文/Amy
大家好涌韩，我是神奇感恩日記創(chuàng)始人Amy寶寶畔柔。帶娃，讀研臣樱。通過寫感恩日記靶擦，讓一個(gè)平凡微小的我看到了自己的影響力，已經(jīng)讓自己越來越靠近夢(mèng)想雇毫⌒叮活脫脫一個(gè)小太陽，溫暖自己的同時(shí)照亮他人棚放。
2019.7.30 183/999 感恩已有枚粘，真愛自己。
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天飘蚯。
身體是革命的本錢赌结。身體是革命的本錢捞蛋。身體是革命的本錢。重要的事情說三遍柬姚！
感恩自己今天訂上了一部分繪本樣品拟杉，感恩那個(gè)姑娘很用心的解答我的疑惑，很耐心量承。雖然報(bào)價(jià)比其他人給的稍微有點(diǎn)高搬设，自己還是選擇和她合作。期待樣品盡快回來撕捍。
感恩自己相信自己可以盡快好起來拿穴。
2.感恩家人。
感恩爸爸騎電動(dòng)載我去買藥忧风，雖然很近默色，生病了距離也變得很遠(yuǎn)。感恩媽媽一直督促我讓我喝個(gè)藥狮腿，趕緊好起來腿宰。感恩自己生病的時(shí)候也強(qiáng)迫自己搟面，幫助干活缘厢。動(dòng)起來會(huì)好得快點(diǎn)吃度。
感恩妹妹大早上上來就告訴要借給我錢，讓我買繪本贴硫。感恩自己總能心想事成椿每。感恩妹妹及時(shí)幫助我。感恩自己總是有一個(gè)富足的心態(tài)英遭，想要錢的時(shí)候间护，它就來到我身邊。感恩妹妹和妹夫今天幫忙發(fā)快遞挖诸。感恩妹夫今天下班被查到了兑牡，可能要受處分。感恩妹夫的真實(shí)表達(dá)税灌。他是個(gè)特別認(rèn)真的人均函，不會(huì)開玩笑。哈哈
感恩弟弟吃飯的時(shí)候幫忙抱著嘟嘟菱涤。感恩家人對(duì)我滿滿的愛與關(guān)心苞也。
3.感恩愛人。
感恩愛人今天幫忙看嘟嘟一整天粘秆。感恩愛人體諒我如迟，一天天的為我端茶倒水，各種幫助我還被我嫌棄。沒辦法殷勘，誰叫病人最大來此再。
感恩愛人為我按摩，給我揉背揉肩玲销。身上特別不舒服输拇，感恩愛人想盡辦法逗我開心。下午出去走的時(shí)候贤斜，太累了策吠。腰酸的，愛人讓我坐在他鞋上瘩绒，他自己抱著寶貝猴抹。
4.感恩自己對(duì)自己情緒的覺察。
下午和愛人出去走路的時(shí)候锁荔，愛人推著寶貝蟀给。自己身體不舒服，路上空氣煙味特別重阳堕，愛人走的很慢跋理，為了配合我的步伐。
我的注意力都在嘟嘟身上嘱丢，嘟嘟頭歪著要啃手推車上的東西薪介，我很生氣祠饺，嫌棄愛人不好好的照顧孩子越驻，注意力不在孩子身上。后來還很生氣的責(zé)怪他道偷，然后自己逞能的推著嘟嘟缀旁。
感恩自己當(dāng)下覺察到自己對(duì)自己的不接納，看到了自己對(duì)自己的苛責(zé)勺鸦。感恩自己那個(gè)時(shí)候迅速捕捉到這個(gè)念頭并巍，后來也允許這份情緒的釋放，選擇了和愛人生氣换途。哈哈…下次要選擇其他方式來處理懊渡。
5.感恩小外甥。
感恩小外甥军拟，今天下午難受的眼睛再流眼淚剃执，感恩小外甥看到我流眼淚，靜靜的看著我懈息，過了一會(huì)走過來在我身上安撫我肾档，然后踮起腳，舉著胖乎乎的小爪爪給我擦眼淚。感恩小外甥怒见，被他暖到了俗慈。雖然是個(gè)小男孩，但是絕對(duì)是暖心大白遣耍。
——END——
作者簡介：Amy（白黃芩）闺阱，【神奇感恩日記創(chuàng)始人】帶領(lǐng)100個(gè)小伙伴寫感恩日記，學(xué)員反饋感恩日記幫助到她們改變了生活視角配阵，積極性增強(qiáng)馏颂；親密關(guān)系親子關(guān)系得到改善；和自己可以更好的相處棋傍，自信力得到提升救拉，寫作能力得到提升…
【艾米繪本館創(chuàng)始人】致力幫助孩子從小培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，帶領(lǐng)寶媽在家?guī)?賺錢瘫拣，還寶貝一個(gè)溫馨快樂的童年時(shí)光亿絮。
【公益?zhèn)淇佳芯可Α磕繕?biāo)100個(gè)考研人。因?yàn)樽约航?jīng)歷過考研的無助麸拄，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把派昧。
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