工作日的鬧鐘沒有關(guān)掉活玲，周一如常地響起……企業(yè)微信也如常地在10點鐘提醒我上班打卡，有一瞬間以為我遲到了谍婉，緩過來舒憾，才知道我已經(jīng)離職了。這是我離職的第一天穗熬，不用早起做午餐镀迂，不用去趕公交地鐵，按照往常唤蔗，這個時間(11點)已經(jīng)在公司了探遵，心里空落落窟赏。

昨晚和舍友難得來一次【宵夜】，小龍蝦和紅酒箱季，越吃越餓涯穷，越喝越清醒，清醒地計劃著今早起床后我要的事項——找工作藏雏、發(fā)布跟進房子轉(zhuǎn)租拷况、整理搬家、新房子的植被等掘殴，帶著這些計劃赚瘦，我越睡越清醒，感覺一整晚都沒睡奏寨∑鹨猓可是，早上起床后病瞳，我很不想面對這些“計劃”杜恰，一點都不想去執(zhí)行，就在沙發(fā)上呆坐了很久仍源，試圖想放松心褐，可是心很堵，很慌笼踩，但是又不行動逗爹。

這兩天，朋友聚會很累嚎于，因為我一直處于不停的狀態(tài)掘而，只要稍微一坐下一放空，就想到“我沒有工作了于购，得找工作”“不知道什么時候能找到工作”“房子能不能轉(zhuǎn)租出去”“新房子不知道以后住會怎么樣”……一堆問題像彈幕一樣袍睡，在眼前不停地閃過，沒有答案肋僧。

#工作

我知道找工作不能急斑胜，可能找不到非常適合的公司，但是至少需要合適且有成長的環(huán)境嫌吠。我的工作定位是確定的止潘，所以我在找工作時主要注重兩個方面：一是外在因素，這個公司的發(fā)展辫诅、企業(yè)文化凭戴、人文環(huán)境（溝通和處事），部門領(lǐng)導(dǎo)或老板的處事風(fēng)格炕矮，不求是伯樂么夫，但至少肯定我能力并愿意給我成長空間者冤；二是內(nèi)在因素，工作內(nèi)容日常是如何多方面地提升我的工作技能和素養(yǎng)档痪，比如統(tǒng)籌能力譬嚣，不是把自己打造成適合這家公司的某類員工，而是用未來的眼光看钞它，如何去豐富自己。所以殊鞭，我總是讓自己不要著急遭垛，多找找多看看，不能草率決定操灿，剛辭職的公司就是很好的例子锯仪，給自己帶來了很多負面影響。

雖然內(nèi)心勸自己不要著急趾盐，其實是急得不得了庶喜，不知道找工作的時間得持續(xù)多長時間，不知道有沒有適合自己的公司救鲤，不知道能不能找到……這是我的焦慮原因之一

#生活

面臨舍友突然的離開決定久窟，生活上很多方面都即將一人面對，沒有信心一個人可以處理好本缠。房子的轉(zhuǎn)租斥扛，已經(jīng)在找各種推廣渠道去廣告了，可是還是要面臨下個月5號未轉(zhuǎn)租成功丹锹，當(dāng)初【押二】的房租近7000元將要不回來稀颁，得承擔(dān)這個風(fēng)險，這個情況就很適合用網(wǎng)絡(luò)用語來表達我的處境“讓原本不富裕的家庭雪上加霜”楣黍，還要一人第一次去處理后面的各種手續(xù)匾灶，比如退卡做交接等等……

月底搬家新房子，我現(xiàn)在還沒有收拾整理租漂，已經(jīng)預(yù)感會有6-7箱物品阶女，收拾打包是很需要耗時耗力，還要去了解搬家運費哩治，提前做好準(zhǔn)備张肾，甚至可能還要麻煩朋友。新房子的消除甲醛锚扎，還沒買植物吞瞪，窗戶的窗簾還沒裝等等，感覺事兒一堆堆驾孔，都不是我一人能解決的事情芍秆。

工作和生活同期的變動惯疙，覺得要處理的事情特別多，壓的有點喘不過氣來妖啥，這是我焦慮原因之二霉颠。

#經(jīng)濟

新工作未知暫時零收入，搬家前后的費用支出荆虱，日常的生活開銷蒿偎，下個月底妹妹結(jié)婚，我要幫忙準(zhǔn)備添嫁妝怀读，我已經(jīng)啟動了自己最后的緊急備用金了诉位，最后的警戒鈴已響，這個是讓我不知所措的重擊菜枷，也是我焦慮原因之三苍糠，最重要的因素。

很怕和家人打電話啤誊，每次都會靈魂追問：你這么折騰究竟為了什么岳瞭？（我內(nèi)心的回答：折騰到明白自己為止）

我知道我最近很焦慮，在睡覺時蚊锹，腦子總是會清醒地一層一層剝開焦慮的外衣瞳筏，讓我直面未來的未知，直面恐懼牡昆，心雖然一直在逃避乏矾，但是身體總是會自覺推動去面對。事情會一件一件地解決的迁杨。

8.24寫

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【看見自己】

好的地方：勇敢地面對钻心，分析自己的原因，調(diào)整情緒铅协。

需要改進：不要拖延捷沸，想到的事情或難題就去面對去解決，能解決一點就一點狐史，也是進步痒给。