2018年3月5日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 佛前的青蓮? ? ? ?
? ? ? ? ? ? 愛 自 己解恰，接 受 自 己
? ? ? ? ? ? 找 到 生 命 的 價(jià) 值
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———露易絲海
? 今天是過(guò)了春節(jié)后讀書會(huì)第一次開課，看到好久不見的姐妹們浙于，心里涌出許多的想念护盈。看著大家面帶笑容的臉龐路媚，就像朵朵桃花黄琼，搖曳生香，心底不免生起幾分喜悅整慎。歲月在我們的臉龐留下了痕跡脏款，讀書卻讓我們?cè)鎏砹松鷻C(jī)。
? 這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的是露易絲海的《生命的重建》裤园。她是美國(guó)最負(fù)盛名的心理咨詢專家撤师，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家拧揽。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者剃盾，她幫助千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了生活觀念，提升了生命質(zhì)量淤袜。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”痒谴。
? 通過(guò)讀序：讓我們了解到這本書的結(jié)構(gòu)框架。作者通過(guò)分享她的成長(zhǎng)歷程铡羡，以及對(duì)疾病背后隱藏的心理模式進(jìn)行地解析积蔚，可以讓我們知道關(guān)于生活的一切，接受生活的教訓(xùn)以及告訴我們?cè)鯓影才抛约旱纳詈凸ぷ鞣持埽渴巧系鬯徒o煩惱世界最好的禮物尽爆，是可以給我們智慧怎顾、希望和力量的寶石，
? 讀后感摘選：讀著這本書漱贱，如同春風(fēng)化雨槐雾，潤(rùn)物無(wú)聲，不知道什么時(shí)候幅狮，發(fā)現(xiàn)自己的心安寧了許多募强。可以讓我們愛自己彪笼，贊同自己钻注，讓我們的世界一切都好。
? 對(duì)讀者的建議：將書本通讀一遍配猫，然后開始第二遍的精讀。從每一章的論點(diǎn)開始杏死，用兩到三天的時(shí)間學(xué)習(xí)每一章泵肄。每一章開頭的論點(diǎn)，要多讀多寫淑翼，并且深入的做好每一個(gè)練習(xí)腐巢。帶著積極的觀念、工作和生活玄括，相信我們的生活可以變得更好冯丙，
? 我的人生哲學(xué):
我們的生命歷程完全是我們自己造就的。
我們的一思一念遭京，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)
最富有力量的是“當(dāng)下”胃惜，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。
每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害哪雕。
每個(gè)人都認(rèn)定自己“我不夠好”船殉。這只是一個(gè)念頭，它是可以改變的斯嚎。
我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱為“疾病”的東西利虫。
對(duì)我們最有害的是怨恨、批評(píng)和內(nèi)疚堡僻。
丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥糠惫。
我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。
我們必須愿意開始學(xué)著去愛我們自己钉疫。
現(xiàn)在就開始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵硼讽。
當(dāng)我們真正愛自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常陌选。
盡管生活不斷變化理郑，在這無(wú)限的生活中蹄溉，一切都是完美無(wú)缺的。
沒(méi)有起點(diǎn)也沒(méi)有終點(diǎn)您炉，只有物質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷的循環(huán)柒爵、再循環(huán)。
生命永不停滯赚爵，每一個(gè)時(shí)刻都是新生的棉胀、新鮮的。
我具有創(chuàng)造自我的特殊力量冀膝，這種力量使我們能隨心所欲地創(chuàng)造唁奢。
我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。
生活中的每個(gè)時(shí)刻都是我們棄舊迎新的起點(diǎn)窝剖。
讓我們就在“當(dāng)下”作一個(gè)全新的開始吧麻掸！
在我們世界里一切都很美好，
? 以上是作者給我們分享的她的人生哲學(xué)赐纱，每一句都聽起來(lái)那么有道理并且有力量脊奋。雖然她不是我，我也無(wú)法成為她疙描，也不要求我成為她诚隙，我只做我自己來(lái)到這個(gè)人世上。因?yàn)槲矣凶约旱氖姑鹨龋瑢?duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)久又，對(duì)自己想成為什么樣子，熱切的盼望并積極努力去拼搏和奮斗效五。
? 生活的目的是成長(zhǎng)地消，成為你力所能及的最好的模樣。我相信火俄，只要我們給每天的生活賦予意義犯建，沒(méi)有意義的事情也會(huì)變得有意義。我們心中珍藏的那份信念瓜客，會(huì)激勵(lì)我們放飛夢(mèng)想适瓦，追逐希望，就在當(dāng)下谱仪，讓世界一切都很美好吧玻熙！
