有人說上帝對人最公平的就是給了每人一天都是24小時壕翩，暫且不去討論這句話的神學性是對還是錯，它表達的還是有道理的艺栈。同樣的24小時英岭，怎樣去使用，這與智慧有關湿右。
最近一直遇到的挑戰(zhàn)就是時間管理诅妹，一人帶兩娃（好在老大上幼兒園），每天面對8個月寶寶隨時的需要毅人，全職媽媽的時間管理成了必修課吭狡。最近看了馬睿欣老師的《理家理心》之“時間管理的幾個容器”，其中“睡前時間管理”這個對我?guī)椭艽笳奢骸Ｗ罱客矶荚趯嵺`：哄孩子睡著后划煮，我起來把洗碗槽清理干凈，沒洗的碗趕緊洗了缔俄，廁所打掃一下弛秋，拖地，把第二天早上要吃的粥預約好俐载，準備好明早要穿的衣服蟹略，然后洗漱準備睡覺。10:30之前睡覺遏佣，手機在8:40（寶寶們睡著）至10:30期間設為飛行模式挖炬。
發(fā)現(xiàn)睡前這些習慣建立起來對于第二天的得勝還是失敗有決定性作用。最近我基本是7:30起床状婶，孩子有時候和我差不多時間起床意敛，有時候稍微比我晚半小時，7:30-9:00洗漱太抓，女兒筵筵和我一起準備早餐空闲，吃早飯，餐桌交談走敌，這期間播放音樂或親子英文碴倾，培養(yǎng)語感。
女兒上幼兒園之后（9:00-9:30）我?guī)毜衾觯е虬阉艐雰很嚴锏疲@期間播放圣經，每次聽10篇捶障。大概10:30僧须，她要睡覺了，訓練她獨立睡覺项炼，哭鬧10幾分鐘就睡著了担平。大概能睡一兩個小時示绊，有時會更久。她睡著的時候我靈修暂论，閱讀面褐，聽書（喜馬拉雅），記筆記等取胎，能做不少事展哭。昨天就聽了好幾章，思維導圖與如何閱讀一本書闻蛀，很有收獲匪傍。總之觉痛，孩子睡的時候就安靜閱讀役衡，孩子醒的時候就打開藍牙音箱播放要聽的書。按計劃聽完了就背誦經文秧饮，默想映挂，做思維訓練，人做不了事情的時候盗尸，頭腦可以做事情，永遠不要讓大腦放空，時時訓練大腦的思維。
下午小寶還有一覺澎剥，這個時候可以陪孩子一起睡鹃栽，養(yǎng)精蓄銳，也可以為大女兒預備點心昆著，烤個薯條之類的。每次放學希望給女兒一些精心時刻，做點好吃的或者做個小禮物莽使，這個我還沒有完全計劃好，要著手去做了笙僚。
女兒放學后讓她先陪妹妹玩一會芳肌，她也可以自己做些自主工作，這期間播放輕音樂或英語磨耳朵肋层，然后和她一起準備簡單的晚餐亿笤。晚餐后陪她有至少15分鐘的優(yōu)質陪伴，交談栋猖，游戲净薛，講故事，讀繪本等蒲拉。
8:30之前洗漱好肃拜，交談痴腌，講睡前故事，祝福禱告燃领，睡覺衷掷。她們睡著后，我繼續(xù)保持睡前好習慣：清潔洗碗槽柿菩，拖地戚嗅，打掃半小時然后入睡。
