第一次寫文文狱，心情竟然比想象中平靜許多粥鞋。趁著端午小長假，去澳門兜了一圈瞄崇，身心放松下來呻粹，卻懷戀起上班的忙碌。怎么辦呢苏研？和許多想寫卻遲遲不敢寫的人一樣等浊，我頓時(shí)熱血上腦，胡謅了個(gè)名字：但寫無妨的女紙楣富。這個(gè)初來乍到的小女紙凿掂，還望大家多多關(guān)照。
?回歸正題。
?現(xiàn)代社會(huì)庄萎，假設(shè)你溫飽不愁踪少，有工作，有收入糠涛。但是不是總覺得缺了點(diǎn)什么援奢？沒錯(cuò)，缺的是幸福感忍捡，特別是身處異鄉(xiāng)集漾，在大城市打拼的人們，幸福感也許會(huì)有砸脊，但卻不持久具篇，短暫的幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以彌補(bǔ)長期所受到的慢性壓力的折磨。于是你就這樣陷入了無盡循環(huán)中凌埂，又被領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)了驱显，又被信用卡催款了，又因工作壓力瞳抓，感情問題失眠了埃疫，又因不知道如何規(guī)劃人生，年紀(jì)越來越大而心情抑郁了孩哑。
?終于栓霜，在這種長期的生活壓抑下，你終于忍不住要爆發(fā)了横蜒，大喊道：“這樣的生活胳蛮，我受夠了! ”好吧，既然受夠了愁铺，說是沒用的鹰霍，要用行動(dòng)來證明自己真的受夠了。
?可是茵乱，該怎么樣邁出這一步呢茂洒？
1.尋找刺激點(diǎn)
? 你要先找清楚弄明白，究竟是什么刺激了你瓶竭，讓你受夠了現(xiàn)在的生活督勺？是不滿意目前的工作？經(jīng)濟(jì)狀況斤贰？還是健康出現(xiàn)了問題智哀？人際關(guān)系不好？自身性格所致荧恍？等等瓷叫。也許你會(huì)說屯吊，我就是個(gè)屌絲，我感覺現(xiàn)在對(duì)生活什么都不滿意摹菠，看哪哪兒都不順眼盒卸。
??OK,沒關(guān)系，再大的問題都會(huì)有其解決的方法次氨，平靜一下情緒蔽介。
??我們要從你最不滿意的源頭著手尋找答案。
2.探索內(nèi)心
?? 接下來煮寡，請(qǐng)找一個(gè)可以獨(dú)處的地方虹蓄。關(guān)掉手機(jī)，斷掉網(wǎng)絡(luò)幸撕，保證這一個(gè)小時(shí)里沒有外界的打擾薇组。
提前準(zhǔn)備好筆和白紙，或是在電腦上打開一頁空白文檔坐儿。最好播放幾首輕音樂幫助你調(diào)整所處的頻率体箕。
一切準(zhǔn)備就緒后，便開始探索內(nèi)心挑童。
???? 你要問問自己：
1.?你受夠了生活中的什么呢？
2.在這些中跃须，解決了哪個(gè)關(guān)鍵問題站叼，其余的事似乎也就一并解決了？
3.?理想中的生活是怎樣的呢菇民？
4.?你究竟想要成為一個(gè)什么樣的人尽楔？
5.?十年后，三年后第练，一年后阔馋，一個(gè)月，甚至明天的你會(huì)是什么樣呢?
6.?如果生活發(fā)生著改變娇掏，并且持續(xù)良性循環(huán)呕寝，你未來的生活和現(xiàn)在會(huì)有多大的不同？
請(qǐng)不斷的發(fā)問自己婴梧，并不假思索的把腦海中浮現(xiàn)的第一答案下梢，快速寫下來。
不要停下你的筆和飛速旋轉(zhuǎn)的心流塞蹭，就一直這樣寫下去孽江。別去控制自己的情緒，想哭就哭番电，要笑就笑岗屏，你正在和自己對(duì)話，不要在乎別人，請(qǐng)真實(shí)的面對(duì)自己的內(nèi)心这刷，沒錯(cuò)婉烟，不要停，繼續(xù)寫崭歧。
如果你說隅很，讓我寫下來，我可能無法做到率碾。那么你還可以試試這樣叔营。把這些問題答案的畫面在腦海里一幕一幕的浮現(xiàn)出來，無論它多么不切實(shí)際所宰，但只要讓你感覺美好绒尊，就繼續(xù)大膽的想象。記住這些畫面仔粥，去盡情感受它婴谱。
但如果你連這個(gè)也懶得做，我只想說躯泰，好吧谭羔，你贏了。
不去主動(dòng)掌握自己人生的人麦向，也沒有資格奢求什么改變瘟裸。
3.立刻行動(dòng)
?經(jīng)過了前兩個(gè)步驟，你應(yīng)該找到了最核心的刺激點(diǎn)诵竭，而且也對(duì)未來美好生活一片向往话告。?如何解決這個(gè)核心刺激點(diǎn)，才是最關(guān)鍵卵慰。
?那么沙郭，要解決這個(gè)關(guān)鍵，你能做的一件最小最小的事是什么呢裳朋？
?舉個(gè)例子吧病线。我經(jīng)常在下班后累的跟狗一樣，回到家就只想躺著睡大覺了鲤嫡，根本沒有心思去準(zhǔn)備雅思考試氧苍。這時(shí)候我就會(huì)勸自己，親泛范，只需要五分鐘让虐，聽個(gè)英語小節(jié)目吧，同時(shí)還會(huì)腦補(bǔ)自己和外國帥哥談笑風(fēng)生的畫面罢荡，就在這些刺激下赡突，往往五分鐘的學(xué)習(xí)是個(gè)良好的開頭对扶，五分鐘，十分鐘惭缰，二十分鐘浪南，半個(gè)小時(shí)。每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就完成了漱受。
總而言之络凿，先找到一件最容易也極其簡單的一件小事開個(gè)頭。
如果你想理財(cái)昂羡，可以下載個(gè)口袋記賬APP養(yǎng)成記賬習(xí)慣.
如果你想減肥絮记，可以先扔掉貼在墻上的菜單或刪除手機(jī)里的外賣電話。
如果你想旅行虐先，可以打開各種旅游攻略怨愤，感受你已經(jīng)身處異國的美好。
?其實(shí)當(dāng)你開始行動(dòng)時(shí)蛹批，根本不用想的很復(fù)雜撰洗，好的開始便是成功的一半。
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最后告訴大家，如果你也想寫作埠对，就別再猶豫了。
想寫就寫吧裁替，但寫無妨项玛。
