5:00 起床5:10 跑步半小時5:40 看書半小時6:10 做飯7:20 吃飯上班上班業(yè)余時間摘抄好詞好句煞额,成語6:00 打掃衛(wèi)生7:00 吃飯8:00 陪孩子去玩9:00 洗漱準備睡覺