如果我們活到80歲，那么我們的生命大概就是30000天宁玫。如果現(xiàn)在你已經(jīng)27歲粗恢，那么你的生命已經(jīng)過了10000天。剩下的20000天欧瘪，你準(zhǔn)備用來干嘛呢眷射？有人選擇吃吃喝喝過一生，有人選擇平淡一生佛掖，有人選擇努力奮斗過一生妖碉。
每個人都有各自的選擇，都有各自的想法芥被。但是對于一個20多歲的年輕人欧宜，如果你選擇了安逸的人生，你會錯過很多美好的瞬間拴魄。這個世界那么大冗茸，那么的精彩。在該奮斗的年齡匹中，如果選擇平平淡淡過一生夏漱。雖然不會任何的風(fēng)險，不會有人嘲笑顶捷。但是我總覺得麻蹋，一個沒有把白酒都嘗遍的人。大概不懂得什么是清水之味焊切。
曾經(jīng)看到這樣一段話:在你弱小的時候，整個世界會對你充滿了惡意芳室。在你強大的時候专肪，世界會對你展顏歡笑。
我姐夫出生一個農(nóng)戶家庭堪侯， 他家非常的貧窮嚎尤。他跟我說過:他考上了點高中，當(dāng)時因為家里錢不夠伍宦。我姐夫的媽媽芽死，就去隔壁挨家戶的借，當(dāng)時有很多人都不愿意借錢給他們次洼。甚至看到他們來了关贵，把門給關(guān)上。我姐夫的媽媽沒有辦法卖毁，在全村人開會的時候揖曾，她在全村人面前跪下來。讓他們借點錢，讓我姐夫去讀書炭剪。我姐夫說到這一幕的時候练链，眼睛飽含淚水。
他說也是那一個經(jīng)歷奴拦，讓他這輩子都忘不了媒鼓。從那一刻開始，他更加努力的學(xué)習(xí)错妖。在高中的三年绿鸣，非常的節(jié)儉，人也瘦得像柴一站玄。最終我姐夫考了一個好的大學(xué)枚驻，現(xiàn)在正在一家企業(yè)當(dāng)總經(jīng)理。
全村人討論最多的也是他株旷，因為它是全村最出息的一個再登。曾經(jīng)那些瞧不起他們的人，也經(jīng)常去他家串門晾剖。曾經(jīng)那些不愿意幫助他的人锉矢，也主動來巴結(jié)他。
也許就應(yīng)了那句話：“貧賤親戚離齿尽，富貴他人合沽损。”
所以無論如何循头？我們永遠(yuǎn)也別忘記了努力绵估。把我們剩余的兩萬多天，集中起來去打造我們的硬本領(lǐng)卡骂？去成就一個屬于我們的未來国裳。
我把我剩余的兩萬天分成兩份，每份是10000天全跨。第一份10000天我選擇用來努力缝左。第二份10000天，我選擇用來過自己想要的生活浓若。
①第一份10000天渺杉。
我會把我所有的時間全部投入在奮斗，這未來的一萬天當(dāng)中挪钓。我可能會遇到很多的困難是越，也可能會遇到很多的挫折。但是我并不會畏懼他碌上，我選擇去戰(zhàn)勝它英妓。
當(dāng)然挽放，在未來的10000天中，我也把大部分的時間放在演講上面蔓纠。因為我這輩子最大的夢想就是成為一名偉大的演說家辑畦，希望能通過我的聲音，通過我的語言腿倚。能夠幫助更多的人養(yǎng)成自律習(xí)慣纯出，這是我一輩子的夢想。我也愿意竭盡全力去奮斗敷燎。
②第二份10000天暂筝。
我會去做我想做的事情，陪著家人去游玩硬贯。去看更多的美景焕襟，去寫更多的文章，去見更多值得見的人饭豹。這都是我未來想做的事情鸵赖。
但是我知道我想去完成我第二份10000天，所有的事情拄衰。我必須在前面10000天付出不亞于任何人的努力它褪。
因為我知道，現(xiàn)在你不努力讓自己過上想要的生活翘悉，那你以后茫打，就會用大把的時間，去應(yīng)付自己不想要的生活妖混。所以在接下來10000天我必須全力以赴老赤，去創(chuàng)造我想要的生活。
我總結(jié)了一個關(guān)于“改變”小小的規(guī)律制市，這個規(guī)律就像程序員所編寫的程序一樣诗越。一步一步積累而來的。分為四步: 自我覺醒息堂，尋求認(rèn)知，刻意練習(xí)块促，完成內(nèi)化荣堰。
? ①自我覺醒。
? ? 審視自己的生活和人生竭翠，找到你目前所面臨的困難振坚。就比如說你現(xiàn)在肥胖，那么你需要的是減肥斋扰。這就是一個自我覺醒的過程渡八，這樣你才知道你的困境是什么啃洋。
? ? ②尋求認(rèn)知
? 等你找到你的困境是什么后，你要去尋找解決你困境的程序屎鳍。就好比說減肥宏娄，你就想盡一切辦法去尋找減肥的方法。去請教有過減肥經(jīng)驗的人逮壁。
? ③刻意練習(xí)
? 尋找到這種方法后孵坚，立刻投入你的時間去，可以練習(xí)窥淆。不斷的重復(fù)卖宠，不斷地用時間去積累。
? ④完成內(nèi)化
? 通過不斷的積累忧饭，這種習(xí)慣在你的心里已經(jīng)形成的一種固化思維扛伍。就和你吃飯睡覺一樣，伴隨你的一生词裤。
舉個我自己的例子:①在年六月份的時候刺洒。我發(fā)現(xiàn)我自己演講能力不足，每一次站在舞臺上講話我都會緊張到雙腿顫抖亚斋。那時候我就明白演講就是我的一個困境作媚？②然后我就不斷的去尋找演講的書籍，演講的音頻和參加演講的線上課程帅刊。到現(xiàn)在我也總結(jié)了一套演講訓(xùn)練的計劃纸泡。③尋找到方法后我就不斷的去重復(fù)練習(xí)，到現(xiàn)在我已經(jīng)錄制了1088個演講視頻赖瞒。④通過我1088個以上演講視頻以及不斷的去霸占舞臺女揭。慢慢演講就會變成我的一種固化技能。完成我的內(nèi)化栏饮。
看電影《激戰(zhàn)》時吧兔，張家輝說：“這二十多年，我沒有為自己做過一件事情袍嬉，我沒有真正活過境蔼。無論如何，我都要為自己而活伺通，哪怕只有那么一次箍土。
1000自律天計劃：
①1000天每天簡書輸出2000字。
②1000天每天堅持健身計劃罐监。
③1000天練習(xí)演講吴藻、聲音。
④2019看完100本書弓柱。
⑤1000天堅持早起沟堡。
⑥采訪100位牛人
⑦室外練習(xí)50次侧但。
完成
? ①今天是堅持寫作的324天。
? ②今天是堅持健身的684天航罗。
? ③今天是堅持演講的177天禀横，室外演講13次。
? ④ 今天是堅持看書的150本伤哺。
? ⑤今天是持續(xù)早起第225天燕侠。
? ⑥已經(jīng)采訪3位牛人。
文末彩蛋#
分享我自己總結(jié)練習(xí)演講的方法和步驟立莉。
