這段時間的拖延癥犯了，從網(wǎng)上找了一些小的方法树灶，繞來繞去纤怒，最后卻看到一條拖延癥不是因為懶，是畏難天通，每個人的大腦都是趨向于做簡單的事情泊窘，比如打游戲，看小說都是比較難的事情像寒，一個好的老師的課程也是穿插了各種有趣的小段子和有趣的故事烘豹，才整堂課才聽起來那么有趣，所以說人都會傾向于對八卦的熱論诺祸，有個人要是一張口就是段子携悯，必然也是有趣的人，原因找到了如何解決畏難呢筷笨？那就是把那個你覺得難的事情分解憔鬼，或者是你往后放，先做簡單的事情胃夏。
從簡單的開始做轴或，這和人的本能有關(guān)系，人的本性就是畏難和對危險的防守仰禀，還是從那個拖延癥來講吧照雁，首先你覺得這件事很難，很苦答恶，所以想要找個舒適的狀態(tài)切入囊榜，比如現(xiàn)在時間還早，我先刷個微博吧亥宿！時間還早卸勺，我看一段視頻吧！我先聽一首歌吧烫扼！我先泡壺茶吧曙求，我先吃個零食吧！這桌子怎么那么亂，先整理一下吧悟狱，沒心情還是運動一下吧静浴，就是不肯馬上去做那件你列在to do list的那件非常重要的事情上去，你玩的時候你還會恐慌挤渐，我的天啊苹享，要快點寫，可是這個段子好有趣浴麻，看完再說得问，也沒幾分鐘嘛，最后時間過了软免，自己陷入無盡的自責與后悔中….
這樣的事情在我身上經(jīng)常發(fā)生宫纬，控制不住自己，我自己的自律也非常的差膏萧，前兩天心情也非常的糟糕漓骚，為了緩釋我糟糕的心情，我還是去和另一半一起看會電視吧榛泛，我最喜歡的科教蝌蹂。
結(jié)果還真在這些動物的身上找到一些安慰，人也是動物曹锨，都有本能孤个，都有自己的習慣，比如有的人喜歡抽煙艘希，有的人不喜歡抽煙硼身，年輕人精力旺盛硅急，滿腦子想的都是繁衍后代的事覆享，這些都很正常，我的拖延癥也很正常营袜，我后來和群里很多人聊天撒顿，把我工作狀態(tài)發(fā)給他們看下，他們都表示膝蓋中成了篩子荚板》锉冢看來著不是我一個人的問題，而是個大眾群體的問題跪另，即使那些人都有成就拧抖，但是都不是他們自己口中那些執(zhí)行力特別強的。
那既然拖延癥不是病那怎么辦免绿？我想好好學習來著唧席，可是我老這樣拖著怎么進步啊？先來看個笑話：老公回到家看到老婆在帶孩子淌哟，老婆說現(xiàn)在又兩個選擇：你是洗孩子還是去做飯迹卢，老公默默的選擇做飯，飯后老婆說：洗孩子還是洗碗?老公把碗洗了徒仓，老婆說：洗孩子還是洗衣服腐碱？老公想了想還是洗衣服吧，家里有洗衣機掉弛，老婆又說：洗孩子還是收拾家症见？老公收拾完家，看到躺在床上睡著的老婆和孩子仿佛明白了什么狰晚。
咱們每天有很多事情要做啊筒饰，我有拖延癥不是嗎？我和那個家庭主婦一樣壁晒，做飯瓷们，洗碗，做家務秒咐，和給孩子洗澡差不多重要谬晕，那咱們拖延癥患者為了拖那件事，一定會找事情做携取，前面不是說了嗎攒钳？你為了不做那件事，還把家里亂糟糟的桌子整理了雷滋，你為了拖著你目前的事情不做不撑，你一定會去找其他的事情來代替這件事。
這就是拖延癥的第一招晤斩，在清單里列上幾個你要做的重要的事情焕檬，或者你以前拖延的重要的事情，當你意識到這件事你想拖延了澳泵，你就去做其他的相關(guān)的事情实愚，你拖的那件事就是你曾經(jīng)在計劃表上，但是你不愿意做的兔辅，說明這件事腊敲，對你來說還是很重要的，而且在這個來回拖的過程實際把你要做的事情很愉快的做下去了维苔。
原理：我不知道其他人碰辅，但是對我來說自由是很重要的，哪怕這件事我愿意干介时，但是有那么一點強迫我的意思我就會陽奉陰違没宾，我就不愿去做忍法，呵呵
還有個小故事：說一個老頭想安度晚年，在鄉(xiāng)下買個了房子榕吼，自己獨居饿序，后面還有一塊很大的草坪，鄉(xiāng)村的風光羹蚣，美妙無比原探，壞就壞在有一群小孩子喜歡在草坪上踢球，小孩子把草坪弄得亂七八糟不說顽素，關(guān)鍵是吵得煩咽弦，老頭說了無數(shù)遍，就是不行胁出，那咋辦型型？后來老頭想一法子和小孩子說：老頭我獨自一人很寂寞啊，你們來我很歡迎啊全蝶，這樣吧闹蒜，為了感謝你們每次踢球給你們1人1塊錢吧！那孩子玩的那個歡啊抑淫，過了幾天老頭說绷落，孩子們，老頭我最近沒什么錢啊始苇，這個錢要減少砌烁，只能給5毛了，孩子們想了想說：5毛就5毛吧催式，但是興趣大減函喉，又過了幾天，老頭說荣月，哎呀管呵，我這老頭，現(xiàn)在窮的要死喉童，沒錢了撇寞，這塊草坪還是給你們來踢球吧顿天，我可喜歡你們來陪我了堂氯，孩子說：切，1毛錢都沒有牌废，還踢個屁啊咽白，我們?nèi)テ渌胤酵媪恕＞褪钦f哪怕是最好玩的游戲鸟缕，被強加上別人的意志晶框，就不想去做排抬。
那咱們不強加掰過來，授段，咱們順應天性蹲蒲，你愛拖，那你找找其他相關(guān)的事情做啊侵贵，真正執(zhí)行起來届搁，完成的效率反而變高了，有些以前都不想做的事情窍育，也給完成了卡睦。
第二招是啥：把難的過程變成機械式的過程，這個就需要把自己的工作流程化了漱抓，這個因為每個人工作性質(zhì)不同表锻，具體問題具體分析喲！
第三招：群里討論乞娄，你去群里拋一個觀點的時候瞬逊，你又在聊天，別人肯定會給你支招仪或，而且有時候你又把別人的創(chuàng)意給拿來自己直接用码耐，而且你自己又沒逼你自己你一定要去群里聊天啊，都是一群能夠給你點子溶其，又能增加自己冒泡的概率骚腥，關(guān)鍵是你一人的時候思想很容易就飛了，一群人聊天就變得很簡單了瓶逃。
