難以提高學(xué)習(xí)成績(jī)瘩缆？總是感覺(jué)學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用关拒？
一個(gè)很重要的原因可能是時(shí)間管理出現(xiàn)了問(wèn)題。每個(gè)人一天的時(shí)間都是24小時(shí)庸娱，但是有的人一天過(guò)出48小時(shí)的效果着绊，而有的人學(xué)了一整天卻不知道學(xué)了些什么。
01
未來(lái)的你是由今天的你決定的熟尉。而今天的你是由怎樣利用時(shí)間決定的畔柔。
不要小看每一天，每小時(shí)臣樱，甚至每一分鐘靶擦，對(duì)待時(shí)間的態(tài)度基本上也會(huì)預(yù)示著有什么樣的人生走向。
善待時(shí)間雇毫，合理規(guī)劃時(shí)間的人玄捕，會(huì)收獲成長(zhǎng)、幸福等各種開(kāi)心事棚放；
浪費(fèi)時(shí)間枚粘，不珍惜時(shí)間的人，會(huì)收獲失敗飘蚯、焦慮馍迄、挫折等各種不如意。
學(xué)生時(shí)代是一樣的時(shí)間局骤，但是考試成績(jī)卻是不一樣的攀圈，其中一個(gè)重要的因素就體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的利用上。
每天只睡4小時(shí)峦甩，吃飯用十分鐘赘来，上廁所都要跑著去。
這樣的計(jì)劃堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)崩潰凯傲，還會(huì)產(chǎn)生自暴自棄的想法（我是個(gè)five犬辰，嗚嗚嗚）
同學(xué)們別嗚了，這不是時(shí)間管理冰单，而是在自虐幌缝，這樣的計(jì)劃神仙也搞不下去~
02
要想學(xué)會(huì)時(shí)間管理，要先確立一個(gè)觀念：所有的時(shí)間都是自己的诫欠，要為了解決自身問(wèn)題而服務(wù)涵卵。
要學(xué)會(huì)劃分時(shí)間浴栽，基本上分為三塊：碎片化時(shí)間、能夠自主安排的時(shí)間缘厢、不能夠自主安排的時(shí)間吃度。
碎片化時(shí)間：平時(shí)上學(xué)放學(xué)的時(shí)間、課間休息的時(shí)間贴硫；
能夠自主安排的時(shí)間：早上起床到上學(xué)之前椿每；中午午休時(shí)間；晚上放學(xué)后到睡覺(jué)之前英遭；自習(xí)課時(shí)間间护；假期時(shí)間；
不能夠自主安排的時(shí)間：上課的時(shí)間挖诸。
明確了具體的時(shí)間分類(lèi)汁尺，就要將學(xué)習(xí)內(nèi)容合理劃分，明確哪部分是需要鞏固的多律，哪部分是薄弱的痴突，需要提升的能力。分別在上述三類(lèi)時(shí)間中解決什么樣的問(wèn)題狼荞，有的放矢辽装。
比如語(yǔ)文中需要背誦的古詩(shī)文言文，名言警句需要鞏固相味，那就利用碎片時(shí)間從頭到尾背誦一遍拾积。而像數(shù)學(xué)這種需要深度思考的科目就在其他時(shí)間段去搞。
自己要做時(shí)間的主人丰涉，有個(gè)整體的戰(zhàn)略規(guī)劃拓巧。其實(shí)能夠自主安排的時(shí)間還是很多的，就更加考驗(yàn)時(shí)間規(guī)劃的能力了一死。用考試去分析學(xué)習(xí)情況肛度，找出優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)學(xué)科，明確哪些是有較大提分空間的科目而哪些又是提分空間較小的科目摘符。
如果優(yōu)勢(shì)科目的提分空間較小贤斜，就主要以鞏固為主，不作為主要的攻克目標(biāo)逛裤；劣勢(shì)科目還是有較大提分空間的科目則要在時(shí)間分配方面投入更多。
經(jīng)常學(xué)得好的科目就越想學(xué)猴抹，而學(xué)得差的科目相關(guān)的資料都不想見(jiàn)到带族。但是這樣不去解決是永遠(yuǎn)都不可能讓整體的學(xué)習(xí)狀況得到改善的，畢竟高考的時(shí)候需要看總成績(jī)蟀给。
這里有個(gè)小建議：困難的科目從簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)入手蝙砌，增強(qiáng)一些信心阳堕，再去攻克困難的部分。
劣勢(shì)科目不代表所有知識(shí)都學(xué)不會(huì)择克，總有知道的點(diǎn)恬总，就從熟悉的地方入手，再去學(xué)習(xí)與之相關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)肚邢，有個(gè)比較潮的名字叫逐漸擴(kuò)展性學(xué)習(xí)壹堰。
小結(jié)：合理劃分三類(lèi)時(shí)間；明確在三類(lèi)時(shí)間中要解決的問(wèn)題骡湖；優(yōu)勢(shì)學(xué)科去鞏固贱纠；劣勢(shì)學(xué)科多分配一些Time；簡(jiǎn)單處入手逐步擴(kuò)展學(xué)習(xí)版圖响蕴。
03
時(shí)間管理的另一個(gè)點(diǎn)就是要將時(shí)間程式化谆焊，基本上不用思考就知道這段時(shí)間需要做些什么。
在歷史課上都學(xué)過(guò)“工業(yè)革命”這個(gè)知識(shí)點(diǎn)吧浦夷。工業(yè)革命徹底改變了我們的生活和生產(chǎn)方式辖试。效率得到了前所未有的提高，它靠的是什么吶劈狐？
就是工業(yè)化的流程啊罐孝。
每個(gè)工人在生產(chǎn)線(xiàn)上面負(fù)責(zé)其中一個(gè)步驟，根本不用思考要怎么做懈息，就完成了肾档。
給我們的啟示就是將學(xué)習(xí)這件事“工業(yè)化”，不是學(xué)習(xí)具體的內(nèi)容不去思考辫继，而是時(shí)間規(guī)劃方面制定出統(tǒng)一的范式怒见。
比如作息時(shí)間這個(gè)問(wèn)題，睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)的影響應(yīng)該不用再?gòu)?qiáng)調(diào)了姑宽。如果每天還要去考慮幾點(diǎn)入睡遣耍，什么時(shí)間起床，就太耗費(fèi)時(shí)間和精力了炮车。學(xué)校上課的時(shí)間基本上都是固定下來(lái)的舵变，基本上不存在上課時(shí)間突然改變的狀況。
所以就完全可以根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣將作息時(shí)間確定下來(lái)瘦穆，形成習(xí)慣纪隙。
我是非常建議大家早睡早起的，對(duì)身體好是一個(gè)方面扛或，更重要的是早起會(huì)對(duì)一天有掌控感绵咱，早起看一眼課表，大致規(guī)劃一下這一天要復(fù)習(xí)的科目熙兔，哪些知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)完課了但是沒(méi)有掌握悲伶，哪些知識(shí)點(diǎn)稍微回顧一下就可以了艾恼，做到心中有數(shù)。
這與沒(méi)有規(guī)劃的同學(xué)對(duì)比麸锉，效率提升了不知道幾個(gè)level了钠绍。
但是對(duì)于生活不要流程化，還是要有些新鮮和不確定的花沉，否則生活就會(huì)變得無(wú)趣柳爽，那就不好玩了~
本結(jié)主要在講學(xué)習(xí)過(guò)程程序化，可以大幅度提高學(xué)習(xí)的效果主穗，也可以提高時(shí)間利用效率泻拦。
04
外加兩個(gè)輔助習(xí)慣助力時(shí)間管理。
輔助一：記錄時(shí)間忽媒。對(duì)争拐，沒(méi)有看錯(cuò)就是將每個(gè)時(shí)間段做了什么都記錄下來(lái)。
很多時(shí)候?qū)τ跁r(shí)間的流逝是沒(méi)有感知的晦雨，最明顯的感受就是玩的時(shí)候架曹，時(shí)間咻一下的就沒(méi)有了。
比如打游戲的時(shí)候闹瞧，本來(lái)想玩一小時(shí)绑雄，結(jié)果一天就沒(méi)了；
比如看電視劇的時(shí)間奥邮，本來(lái)打算看兩集就關(guān)掉万牺，一不小心看完了，就像吃了炫邁根本停不下來(lái)洽腺。
當(dāng)自己成為自己時(shí)間的記錄者的時(shí)候脚粟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間到底去哪了~
原來(lái)以為的高效利用時(shí)間其實(shí)是個(gè)假象，原來(lái)自己平時(shí)沒(méi)有注意到浪費(fèi)了這么多時(shí)間蘸朋。
記錄時(shí)間核无，明確時(shí)間的走向，才能做好時(shí)間管理藕坯，否則總是會(huì)腳著時(shí)間不夠用团南。
輔助二：復(fù)盤(pán)總結(jié)。每天晚上對(duì)這一天有個(gè)總結(jié)炼彪。
寫(xiě)下自己學(xué)習(xí)一天之后的收獲吐根。哪些是之前困惑通過(guò)學(xué)習(xí)掌握的知識(shí)點(diǎn)，哪些依然是難點(diǎn)辐马，提出解決方案怎樣解決佑惠，做更多的題目，還是與同學(xué)討論齐疙，還是自己使勁專(zhuān)研膜楷。
早上統(tǒng)攬全局，晚上復(fù)盤(pán)總結(jié)贞奋，沒(méi)毛病赌厅。
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