2021.6.18
我內(nèi)在的神性搀菩，我來了，無論如何還是感覺跟你說說話是最重要的港令。
是的啥容，此刻锈颗，我感覺跟自己在一起是最最重要的顷霹，沒有什么事情是比跟自己在一起更重要的了。
其實(shí)我想說的是击吱，無論我做什么淋淀，最最重要的是讓自己的心安下來。
最近的我越來越感覺到關(guān)注自己的身體覆醇、關(guān)注自己的心朵纷、跟自己在一起，身體也越來越敏感永脓。
早上袍辞，兒子出遠(yuǎn)門，我去看他整理東西需要幫忙不常摧，他說不用搅吁，我又想著說讓他帶感冒藥威创、風(fēng)油精等，他顯得不耐煩谎懦。
送他去坐車肚豺，問他帶書沒，他說沒有界拦，更不耐煩吸申。
我就有點(diǎn)氣感覺孩子不用心，他總說“麻煩”享甸，就那么不想麻煩截碴，什么事情都是臨到眼前才做，這不符合我的做事的風(fēng)格蛉威，不免就想說隐岛，兒子反感我說，我呢瓷翻，還是忍不住說了聚凹，最后兒子不開心，也激起我的不開心齐帚。
我的情緒妒牙、我的感受、我的反應(yīng)对妄，我有當(dāng)知當(dāng)覺湘今、也有后知后覺。
兒子下車的那一刻剪菱，我一下子清醒了摩瞎。
在真實(shí)的生活里修，跟兒子的關(guān)系是我的道場(chǎng)孝常，兒子是陪練旗们，是檢驗(yàn)我成長(zhǎng)的結(jié)果的。
當(dāng)我在情緒里的時(shí)候构灸，還是沒有辦法全然地關(guān)注到自己的需求上渴，更是沒有辦法看見這個(gè)人，看見這個(gè)人的需求喜颁。
還好稠氮，我即使后知后覺也是覺了。
我立馬給自己調(diào)頻半开，讓自己回到自己的中心隔披，看見自己的同時(shí)也看見了兒子。
親愛的艷平寂拆，你真的是越來越好了奢米，你看見了自己芥炭，也看見了兒子，即使是后知后覺恃慧，也是有了巨大的進(jìn)步园蝠，你怎么看這樣的自己呢？
我看見了自己痢士，也看見了兒子彪薛，也感知到那個(gè)當(dāng)下我需要做的是先看見這些，然后安撫好自己才有力氣安撫兒子怠蹂，說什么尊重善延，說什么愛，愛不好自己愛別人是一句空話城侧，我更清晰了這一個(gè)部分易遣。
我也感覺到自己的覺知力提升了。
上午忙完工作嫌佑，買了肉和蒜薹回家豆茫，兩個(gè)弟弟都在，那一刻屋摇，我的心是安的揩魂，難得的姐弟三個(gè)都在。
我就著手給他們做飯炮温，那個(gè)當(dāng)下火脉，我想到這樣的場(chǎng)景是因?yàn)槟赣H重病在床才有的，愛在我的心里流淌柒啤，淚就涌了出來倦挂，想到如果母親百年以后就很少會(huì)有這樣的場(chǎng)景了，我的眼淚更是止不住地流淌担巩。
那一刻方援，所有的對(duì)于他們的不滿和生氣的部分都不見了，心里只有愛，我知道，回家的路浸颓，我又前進(jìn)了一步愿险。
昨天傍晚回家，父親說想吃烙餅漾脂，盡管晚上有讀書會(huì)假颇，我還是按照我想做的給他做了我才急匆匆離開的。
如果是以往的模式骨稿，我會(huì)著急笨鸡，我的選擇是把讀書會(huì)看的比父親的需求重要姜钳，會(huì)先走后面在找時(shí)間給他做，而那個(gè)當(dāng)下形耗，在我的心穩(wěn)穩(wěn)的哥桥，不慌不忙地做著當(dāng)下自己想做的，什么事情都沒有耽誤激涤，最重要的是心是安穩(wěn)的拟糕、臨在的。
其實(shí)我想說的是倦踢，回家的路很長(zhǎng)送滞，我一直走在路上，我也有理由相信辱挥，我一定可以回家的犁嗅。
今日書寫感悟：
帶著覺知在真實(shí)的生活里修自己的心
我有理由相信一定可以帶自己回家的
