表達自己的想法的時候苞轿，我們第一時間想要說的茅诱，肯定是沒有經(jīng)過自己的大腦思考過的，就需要經(jīng)過我們的大腦去思考搬卒，去想瑟俭，我說這樣的話題的目的是什么，是為了讓自己舒服契邀，還是為了更好的解決問題摆寄，還是為了讓對方舒服，還是顯擺自己呢蹂安？或者是你想要把這個信息直接告訴對方。當(dāng)我們在自己的大腦勤奮思考清楚了锐帜，想通了田盈，那么我們做事情也好，語言表達也吧缴阎，都是能夠讓我們有所進步允瞧，有所成長的，有那么一句話蛮拔，我們一定要讓自己做的任何事情述暂，表達的任何話語，都讓其有所價值建炫，都能夠成為你未來的成功的階梯畦韭。

? 前面提到過的思考勤奮，接下來肛跌，我想要和你分享的是艺配，我們還要在行動上勤奮察郁，有想法，有思想當(dāng)然非常好转唉，但是皮钠，我們要將自己的想法變成行動。比如說赠法，我一直和大家分享過麦轰，我們要堅持每天鍛煉身體，我可以在這里吹個牛砖织，我就在跑步這件事情款侵，做到每天跑步，三年來镶苞，除了有一些突發(fā)事情之外喳坠，我每天早起5點30分就起床跑步，包括今天下雪天氣也是照常茂蚓；再比如手壕鹉，自從我擔(dān)任班主任以來，也快要兩年了聋涨，堅持每天寫一篇2000字以上的文章晾浴，這也就是行動。

?? 因此牍白，當(dāng)我們有想法脊凰，勤奮思考，并在行動中去踐行茂腥，去尋求這個真實世界的真實反饋狸涌，只要這樣我們才會讓自己變的越來越好，而不是那種假勤奮最岗，沒有價值的勤奮帕胆。

?? 總之，今天的文章和你分享了富蘭克林的三條箴言：節(jié)制般渡、慎言懒豹、勤奮，期待能夠給你也帶來一些啟發(fā)驯用。