今天的一天尊勿，充實而忙碌又開心。
開心第一事：4點自然醒豆巨，5點半到瑜伽教室自習(xí)調(diào)息剩辟，6-8點完成了今天的瑜伽導(dǎo)師班第5課掐场，做喜歡的事情總是精力活力滿滿的往扔。
開心第二事：見好友。今天中午和晚上分別見了兩個好朋友熊户。見好友萍膛，就像去旅行，總是能看到新的見聞嚷堡，在內(nèi)心的碰撞中蝗罗，看到對方的和自己的新的東西，用一個新的眼光看待問題蝌戒。
我和立言姐久未謀面串塑，她擔(dān)心我因父親去世狀態(tài)差，特意從遙遠的北京六里橋趕到北京的北邊兒上地來看我北苟，約了我在附近的眉州東坡吃飯桩匪，她11點就到了，讓我放心工作完再過去找她友鼻，還告訴我她在一個不容易被發(fā)現(xiàn)的位置傻昙，看我能不能找到。我說好啊彩扔，剛好訓(xùn)練我的觀察力妆档。無奈剛好今天工作太忙，一眨眼就到12點了虫碉，讓她等我太久了贾惦，趕緊打車過去，5分鐘就到了。一進門就用目光掃描整個餐廳纤虽，很快就在一個隱蔽的拐角看到她乳绕，她的穿著依然有一股潮流感，跟我打招呼時充滿輕盈輕快感逼纸，加上利索的短發(fā)洋措、干練的氣質(zhì)、談吐的不俗杰刽，都讓這個女人散發(fā)著特有的精致感菠发，我很感恩擁有這樣一位好友。她會生活贺嫂，會享受滓鸠，我只靜靜的看著她挑選菜單，觀察她怎么點菜第喳，感覺很美好糜俗。她關(guān)心我能否吃辣的，說這家菜的招牌的都是辣的曲饱，擔(dān)心我吃不了悠抹。我愛吃辣的。邊吃邊聊扩淀，她說我的狀態(tài)很好楔敌，但期望我不要像以往壓抑自己的情感，我告訴她雖然父親去世我很難過驻谆，但是我繼承了父親的一種精神卵凑，一種勤奮努力向上生長的、對困境不屈不撓的態(tài)度胜臊，和絕對不任由自己向下沉淪的精神勺卢，我父親給了我力量，所以我才能盡快恢復(fù)好自己的情緒狀態(tài)象对，而且我明白父親決不愿意我自暴自棄黑忱，沉溺于傷感。換位思考织盼，我們也是希望自己的孩子每天幸福杨何、開心去做自己喜歡的事情。不良的情緒我也有沥邻，但是我釋放掉了危虱，在瑜伽練習(xí)中逐漸的面對情緒，逐漸的就釋放掉了唐全。聊天中我們談到了雙方的孩子教育埃跷、和父母的相處蕊玷、和另一半的相處，我們就這樣相互傾訴著內(nèi)心的點滴弥雹，傾聽著對方的心聲.就這樣聊著聊著垃帅，因為晚上要去參加另一個好朋友的品酒活動，我就拽著立言姐拐到商場某個店里去選了幾件衣服剪勿。我選衣服速度還是很快的贸诚，快刀斬亂麻，麻溜的換衣服厕吉，照鏡子酱固。主要也是怕耽誤立言姐接兒子的時間。買衣服時很開心头朱，因為我喜歡這種隨心所欲花錢時的感覺运悲，不受金錢的控制和束縛，我很少逛商場项钮，這種機會很珍貴班眯。隨心所欲花錢的這種感覺是每個人都需要的。立言姐繼續(xù)幫我參謀著衣服烁巫，但時間飛逝,她要趕回家去接兒子放學(xué),我們就此別過绿映，期待下一次的相見矛双。
晚上下班后打滴滴去了航天城塘秦，參加阿嬌姐公司的新項目宣導(dǎo)會以及品冰酒筷狼，她希望我未來能幫她多多出文案策劃棍潘，我當(dāng)然會鼎力支持她恃鞋，但我深知自己能力還不能很好的去支撐她對我的信任，唯有保持學(xué)習(xí)提升自己亦歉，才能真的幫助她恤浪，我可不希望當(dāng)好朋友需要幫助時，我卻充滿無力肴楷，這樣太殘忍了水由。由于我去晚了，只聽了她的軍事諸葛老師講了5分鐘左右就到晚飯品酒時間了赛蔫。開飯前砂客，諸葛老師帶著我們，教我們?nèi)绾纹肪坪腔郑票绾文镁现担咳绾魏鹊谝豢冢趺囱氏卤粕ぁＵ麄€過程在學(xué)會開啟自己的內(nèi)感覺彤恶。整個過程保持恭敬心钞钙、儀式感、感恩心声离。因為冰酒也屬于大自然的恩典芒炼。比較稀有，我能品嘗到术徊，甚至日后幫阿嬌去寫出關(guān)于冰酒的文字本刽，也是深感榮幸的。感恩大自然赠涮，感恩機緣盅安。阿嬌姐和飯桌上的人侃侃而談，越來越自信了世囊。是我的能量女神别瞭。她快6歲的女兒也跟在她身邊。女兒面對媽媽的自信獨力株憾、滿滿的事業(yè)心蝙寨，出色的領(lǐng)袖力，耳濡目染嗤瞎，小小年紀(jì)也在逐漸的爆發(fā)著自己的展現(xiàn)力墙歪。晚上9點阿嬌姐開車，我們一起回家贝奇。
無論是做自己喜歡的事情還是見到好朋友傾心交流或是學(xué)到新東西虹菲，總是很開心，開心的時候掉瞳，總會感覺能量滿滿的毕源，有能量的時候，也總是開心的陕习。
能量低的時候一定要去做讓自己開心的事情讓自己恢復(fù)活力霎褐。
