我在參加文魁大腦俱樂部文魁大腦讀書會(huì)2016年閱讀年挑戰(zhàn)計(jì)劃搀罢，本年度我要完成閱讀100本艘绍，請(qǐng)大家監(jiān)督。
? ? 很久之前就有人向我推薦這本書初狰，可是每次面對(duì)它我就開始抱怨了莫杈，因?yàn)樗鼘?shí)在太大太厚了，一看到它的樣子就沒有勇氣翻開它了奢入。這次我決定先把抱怨扔在一旁筝闹，下決心看完了它。
? ?開篇它就介紹說不抱怨從紫手環(huán)開始腥光，從接受21天不抱怨的挑戰(zhàn)開始关顷。這讓我想到了楊瑩老師，她也是這樣子要求我們連續(xù)21天堅(jiān)持只說積極詞語的武福∫樗看到這里，我意識(shí)到原來所有的積極改變用的差不多都是同一種方法捉片，都是要在實(shí)踐中堅(jiān)持中一段時(shí)間聋伦，直至到它成為習(xí)慣。想起自己作弊式把楊瑩老師的要求堅(jiān)持到現(xiàn)在還真有點(diǎn)愧疚界睁，養(yǎng)成習(xí)慣是需要在實(shí)踐中堅(jiān)持的觉增，保持沉默避免說話算啥英雄（其實(shí)，我是被逼的翻斟，一直感冒到現(xiàn)在都不想說話逾礁，呵呵）？再完美的計(jì)劃也只有付諸實(shí)施才能變成現(xiàn)實(shí)访惜，自我安慰也只能欺騙一時(shí)的自己嘹履，還是及早按照楊老師的要求認(rèn)真積極地付諸行動(dòng)吧。從此刻起债热，不要給負(fù)面想法任何余地砾嫉，抱怨是這個(gè)世界上最沒有價(jià)值的語言，怨天尤人也改變不了事實(shí)窒篱，不好的心理暗示往往會(huì)使你越來越糟焕刮。幸福就在你的心中，一個(gè)人只有內(nèi)心足夠的強(qiáng)大墙杯，多給自己積極的心理暗示配并，才會(huì)越來越好。
? ? 生命本身沒有殘缺高镐，失去也可能是另一種獲得溉旋，要懂得悅納生活的不平。說到悅納嫉髓，我記得袁老師也曾經(jīng)寫過“我會(huì)活在當(dāng)下全然地悅納全部的自己”這樣子的句子观腊。那時(shí)不理解悅納為何意邑闲，反而覺得有點(diǎn)陌生，現(xiàn)在聽作者一言梧油，突然有了一種喜悅的全然接納之情苫耸。生活本來就是活在當(dāng)下，讓過去的瀟灑過去婶溯，讓該到來的自然到來鲸阔，不因過去的失意而迷失，不為將來的風(fēng)險(xiǎn)而擔(dān)憂迄委，全然的活在當(dāng)下褐筛，珍惜當(dāng)下，遠(yuǎn)離抱怨叙身，保持一顆清凈的心渔扎，一切苦旅，等閑視之信轿，是何等美妙哉晃痴。
作者說得好，世界上沒有任何事情是值得憂慮的财忽。這話真有道理倘核，讓我想起了一句詩(shī)：世上本無事，庸人自擾之即彪。悲觀是自釀的苦酒紧唱，煩惱也是自找的麻煩，就像走路摔一跤一樣隶校，本來站起來拍拍風(fēng)塵就可以繼續(xù)前進(jìn)漏益，可有些人就把這和毫不相關(guān)的命運(yùn)聯(lián)系起來，多愁善感得讓人覺得可憐深胳，一直跌倒在那里抱怨著等待上天的眷顧绰疤。其實(shí)，只要心中有燈就能驅(qū)散黑暗舞终，世界也會(huì)因你的心情而改變轻庆，多將你的眼光停留在生活的美好之處，如此即使在寒冷的冬天你也可以發(fā)現(xiàn)溫暖的太陽权埠。
多給自己時(shí)間榨了，別害怕重新開始，人生隨時(shí)都可以重新開始攘蔽。不要拿過去的錯(cuò)誤來抱怨自己，也不要拿明天的擔(dān)憂來耗費(fèi)今天的心思呐粘，昨天的總要在今天歸零满俗，未來的也未到開始之時(shí)转捕，懷舊的情緒應(yīng)適可而止，憂愁的抱怨也應(yīng)量體而生唆垃。忘記抱怨五芝，重新把心思放在此刻的起點(diǎn)之上，每天的太陽都是新的辕万，相信你的明天會(huì)更好枢步。
作者真好。原以為頭暈眼花寫不了什么渐尿，但是一想到作者傳遞的正能量醉途，心中頓時(shí)千言萬語。期望以后真如作者教導(dǎo)的那樣砖茸，在生活中保持樂觀隘擎，工作時(shí)滿懷熱愛，對(duì)過去學(xué)會(huì)寬恕凉夯，對(duì)將來充滿期待货葬，珍惜當(dāng)下，活出幸福的自己劲够。
