蔡瀾說盏袄，女人要有自己把日子過好的能力忿峻。女人追求精神寄托的方法多得不可勝數(shù)，刺繡辕羽、種花逛尚、古箏、閱讀刁愿，只是萬分之一绰寞，每種知識都可變成一門專門學(xué)問，只要向神壇爭取回一部分的時間铣口，每個女人都可尋回?zé)o限的人生樂趣滤钱。
我國北方地區(qū)，一到冬天脑题，萬物凋零件缸，天氣寒冷干燥，人們戶外活動減少叔遂，加上降水較少他炊、霧霾等惡劣天氣因素争剿，極易導(dǎo)致咳嗽、支氣管炎佑稠、肺炎秒梅、肺結(jié)核旗芬、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病舌胶，由其是老人、孩子等抵抗力較差的人群疮丛。
蜂蜜和檸檬是兩種常見的具有藥用價值的食物幔嫂。我國傳統(tǒng)中醫(yī)認為，蜂蜜味甘誊薄、性平履恩，歸脾、肺呢蔫、心切心、胃、大腸經(jīng)片吊，具有滋陰潤燥绽昏、補虛潤肺等功效∏渭梗可以用于輔助治療咳嗽全谤、體虛、上火爷贫、大便干燥等冬季多發(fā)的病癥认然。
檸檬又稱益母果，是最具藥用價值的水果之一漫萄，有化痰卷员、止咳、生津健胃腾务、減肥等功效毕骡，而且檸檬富含維生素C,可以起到抗氧化和美容的作用。
蜂蜜和檸檬的搭配窑睁，使得兩者的效用和口感都能相得益彰挺峡。做好的蜂蜜檸檬茶，不僅具有蜂蜜的甘甜担钮，而且兼具檸檬的清香橱赠，酸酸甜甜的口感，飲一杯箫津，好似含了一顆檸檬糖狭姨，心情也會輕松燦爛起來宰啦。
這個冬天，除了一個會暖手的男朋友饼拍，你還需要一杯酸酸甜甜的蜂蜜檸檬茶赡模，暖胃，更暖心师抄。
1.
原材料準(zhǔn)備漓柑。
制作蜂蜜檸檬茶，需要的原料有檸檬叨吮、蜂蜜還有一點點鹽辆布，鹽可以洗掉檸檬表面的臘質(zhì)層，去除苦澀口感茶鉴。
挑選檸檬锋玲，我一般會選進口檸檬。經(jīng)過多次實驗涵叮，我發(fā)現(xiàn)進口檸檬雖然只比國產(chǎn)檸檬稍微貴一點點惭蹂，但做出來的蜂蜜檸檬茶口感比國產(chǎn)檸檬更加清新，酸度也比國產(chǎn)檸檬更加適宜飲用割粮。
蜂蜜可以選擇任何你喜歡的蜂蜜盾碗。不同種類的花釀造而成的蜂蜜，口感和功效都不同穆刻。對肺有好處的蜂蜜有枸杞蜂蜜置尔、枇杷蜂蜜、柑橘蜂蜜等氢伟。
我這次使用的是百花牌油菜花蜂蜜榜轿。
2.
清洗檸檬。
用準(zhǔn)備好的鹽細細搓檸檬的表面朵锣，多搓幾遍谬盐，等檸檬表面臘質(zhì)被搓下來以后，用溫水沖洗干凈诚些，然后晾干表面水份備用飞傀。
3.
檸檬切片去籽。
將菜刀诬烹、切菜板用開水燙過消毒砸烦，清理雜菌，以免污染檸檬片绞吁，然后將檸檬去掉兩頭幢痘，中間部分切成大小均勻的薄片，然后用叉子將檸檬片的籽剔除干凈家破，可以取出苦澀味颜说。
小貼士：切檸檬片的時候要輕輕切购岗，盡量切薄一點，不要使勁壓檸檬门粪，以免檸檬里的水份流失喊积，造成營養(yǎng)浪費。
4.
裝檸檬片玄妈。
用開水將密封罐燙兩到三遍消毒乾吻，然后晾干。注意措近，燙的時候一定要將密封罐的蓋子一并燙過溶弟，否則蓋子上可能留有細菌女淑，形象蜂蜜檸檬茶保存瞭郑。
將切好的檸檬片均勻鋪在已經(jīng)消毒的密封罐底部，澆上一層蜂蜜鸭你，然后繼續(xù)鋪檸檬片屈张，采用一層檸檬片、一層蜂蜜的辦法袱巨，將整個密封罐裝滿阁谆。
將已經(jīng)裝滿蜂蜜檸檬茶的密封罐蓋好，放置在冰箱冷藏室內(nèi)腌制愉老，腌制大約1到3天即可飲用场绿，
5.
飲用。
蜂蜜檸檬茶腌制好以后嫉入，每次要飲用時用干凈的筷子或勺子取出檸檬片焰盗，倒入適量蜂蜜，放在溫水中飲用咒林，然后將剩余的蜂蜜檸檬茶蓋好熬拒，重新放入冰箱中冷藏。一般一罐蜂蜜檸檬茶可以保存45天左右垫竞。
小貼士：蜂蜜具有活性澎粟，不能直接加入開水中飲用，會破壞本身的營養(yǎng)物質(zhì)欢瞪；另外活烙，為了防止雜菌感染引起腐敗，每次取檸檬片時一定要用干凈的筷子或勺子遣鼓。
如果你喜歡喝玫瑰花茶啸盏，可以直接將玫瑰花加入蜂蜜檸檬茶中，蜂蜜檸檬茶就變成了美容養(yǎng)顏的玫瑰蜂蜜檸檬茶譬正。
冬天宫补，因為陪伴而變得溫暖檬姥，因為美食而變得豐盈，因為成長而變得快樂粉怕。
來一杯蜂蜜檸檬茶健民，愿你以后的人生，溫暖如食物贫贝，美好如愛情秉犹。
