飯后公園散步
今天是周末臼隔，天氣晴朗做院，晚上剛剛吃過晚飯盲泛，我和姥爺準備到公園溜達濒持。對我來說這是難得的愜意時光，我是很少有時間在晚飯過后去公園玩查乒。
姥爺雖說已經(jīng)七十六歲了弥喉，可走起路來我這樣的大小伙子也勉強跟上，真的很佩服他的體力玛迄。我們用了五分鐘時間走到了公園由境，公園里的人很多，跳舞的就有三伙人蓖议。廣場舞成為這里的主角虏杰，我也不知道他們的廣場舞是那門那派，反正都是在公園跳就都是公園派吧勒虾。
公園派的舞蹈
公園派的舞者們跳起舞來熱情十足纺阔，而且跳舞的人們是老少都有。年輕人跳舞婀娜多姿修然，伴隨音樂的節(jié)奏舞步整齊笛钝，看著就快樂。上了年紀的老人跳舞愕宋，熱情勁一上來完全不覺得自己是老人玻靡。別看平時老胳膊老腿，到了這會真是一點也不服輸中贝，跳起舞來神采奕奕囤捻，和年輕人沒啥兩樣，相反他們憑借嫻熟的舞步還會成為公園派的焦點邻寿。
舞蹈最佳健身方式
舞蹈是所有健身方式當中最有效果的項目蝎土，它比跑步還好。尤其在公園這里跳舞好處太多绣否，這里樹木很多誊涯，公園四周都被樹木包圍，富氧離子就很多蒜撮。大家一跳舞就會呼吸到很多新鮮空氣暴构，自然精氣神就十足。
跳舞的人是主動鍛煉淀弹，自己的舞姿很容易隨著節(jié)奏跳起來丹壕。如果是跑步真的需要有毅力，堅持起來不容易薇溃，盡管大家都知道健身好菌赖，可不利于堅持。但像廣場舞這樣的運動真的不錯沐序，有利于全民參與琉用。
舞蹈有利于培養(yǎng)好心態(tài)
公園里有扭秧歌的堕绩，跳交際舞的，還有跳現(xiàn)代舞的邑时。跳舞的人們一個個都精神飽滿奴紧，跳舞讓身體健康，而且更主要的是喜歡跳舞的人不一定為了健身晶丘。因為跳舞是件非呈虻快樂的事，快在心頭舒服到筋骨浅浮。
大家越跳越覺得快樂沫浆，身體的幸福感覺會和舞步一起前行。跳舞的人很容易在舞蹈的世界里找到自己的興奮點滚秩，這個點可以持續(xù)很久专执，大家感覺不到累。在跳的時候很多煩心事就會被跳出去郁油，心態(tài)自然就好本股，應該說廣場舞是為國家經(jīng)濟做出巨大貢獻的一個項目。那么多大叔大媽跳廣場舞桐腌，跳出健康身體和快樂心態(tài)拄显，多了一份健康給國家減輕多少負擔。
在跳舞的人群中有很多觀眾哩掺，觀眾們特別喜歡看舞者們跳舞凿叠，因為在這樣美麗的環(huán)境下欣賞著優(yōu)美的舞步絕對是一件快了的事情涩笤。圍觀的觀眾起碼是跳舞人數(shù)的十倍之多嚼吞，面對這么多觀眾，那些普通的舞者多少能感受到一種無形的鼓勵蹬碧。這份鼓勵可以讓他們越跳越有動力舱禽，越跳越愛跳。
戀戀不舍離去
欣賞完這美麗的舞步恩沽，天色漸漸變暗誊稚，人群陸陸續(xù)續(xù)離開。透過他們的眼神可以看出有些戀戀不舍罗心，這樣的愜意時光好難得里伯。
老百姓的小日子可能就需要像廣場舞這樣的小舞臺，不斷的展現(xiàn)大情調(diào)渤闷。來到公園看看廣場舞疾瓮，甚至是跳跳廣場舞，身心更健康飒箭，憂愁掃光光狼电。
