這一周的時(shí)間里典尾，我第一次有意識(shí)的開始反思自己的學(xué)習(xí)以生活，真正體會(huì)了“不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”碾盟，我們困于生活中的種種自我設(shè)限“我太忙”“這些我不感興趣”“我還沒準(zhǔn)備好”沽翔，看似生活中有著一座座高山難以翻越，實(shí)則是我們不知道自己渴望攀登的頂點(diǎn)究竟在何方浇坐，這時(shí)一旦遭遇挫折睬捶，又沒有一座遠(yuǎn)處的燈塔為我們指路沽讹，放棄自然成為了再容易不過的選項(xiàng)踩娘，學(xué)PPT的時(shí)候如此，學(xué)手繪的時(shí)候如此窗轩，學(xué)時(shí)間管理的時(shí)候也是如此觉渴。

經(jīng)過七天的時(shí)間介劫，我為自己找到了一個(gè)方向，希望通過我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)転槟闾峁┮稽c(diǎn)借鑒案淋。

任何計(jì)劃都要取得意識(shí)和身體的共識(shí)

很多時(shí)候我們都認(rèn)為人是理性的動(dòng)物座韵，所以人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃踢京、財(cái)務(wù)規(guī)劃這些龐大的工程自然也是理性的產(chǎn)物誉碴，我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)客觀、實(shí)際漱挚，我們制定的規(guī)劃高效翔烁、細(xì)致，可是最終這些東西的作用都流于完成時(shí)的自豪就再無音信旨涝。這是因?yàn)槲覀兌己雎粤俗钪匾囊粯訓(xùn)|西——“我們自己的感受”蹬屹。

長久以來侣背，我們都認(rèn)為自己的意識(shí)完全控制著自己的行為，可實(shí)際上顯性的意識(shí)只是我們思維的冰山一角慨默，有種說法

“顯意識(shí)只占據(jù)我們思維的8%贩耐，而潛意識(shí)則包括了剩下的92%”

這個(gè)說法的正確與否尚待驗(yàn)證，但可以肯定的是通過腦前額葉產(chǎn)生的自我管理的意志力極其有限厦取，我們期望腦前額葉制定計(jì)劃潮太，又通過它來實(shí)施，就好像讓一個(gè)CEO做好企業(yè)的戰(zhàn)略規(guī)劃虾攻，又讓他來完成每一項(xiàng)生產(chǎn)過程铡买，用不了一天他就會(huì)崩潰在某條車間線上。如果這個(gè)戰(zhàn)略規(guī)劃被整個(gè)企業(yè)抵制霎箍，所有員工消極怠工奇钞，那估計(jì)用不了一小時(shí)他就會(huì)被換人了。我們的身體也是這樣漂坏，你是自己的主人景埃，你的身體也是，一個(gè)好的企業(yè)要讓員工有主人翁的感覺顶别，而我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)也要懂得聆聽自己身體的訴求谷徙。

找到自己身體最為舒適的感受

聆聽是一種看似簡單，實(shí)則非常高層次的技能驯绎，這就是為什么生涯規(guī)劃師完慧、職業(yè)規(guī)劃師在當(dāng)今社會(huì)頗有市場(chǎng)的原因——我們都不擅長，或者說完全不懂得聆聽条篷。其實(shí)很多看似復(fù)雜骗随、困難的問題蛤织，我們心中早有答案赴叹，但是在我們主觀意識(shí)的層層管轄下它們都不為你所知，這也就是為什么你制定了一個(gè)個(gè)的計(jì)劃指蚜，感覺滿心自豪的同時(shí)會(huì)有種隱隱的不安在心里波動(dòng)乞巧，那就是你的身體從地底傳來的反對(duì)聲。

幸運(yùn)的是聆聽也是種技能摊鸡，如果你沒有辦法找到靠譜的咨詢師绽媒，也可以自己一步步的學(xué)會(huì)找到那個(gè)被隱藏的自己，只是這個(gè)過程你得不斷面對(duì)真實(shí)的自己免猾。

“想象一段可見范圍內(nèi)足夠遠(yuǎn)時(shí)間之后的你”是辕，每個(gè)人對(duì)未來的所見都是不一樣的，有的人能感受到40年后的時(shí)光猎提，有的人只能看到一年之后的自己获三，但是這都不要緊，只要你的視野跳脫開現(xiàn)在這個(gè)時(shí)段，你的理智就顯得不那么重要疙教，因?yàn)槲磥碚l都說不準(zhǔn)棺聊，沒有任何值得細(xì)細(xì)考慮的東西，我所做的僅僅是個(gè)設(shè)想贞谓，不考慮財(cái)富限佩、能力、人脈裸弦，通過時(shí)間的距離剔除所有的細(xì)節(jié)祟同，找到那顆微弱的星星，找到那個(gè)模糊的你的樣子理疙。

“感受你最為滿足的狀態(tài)是什么樣子”耐亏，看著這個(gè)模糊的輪廓，列出你認(rèn)為人生最重要的一些要素沪斟，例如“家庭广辰、健康、事業(yè)主之、財(cái)富”择吊，每個(gè)人都有不同，按照你的想法就好了槽奕。接著圍繞這些你認(rèn)為最重要的點(diǎn)感受你自己屆時(shí)最為滿足的狀態(tài)几睛，“家庭幸福”“事業(yè)有成”這不是你心里的答案粤攒。以事業(yè)為例所森。你還要問問它“事業(yè)有成，做一個(gè)中層領(lǐng)導(dǎo)我就滿足嗎夯接？還是說要做到分公司老總焕济，甚至是大企業(yè)CEO？亦或者創(chuàng)業(yè)經(jīng)營出一家自己的公司盔几？”晴弃，再強(qiáng)調(diào)一遍放棄自己的主觀評(píng)價(jià)，不看任何的因素逊拍，只是關(guān)注你身體的感受上鞠，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)我可能并不愿意創(chuàng)業(yè)，因?yàn)槲业纳眢w希望更為安逸的生活芯丧，或者你的心里不單單想做一個(gè)中層領(lǐng)導(dǎo)芍阎，你想要能夠有更多作為，而這個(gè)作為是什么缨恒，又是你的下一個(gè)問題谴咸。在詢問中你不斷在自己認(rèn)為最重要的事情間調(diào)整度硝，最終當(dāng)你認(rèn)為這樣我就滿足了，再?zèng)]有其他想法的時(shí)候寿冕，那就是你未來的模樣蕊程，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他比你想象的顧家，事業(yè)好像并沒有這么重要驼唱，或者他比你想象的更加職場(chǎng)藻茂，在工作中風(fēng)生水起，這都不重要玫恳，因?yàn)槟阏业搅四莻€(gè)你自己渴望的山峰了辨赐。

“了解這個(gè)你和現(xiàn)在有些什么不同”，當(dāng)未來的你出現(xiàn)在你面前京办，那你所需要做的事情其實(shí)也就漸漸清晰了掀序，你只是個(gè)初入職場(chǎng)的新人，他是一家頂尖企業(yè)的財(cái)務(wù)總監(jiān)惭婿，那你就比他少了財(cái)務(wù)經(jīng)驗(yàn)不恭，優(yōu)秀的履歷，過硬的人脈财饥，財(cái)務(wù)上你要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)换吧、接觸更多的工作，履歷上要有更優(yōu)秀的成績钥星，人脈要向行業(yè)精英和你所期待的頂尖企業(yè)靠攏沾瓦，這時(shí)你眼前的困難就不再那么重要，原來你不愿意參加的酒局卻能認(rèn)識(shí)你需要接觸的人士谦炒，那就應(yīng)該要去贯莺；原來你覺得繁重的工作也不再惱人，因?yàn)槟銜?huì)迅速總結(jié)經(jīng)驗(yàn)宁改，你還要跳到更好的平臺(tái)缕探，當(dāng)你的身體認(rèn)同了自己時(shí)，很多東西就從“時(shí)間夠不夠”“做起來累不累”“我會(huì)不會(huì)”這些繁瑣的阻礙變成簡單直接的一句“有沒有效”透且，而這時(shí)你面對(duì)多個(gè)選項(xiàng)時(shí)撕蔼，也不會(huì)再有猶豫豁鲤，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)各個(gè)要素間是有重復(fù)的秽誊，它們自然而然會(huì)排出個(gè)高低，比如認(rèn)識(shí)一位行業(yè)頂尖人才琳骡，可能他既能傳授你經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)锅论，也能為你提供向更好的企業(yè)跳槽的機(jī)會(huì)，下一份工作雖然工資沒多少變化楣号，路上花的時(shí)間還多了半個(gè)小時(shí)最易，但是它能給你提供更大的平臺(tái)怒坯，很多短期的損失將不再是你心中的阻礙，你需要的只是每天按部就班的向著山頂進(jìn)發(fā)藻懒。

學(xué)會(huì)回顧和接受變化

我們的生活是會(huì)不斷變化的剔猿，我們自己也是如此，我們所做的目標(biāo)也不會(huì)一成不變嬉荆，這時(shí)就需要定期回顧自己的經(jīng)歷和想法归敬，復(fù)盤經(jīng)歷最好一周一次，小步走的發(fā)現(xiàn)自己的變化鄙早，這種點(diǎn)滴的成就感更能讓人堅(jiān)持汪茧，同時(shí)也可以讓我們盡快發(fā)現(xiàn)自己沒有完善的地方；而我們的想法或者說目標(biāo)限番，可以一年回顧一次舱污，經(jīng)歷了一年的時(shí)間，我的和我將成為的我還差些什么弥虐，還要繼續(xù)做什么扩灯，或者我的目標(biāo)有了什么變化，計(jì)劃要做些怎樣的調(diào)整霜瘪，這能更為方便的讓我們衡量自己驴剔，不斷看清自己的目標(biāo)。

在這之外粥庄，還有更重要的東西——那就是接受變化丧失，因?yàn)槲覀兛吹降氖且欢巫銐蜷L的時(shí)間后的未來，誰都無法完全準(zhǔn)確的看清他的模樣惜互，所以當(dāng)一段時(shí)間過去后布讹，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的家庭比原計(jì)劃的美滿，但工作好像并沒有晉升到那個(gè)位置训堆，或者我的工作尚在打拼描验，家庭也還未組建，當(dāng)這些都已發(fā)生時(shí)坑鱼，作為眼前的現(xiàn)狀我們要學(xué)會(huì)接受這個(gè)結(jié)果膘流，這并不是自己沒有做好，而是你心中的某些想法你可能還沒有找到鲁沥，嘗試著再次面對(duì)自己吧呼股。

one more thing，夾帶一點(diǎn)私貨

一個(gè)認(rèn)知模型的深刻認(rèn)識(shí)

復(fù)利模型

復(fù)利與刻意練習(xí)画恰、二八定律彭谁，心流理論都有著密切的關(guān)聯(lián)，是這些知識(shí)更為高形態(tài)的東西允扇，它們都不同程度的是其在各個(gè)領(lǐng)域的投影缠局，而其關(guān)鍵是最小能力模塊的分割與目標(biāo)的設(shè)定则奥，對(duì)任何可以長期發(fā)展的東西而言，復(fù)利都是必須納入考量范圍的要素狭园。