2018年5月7日酱鸭，我第一次將自己人生中第一篇在007的交稿文章整理在簡(jiǎn)書(shū)上垛吗。
我記得那一天，在柳林怯屉，給媽媽燒紙，我用姐姐的筆記本把文章整理好蚀之，插入視頻蝗敢，交稿，完成足删。
至此寿谴，開(kāi)始了我在007上的寫(xiě)作，也開(kāi)始我自己對(duì)人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的探索失受。
一年多來(lái)讶泰，我寫(xiě)出來(lái)了自己的委屈咏瑟；寫(xiě)出了對(duì)爸爸媽媽們的愛(ài)恨交織；寫(xiě)出了自己在薩提亞課程之后痪署，很多的感悟和探索码泞；記錄自己對(duì)噩夢(mèng)探索；記錄我們的結(jié)婚紀(jì)念日狼犯，記錄我們第一次賣(mài)車(chē)的告別的心情余寥；......
我堅(jiān)持寫(xiě)，堅(jiān)持探索悯森，堅(jiān)持著自己熱愛(ài)的寫(xiě)作和心理學(xué)宋舷。
然而，從2019年3月7日開(kāi)始瓢姻，我開(kāi)始"應(yīng)付"祝蝠，我將自己QQ空間日志中2009年前后寫(xiě)的小詩(shī)都整理發(fā)出來(lái)。說(shuō)是應(yīng)付幻碱，其實(shí)每次也會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備绎狭，精心挑選，仔細(xì)選擇插圖褥傍、編輯坟岔，在每篇小詩(shī)的開(kāi)頭或者結(jié)尾，也會(huì)寫(xiě)一些自己想說(shuō)的話摔桦。
我一直有點(diǎn)不太明白自己這樣的做法社付，說(shuō)是不想寫(xiě)了，自己每次都還特別上心邻耕，到點(diǎn)了認(rèn)真準(zhǔn)備鸥咖，按時(shí)交作業(yè)；說(shuō)是自己想寫(xiě)兄世，可是為什么每次都沒(méi)有動(dòng)力啼辣？而且在這兩個(gè)月的時(shí)間里，自己也積累了一些題材御滩，可是就是覺(jué)得寫(xiě)不出來(lái)鸥拧。
為什么？為什么削解？為什么？
起初的時(shí)候腕柜，自己心底也有批判的聲音砰蠢，墮落唉铜？懶惰？過(guò)了新鮮期竞惋？都是幻枉，又好像都不是熬甫。
批判幾次之后蔓罚，開(kāi)始平靜下來(lái)，既然自己不想寫(xiě)郑象，就索性停下來(lái)厂榛，不要在內(nèi)心因?yàn)檫@件事情“打架”了丽惭，留更多的時(shí)間去做自己當(dāng)下更想去做的事情吧。
時(shí)光繼續(xù)柜砾，我就這樣靜靜地等著自己回過(guò)神來(lái)痰驱，等著自己敲起鍵盤(pán)來(lái)瞳浦。
然后叫潦，就在剛才，2019年5月14日四敞，午覺(jué)起來(lái)以后，原本打算出去辦些事情达箍，心血來(lái)潮想著先把自己這周寫(xiě)作的作業(yè)完成了——就打開(kāi)了電腦铺厨，拿來(lái)上周日在讀書(shū)會(huì)上寫(xiě)的小詩(shī)解滓，準(zhǔn)備整理。然后邻辉，看到了“看到”兩個(gè)字腮鞍，文如泉涌，短短幾分鐘寫(xiě)下了這些內(nèi)容吱瘩。
翻開(kāi)自己這兩個(gè)月以來(lái)整理的小詩(shī)使碾，幾乎每一篇的題記或者番外篇里都會(huì)有這樣的表達(dá)：
“讓那些過(guò)往暴曬在陽(yáng)光下祝懂，讓那些嘆息成為歷史”；
“若干年后兄朋，驀然回首”怜械；
“讓那些發(fā)霉的歲月缕允，暴曬在太陽(yáng)底下，讓那個(gè)曾經(jīng)沒(méi)有辦法的小女孩教届，重生吧！”案训；
“一切都已過(guò)去，就讓那些曾經(jīng)發(fā)霉的心情忿项，來(lái)曬曬太陽(yáng)轩触，十年以后家夺，在陽(yáng)光的滋養(yǎng)下，一切都好起來(lái)了ＵノＲ蔚恕景馁！”
我突然明白合住，自己在竭力地讓那些曾經(jīng)以為的撒璧，不愉快的過(guò)往，被“看到”僚害。
然而繁调，這八首小詩(shī)，依然被我“藏”在簡(jiǎn)書(shū)里岳遥，不像之前的文章浩蓉，會(huì)發(fā)在群里，發(fā)在朋友圈捻艳，希望大家可以看到自己的表達(dá)，或者因?yàn)樽约阂稽c(diǎn)小的感觸而引發(fā)大家的思考纫普；我甚至都沒(méi)有發(fā)到007寫(xiě)作班級(jí)里昨稼。靜靜地想一想拳锚，每次整理完之后不敢發(fā)出來(lái)的心情：擔(dān)心大家覺(jué)得自己在“應(yīng)付”；擔(dān)心大家說(shuō)你怎么那么矯揉造作匾荆；擔(dān)心......
此刻才明白牙丽，自己鼓起勇氣兔魂，將那些塵封的過(guò)往曬出來(lái)，卻還是沒(méi)有勇氣去表達(dá)自己构罗，沒(méi)有勇氣讓大家看到智玻。
所以吊奢，一篇又一篇，直到自己“看到”了自己召边。
回顧十年前逻谦，剛剛大學(xué)畢業(yè)，媽媽生病在床贱鼻，和親生父母的關(guān)系也不是那么融洽。到后來(lái)症昏，2009年國(guó)慶父丰，媽媽完全癱瘓，那個(gè)象征著家的房子和心中媽媽為我撐起的家攘烛，全都坍塌了坟漱。
未來(lái)一片迷茫更哄，不知道該如何往前走。
那段日子里觅捆，那些或無(wú)奈麻敌、或稚嫩、或黯黑职辅、或倔強(qiáng)的小詩(shī)聂示；那些在半夜里似乎有點(diǎn)“無(wú)病呻吟”鱼喉、“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”的小詩(shī)趋观，給了我很多的宣泄皱坛、鼓舞和力量。
現(xiàn)在我把它們整理出來(lái)掐场，希望被自己看見(jiàn)，希望讓大家看見(jiàn)熊户，希望帶著這份力量嚷堡，繼續(xù)前行〈埽或許北苟，同時(shí)也更希望自己看見(jiàn)。
那這個(gè)“看見(jiàn)”又是怎么被打開(kāi)的呢吸祟？
首先是我經(jīng)常提到的薩提亞課程屋匕，這個(gè)課程給了我很多的思考和探索过吻。
每次做練習(xí)的時(shí)候蔗衡，我都會(huì)跳出來(lái)看看很多問(wèn)題背后的根源，或許沒(méi)有找到逼纸，但是給我自己心底種下了深深的“要去看看”的信念杰刽；
緊接著贺嫂，最近的幾次體會(huì)雁乡，上周四，我?guī)Я艘粋€(gè)《繪畫(huà)心理分析》的工作坊曲饱，在課上，我就說(shuō)到渔工，孩子渴望我們被看到引矩，那我們就去看到，然后看到的時(shí)候氛谜，我們?nèi)ジ嬖V孩子区端；
上周日，參加了一個(gè)母親節(jié)的讀書(shū)會(huì)活動(dòng)杨何，又一次點(diǎn)燃了我“看見(jiàn)”的種子危虱，讀書(shū)會(huì)上我讀到的正是關(guān)于“看見(jiàn)”的部分：
I see you ,我看見(jiàn)你唐全，不僅僅是納美人的問(wèn)候語(yǔ)，更是一種生命的哲學(xué)弥雹。
他們要表達(dá)的是：
I see into you（我看見(jiàn)你內(nèi)在的本質(zhì)）延届。
I'm accepting you （我完完全全接納你）。
I understand you（我懂得你）祷愉。
I see you 比 I love you 要深刻許多二鳄。沒(méi)有真正的看見(jiàn)媒怯，談何愛(ài)？
我看見(jiàn)你欺殿，我真正地看見(jiàn)你，我用靈魂看見(jiàn)你脖苏。
這是人與人之間何等深刻的聯(lián)結(jié)。
人與人之間的愛(ài)恃鞋，在“看見(jiàn)”里流淌出來(lái)恤浪。
或許在那一刻肴楷，我去年種下的，那顆“要看看”的種子砂客，發(fā)芽了呵恢。
在讀書(shū)會(huì)冥想的過(guò)程中瑰剃，我看見(jiàn)了那個(gè)三十年前活潑可愛(ài)的自己，看見(jiàn)了二十年前無(wú)奈自卑的自己晌姚，也看見(jiàn)了十年前在黑暗中努力掙扎的自己，感謝她們抵恋，讓我重生弧关，讓我成為現(xiàn)在的自己唤锉。
書(shū)寫(xiě)的時(shí)候，又一次的文如泉涌株憾，我寫(xiě)出了自己的心聲，點(diǎn)燃了我繼續(xù)寫(xiě)下去的火把墙歪。
我看到你了虹菲，親愛(ài)的自己
親愛(ài)的自己掉瞳，我看到你了菠赚。
我看到你，一個(gè)人坐在院外墻角的失落瘩欺；
我看到你，扎著羊角辮俱饿，被幸福包圍著的樣子拍埠；
我看到你土居，滿臉愉悅，滿心歡喜擦耀、幸福的樣子眷蜓；
我看到你，一個(gè)人在那個(gè)橋底吁系，悵然若失的情景汽纤。
親愛(ài)的自己，跟隨著我一起舞蹈吧液茎！
我們手拉著手辞嗡，在舞池的中央跳躍续室；
我們手牽著手，我世界的中心舞蹈明郭。
你是我的驕傲丰泊，
你是我的Soulmate,
我不再是你的絆腳石瞳购，
我不再做你的指路人，
你有自己的舞臺(tái)年堆，
你有自己的世界盏浇，
你是這個(gè)世界獨(dú)一無(wú)二的绢掰。
親愛(ài)的自己，我將繼續(xù)用這樣的方式來(lái)看到你
親愛(ài)的自己谊却，你將會(huì)快樂(lè)的舞蹈炎辨，
親愛(ài)的自己聪姿，除了舞蹈我不知道該說(shuō)什么末购。
親愛(ài)的自己，我將繼續(xù)會(huì)蹲在你的對(duì)面曹质，單膝屈地，
親愛(ài)的自己几莽，我將繼續(xù)在你迷茫的時(shí)候宅静，在你開(kāi)心的時(shí)候，
邀請(qǐng)你一起舞蹈纤垂，伴你一直前行磷账。
親愛(ài)的自己逃糟，我將繼續(xù)做你的天使
? ? ? ? ? ? ? ? 我將繼續(xù)披著我們的翅膀
? ? ? ? ? ? ? ? 來(lái)接你飛翔，來(lái)和你慶祝
親愛(ài)的自己蛉抓，讓我們一起去慶祝巷送，
慶祝生命中
? ? ? ? 每一個(gè)讓我們感到的日子，
慶祝歲月里
? ? ? ? 每一段讓我們成長(zhǎng)的時(shí)光笑跛。
親愛(ài)的自己飞蹂，讓我們一起做天使翻屈，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讓我們一起去飛翔陈哑，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讓我們一起去感到，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讓我們一起去成長(zhǎng)伸眶，
? 讓我們一起去追尋那個(gè)更好的自己惊窖，
? 讓我們一起成為我們自己！＠逶簟界酒！
看見(jiàn)，是我們一生都在做的功課嘴秸，需要我們一直去努力毁欣。
看見(jiàn)自己庇谆，看見(jiàn)孩子，看見(jiàn)我們的親人凭疮，看見(jiàn)身邊的每一位伙伴饭耳，
親愛(ài)的們剖煌，讓我們一起去看見(jiàn)耕姊，
讓那些生命中的愛(ài)、尊重规脸、美好、過(guò)往卿拴、未來(lái)，
都在“看見(jiàn)”里流淌出來(lái)缘挽。
