（一）

? ? 今天和媽媽出門散步，沒拿手機辟癌，就這樣靜靜地走路聊天，看看路邊的風景黍少，突然覺得好放松啊，遠離了電子設備似乎感覺整個人得到了“解脫”菩掏，上一次這樣超級放松的感覺好像是幾天前昵济，吃完晚飯一個人出去散步，手機和手表都在充電访忿，那一次真的是全身都沒有任何電子設備，有一種終于從電子設備中解放雙手和大腦的愉悅感迹恐。

? 走在路上的時候腦子忽然在想卧斟，為什么每次面對電子設備，尤其是打開手機锤岸，會覺得有鋪天蓋地的抗拒感呢廊酣？明明待在家，不怎么出門，也沒什么社交饿幅，但是每天好像卻和好多人打交道戒职，一天下來總覺得過度“社交”讓自己產(chǎn)生一種心累的感覺。我好像突然明白了:

? ? 因為各種鋪天蓋地的信息流磕秤，因為打開社交媒體各種動態(tài)、各種群聊市咆、各種密密麻麻目不暇接的新聞再来，哪怕自己看似待在家里哪里也沒有去，但是只要打開互聯(lián)網(wǎng)搜变，這個世界就會猝不及防地向我涌來挠他，表面上我沒有和任何人產(chǎn)生談話和接觸篡帕，但是透過虛擬的互聯(lián)網(wǎng)，我已經(jīng)接觸了無數(shù)的人镰烧。我麻木地瀏覽著實時更新的新聞動態(tài)，看著一個個社群更新消息朴沿，從幾十條到幾百條败砂，想要進去和大家產(chǎn)生鏈接，互相交流昌犹，但是又覺得一個幾百個人的群，你一句我一句鸿竖，很快就會被淹沒，與此同時缚忧，我也很討厭爬樓。

? ? 回顧這幾個月闪水，自己似乎參加了有5、6個訓練營球榆，進了很多社群，每天上課持钉、打卡，分享每强、交流，確實也有很多優(yōu)秀的人，但是不知道為什么怀伦，雖然大家都是陌生人房待，因為課程聚在一個社群里，有時候卻讓我感覺到“社交負擔”桑孩，社群里一天到晚都有人在聊天，也有可能是學生居多敏簿，閑暇時間多宣虾。但是我之前參加的一個印象筆記的社群，里面就很簡單绣硝，沒有那么多人在閑聊鹉胖，大家都是在交流經(jīng)驗够傍，也沒有這么多打卡以及其他的小活動冕屯，整天刷屏市殷。我想，我應該好好思考一下如何能夠高效地利用這些社群搞挣。

（二）

? ? ?我還發(fā)現(xiàn)了一個問題：在信息洪流中我喪失了關(guān)注自我的能力音羞。我看一部電視劇就會陷入劇情，看一個新聞就會陷入深度思考舍肠，看社交媒體別人曬出來的生活就會無限感嘆窘面，看社群小伙伴分享自己的精彩經(jīng)歷就會羨慕不已。這時候肌括，我會忘了我自己擁有什么酣难，我自己經(jīng)歷過什么，我的關(guān)注點幾乎都在別人身上紧索，我忘了我自己要什么菜谣。

? ? “別人的經(jīng)歷和經(jīng)驗都是參考，至于自己的路要怎么走尾膊，是自己的選擇甘磨。”

? ? 如果一味地只關(guān)注自己眯停，會鼠目寸光济舆，會變成井底之蛙，如果過度關(guān)注他人莺债，會失去自我滋觉。

? ? 我希望的是签夭，適當?shù)厝㈤喫说纳詈徒?jīng)歷，開闊自己的視野椎侠，在別人的經(jīng)歷中看到更廣闊的世界第租，看到人生的更多可能，也可以借以鼓勵自己我纪。但是不要過度沉浸在他人的世界慎宾，問一問自己的內(nèi)心，自己究竟想要什么浅悉？

（三）

? ? 這周是沒有時間規(guī)劃的一周趟据，過的散漫沒有目的，像給自己放假了一周术健，細細一想汹碱，還是喜歡那種有規(guī)劃的日子咳促。我發(fā)現(xiàn)一些事情一旦規(guī)劃了但不去做，一而再再而三地拖延冲茸，最后只會爛在計劃表里蹲盘，喪失了行動的勇氣和動力召衔。（比如自己一月份去旅游的視頻趣席，一直拖到快六月份了，還沒剪出來霉涨。）

? ? 前幾天都沒有好好復盤總結(jié)笙瑟，今天坐下來好好反思自己框产，發(fā)現(xiàn)了太多太多的問題。明天繼續(xù)加油蘸鲸，把這幾天堆積下來的任務都完成！重新出發(fā)窑多！

? ? ? 真感激5月有31日。