01
很早以前我就意識到改衩，自己是一個很在意別人感受的人岖常。
我把這種在意，理解為對別人感受的敏感葫督。
我的身上竭鞍，似乎裝置了一個情緒探測儀，一旦進(jìn)入社交場景候衍，便能敏感地識別他人種種紛繁復(fù)雜的情緒笼蛛，即使對方?jīng)]有用言語清楚地表達(dá)情緒，我也沒有刻意地去學(xué)習(xí)心理學(xué)蛉鹿，或微表情學(xué)滨砍。
從小，我就特別害怕家里發(fā)生矛盾妖异，特別害怕家人不高興或吵架惋戏，所以我總是想方設(shè)法地做能夠讓他們高興的事，比如我知道奶奶喜歡做家務(wù)的孩子他膳，所以我沒事就去掃地拖地抹桌子响逢。果然，每次我做完這些棕孙，奶奶總會一臉欣慰地跟爸爸媽媽表揚我舔亭。
比如我知道媽媽希望我讀書有出息些膨，我就爭取每次考試都拿好成績，做同學(xué)老師眼中的好學(xué)生钦铺。
又比如我知道室友不喜歡在睡覺時被吵醒订雾，所以習(xí)慣早起的我會特意跑到宿舍外面的水槽上洗漱。
我似乎總在拼命地往自己身上涂抹明艷的色彩矛洞，在人與人之間晃蕩洼哎，企圖沖淡潛伏在人身上的可能隨時爆發(fā)的戾氣。
02
很多人都認(rèn)為沼本，過分在意別人噩峦，是因為渴望被愛，被肯定抽兆，被需要识补。
我也是這樣認(rèn)為的。
我一直都以為自己是因為要向他人索愛郊丛，才甘愿遷就他人李请，把帶給別人美好的情緒當(dāng)作天經(jīng)地義的事。
直到有一次厉熟，我參加了一個工作坊导盅。
在工作坊上，老師讓我們幾個人分享對“過分在意別人”這種行為的看法揍瑟。
學(xué)員A說：“馬斯洛需求層次理論說白翻，人有情感和歸屬的需要，人人都得到相互的關(guān)系和照顧绢片，過分在意別人滤馍，是因為這種需求太過強烈〉籽”
學(xué)員B說：“可能是討好型人格在作祟巢株。他認(rèn)為我若不討好人，就沒有人會愛我熙涤「蟀渴望別人的愛或良好關(guān)系，渴望別人需要自己祠挫，所以常常忽略自己那槽。”
學(xué)員C說：“我倒覺得等舔，過分在意別人骚灸，只是因為不想虧欠別人，不想自己有什么對不起別人的地方慌植，所以要求自己盡量做好甚牲。這種人啊义郑，是很孤獨的，在與人相處中鳖藕，他總是有一種疏離感魔慷，這種疏離心靈上的疏離，很難與對方與別人建立親密關(guān)系著恩。他可能最愛的，還是自己蜻展，并不是渴望別人愛自己喉誊。”
學(xué)員C的說法讓我眼前一亮。我從來沒想過纵顾，對于過分在意別人伍茄，有這樣一種解讀——不想虧欠，所以不得不愛施逾。這種人是孤獨的敷矫。
03
周國平說，孤獨汉额，寂寞和無聊是三種不同的境界曹仗，分別是屬于精神，感情和事務(wù)層面的蠕搜。只有內(nèi)心世界豐富的人怎茫，對精神與靈魂有著執(zhí)著和追求的人，對人間充滿摯愛的人妓灌，才可能體驗真正的孤獨轨蛤。
因為精神世界充盈富足，內(nèi)心敏感細(xì)膩虫埂，所以才會對別人的想法和感受體察入微祥山。
而不希望自己成為虧欠方的執(zhí)著，又讓他不得不對別人的感受做出完美的回應(yīng)掉伏。
我突然找到了自己以前種種的看似討好別人的做法的原因——在我的潛意識里缝呕，我深知矛盾的不可調(diào)節(jié)性，但我不希望自己成為矛盾的爆發(fā)點岖免，所以選擇迎合與妥協(xié)岳颇。
這有著與討好型人格的人完全不同的行為驅(qū)動機制：
一種是從別人身上尋求動力，
另一種是從自己身上尋求動力颅湘。
一種是渴望別人愛自己话侧，所以愛別人，
另一種是因為要更好地愛自己闯参，所以順帶愛別人瞻鹏。
一種是因為寂寞悲立，所以在意，越寂寞新博，越在意薪夕，
另一種是不想虧欠，所以在意赫悄，越在意原献，越孤獨。
04
過分在意別人埂淮，無所謂好與壞姑隅，正常或病態(tài)倔撞，動機與心態(tài)才是最應(yīng)該關(guān)注的讲仰。
如果你也跟我一樣很在意別人感受的人，我建議你成為第二種痪蝇。
第一種難免有乞求的味道鄙陡。像一位被拋棄的失戀者，拼湊著昔日彼此間的已支離破碎的好感躏啰，聲嘶力竭地質(zhì)問對方為何如此殘忍趁矾，對自己的心意置之不理，乞求對方回心轉(zhuǎn)意丙唧，容易迷失自己愈魏。
第二種則有自我修行的意味。在孤獨這種“圓融”的高貴狀態(tài)下想际，在不斷的體味世人的七情六欲中培漏，把自己錘煉成讓人相處起來如沐春風(fēng)的人。
-end-
圖 | 網(wǎng)絡(luò)
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