堅信未來會有美好的事情發(fā)生。
堅信生活會選期待辣吃。
不陷入對過往的傷心回憶动遭，不內(nèi)疚，要原諒自己神得。
在保養(yǎng)自己厘惦，好好吃飯，吃水果哩簿。
要克制自己宵蕉，少吃一口，再少吃一口节榜。晚上不要吃東西羡玛。
要鍛煉自己，把自制力煉回來宗苍，把體重慢慢減下去稼稿。
要善待自己，我同樣值得享受美好讳窟。
善待自己的要點
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