給別人打電話姨丈，對我來說是個酷刑畅卓。
因?yàn)槊恳螂娫捙c人溝通時，我就會開始思考各種問題蟋恬。
比如：
對方會不會在吃飯髓介？
現(xiàn)在有沒有可能正在休息？
如果電話鈴聲打擾了他的工作怎么辦筋现？
現(xiàn)在打電話究竟是不是最合適的時機(jī)唐础？
在備受困擾想了一圈之后，我大多會選擇放棄打電話矾飞，改用發(fā)信息解決問題一膨。但信息也會在對話框里寫了改，改了刪洒沦，刪了再寫豹绪。
艱難摁下發(fā)送鍵的之后的每一分鐘，我都像是在受刑——會開始胡思亂想對方是不是討厭我申眼，是不是打擾了人家的生活瞒津，不然為什么還不回信息。
與其將這種情況定義為“交流障礙”括尸，我覺得這種行為更傾向于害怕給別人帶來麻煩巷蚪。
我們生活中，總能遇到將“不麻煩別人”當(dāng)作生活箴言的人濒翻。甚至有可能屁柏，這個人就是你自己。
你過得很獨(dú)立有送，主張自己的事情自己做淌喻。幾乎不會輕易開口向他人求助。
生病的時候總覺得自己能扛過去雀摘，強(qiáng)迫自己一個人掛號裸删、抽血、繳費(fèi)阵赠、輸液涯塔。工作中有不開心的事兒會自行消化肌稻。無時無刻告誡自己不能將壞情緒帶進(jìn)別人的生活里。
從小伤塌，父母教導(dǎo)你要聽話灯萍、要謙讓；要懂得感激每聪，要學(xué)會大度旦棉。
你將這些忠告一一牢記，在和別人的交往中药薯，這些從小到大的被灌輸?shù)摹赖乱?guī)范’像一張一張大網(wǎng)绑洛，隨時提醒你克制自己。
克制自己的情緒童本，克制自己的欲望真屯，克制自己的需求。
受了委屈不哭不鬧穷娱，感情受挫自己療傷绑蔫，求而不得勸自己一切都不重要，遇到自己喜歡的人想著熬過去就好泵额。
你的人生不斷在做一道道證明題配深，證明你自己能行，證明你自己可以嫁盲。
哪怕開始的時候摔得頭破血流篓叶，但多摔幾次之后，總有一天可以攻克所有的難題羞秤。
我認(rèn)識一個叫九九的姑娘缸托，她一直過的都是這樣的生活。
在周邊的朋友眼中瘾蛋，她身懷絕技俐镐，無所不能。朋友受了風(fēng)寒她會煮姜汁可樂瘦黑；扣子掉了京革、毛衣脫線，她會用巧手分分鐘把它們縫好幸斥。
甚至家里的網(wǎng)線、電路這些小姑娘不太擅長的東西咬扇，對她來說也是小菜一碟甲葬。九九說，這些技能是上天對單身狗的恩賜懈贺。
我們卻覺得描验，她獨(dú)立的讓人羨慕悼尾，要強(qiáng)的讓人心疼殊鞭。
去年冬天，因?yàn)楦鞣N原因冰悠，九九和男朋友決定分開。為了避免男朋友來家里求復(fù)合配乱，她找了個新房子準(zhǔn)備搬出去溉卓。
九九一個人在家打包好了行李，擦好了家里所有的地板家具搬泥。沒有通知任何朋友桑寨，一個人完成了搬家。
當(dāng)通知我們這幫朋友去新房子做客時忿檩，每個人都一臉的不可思議尉尾。
她就是這樣。
習(xí)慣了自己的事情自己做燥透，習(xí)慣把所有情緒都壓在心底下自己消化沙咏，習(xí)慣了孤獨(dú)，習(xí)慣了笑臉迎人班套，習(xí)慣了將自己偽裝成刀槍不入的女漢子肢藐。
她總是死守住每一個軟弱有可能爬出來的縫隙，用心里長出來的刺保護(hù)著自己孽尽。
一次一起喝酒的時候窖壕，借著酒勁兒我問九九為什么活得如此獨(dú)立，如此小心翼翼杉女。
她笑著說瞻讽，之所以習(xí)慣一個人去完成所有事兒，除了害怕麻煩別人熏挎，更主要的原因是自己不喜歡跟“人”長期相處速勇。
之所以不喜歡人，大概和自己從小的生活環(huán)境有關(guān)系坎拐。
因?yàn)榫啪攀莻€女孩兒烦磁，所以她從小就不太受父母的重視。她的爸爸情緒常年不穩(wěn)定哼勇，還擅長家庭冷暴力都伪。
不健康的成長環(huán)境，導(dǎo)致她脆弱又敏感积担，不知道如何跟他人建立正常陨晶、健康的交往方式。
因?yàn)槿鄙侔踩械坭担粤?xí)慣看別人臉色先誉。
然而沒辦法完全避免與人相處時產(chǎn)生的這些問題湿刽，所以只好劍走偏鋒，讓自己獨(dú)立褐耳，讓自己少麻煩別人诈闺，讓自己少與其他人建立聯(lián)系。
長期情緒的壓抑铃芦、克制雅镊，把她從開心就笑，難過就哭情緒飽滿的孩子變成了將所有事情壓在心里杨帽，畏畏縮縮裝作與世界‘和平’相處的小刺猬漓穿。
或許她不想這樣，但卻別無選擇注盈。
因?yàn)檫^往的經(jīng)歷和內(nèi)心深處那個悲情的她一直在對自己灌輸著一種想法：
一旦與人發(fā)生爭執(zhí)晃危，沒有任何人會站在自己這邊的天平上。
在現(xiàn)實(shí)生活中老客，有太多人心態(tài)如此僚饭。
大家以為你寵辱不驚，以為你好脾氣胧砰。他們不知道你委屈的要死鳍鸵，內(nèi)心已經(jīng)逼近歇斯底里。
而你將自己的‘好脾氣’認(rèn)定為不擅長交流尉间，或是以內(nèi)向?yàn)榻杩诔ス浴Ｒ源搜陲椬约旱哪懬印⒖謶终艹啊⒉慌L試社交的真相贪薪。卻忽略了沉默、平和眠副、退縮画切、忍讓，不能解決任何問題囱怕。
長此以往霍弹，周而復(fù)始。你的“怕給別人添麻煩”變成了一種逃避娃弓。
也許曾經(jīng)的成長環(huán)境或是經(jīng)歷讓你不太敢與外界交流典格，但內(nèi)向是否應(yīng)該成為你往過程中的借口？
外向的人喜歡和身邊的人都變熟台丛，盡量擴(kuò)大自己的朋友圈钝计。但卻很少和認(rèn)識的人講太多自己的心里話。內(nèi)向的人更喜歡和自己有共同話題的人齐佳，更擅長一對一時的深度討論私恬。
一個注重廣度，一個看重深度炼吴，不同的性格各有各的優(yōu)勢本鸣。
我一直在嘗試改變自己和別人交流時的狀態(tài)，畢竟人是群居動物硅蹦。
但如果覺得辛苦荣德，那么就揚(yáng)長避短發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)勢。就像有一樣非常重要的東西是內(nèi)向者擅長的——傾聽童芹。
而在傾聽同時嘗試表達(dá)涮瞻，嘗試打破自己內(nèi)心的那道屏障。改變自己的交流方式必然很難假褪，攻克自己的膽怯也并不簡單署咽。可既然想要改變，總該做點(diǎn)什么生音。
作者：都老邪
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