你還在抱怨你的世界不幸么键俱?

1

今天早上兰绣,一個高中朋友在微信朋友圈發(fā)了個心情:“好想去一個簡單安靜的慢節(jié)奏城市生活世分,簡簡單單,也挺美好的缀辩〕袈瘢”。

我知道臀玄,我的這位高中同學(xué)估計(jì)又遇到什么不開心的事情了瓢阴。

姑且稱我的這個高中同學(xué)為小A,前一段時間接到小A的電話,很是驚喜健无,畢竟好久沒有聯(lián)系了荣恐,在寒暄了幾句之后,我問到了小A目前的狀況,小A說工作上不太順心叠穆,感覺自己在公司不被重視少漆,被老板壓榨,被同事算計(jì)硼被,離家太遠(yuǎn)示损,考勤太嚴(yán)……當(dāng)問到小A有沒有找到心儀的男生,小A更是一肚子的苦水嚷硫,滔滔不絕地給我聊起了她的相親故事检访,中間雖然相了無數(shù)次親,但是都沒有成功仔掸,當(dāng)然脆贵,這其中有一個男生她總體覺得還算滿意,但是最后那個男生莫名其妙地卻不聯(lián)系她了起暮,她有一種被利用的感覺丹禀,就開始抱怨這個世界為什么對她這么不公平,為什么自己總是那么的不幸鞋怀?

那么小A真的那么不幸么双泪?難道幸運(yùn)之神真的總是不偏好小A么?

其實(shí)未必,小A出生在一個獨(dú)生子女的家庭密似,從小家庭條件殷實(shí)焙矛,爸爸媽媽疼愛有加,從小學(xué)到高中直到上大學(xué)残腌,一路走來還算比較順利村斟,從外人看來已經(jīng)算是比較幸運(yùn)的那種女孩。

那為什么小A還是覺得自己非常不幸運(yùn)呢抛猫?


2

那么幸運(yùn)是什么蟆盹?

挪威心理學(xué)家卡爾.泰根花了好多年,與經(jīng)濟(jì)學(xué)家和統(tǒng)計(jì)學(xué)家一起開展了對幸運(yùn)的研究闺金,他們發(fā)現(xiàn):其實(shí)幸運(yùn)可以自己把控逾滥,但首先對幸運(yùn)要有正確的認(rèn)識。

前一段時間看到一篇文章败匹,文章中有這么一個故事:1995年寨昙,以色列一位35歲的女士,一年里面連續(xù)兩次遭到了汽車炸彈的襲擊掀亩,兩次都進(jìn)了醫(yī)院舔哪,但是都幸存了下來。

那么這位女士是幸運(yùn)還是不幸呢槽棍?遭遇兩次爆炸并存活了下來捉蚤,這是事實(shí)抬驴,無法改變。但是對于幸運(yùn)的判斷缆巧,卻取決于自己怎爵。

所以,幸運(yùn)并不是一個事實(shí)盅蝗,它只是一種觀點(diǎn)鳖链,非常主觀。事實(shí)無法改變墩莫,但是對于“幸運(yùn)”這個觀點(diǎn)可以芙委。

幸運(yùn)本身代表一種世界觀,它會影響大腦的運(yùn)作方式狂秦,覺得自己很幸運(yùn)的幸運(yùn)感灌侣,對人非常重要。感覺到幸運(yùn)裂问,會增加一個人對周圍機(jī)會的敏感度侧啼,還會提高工作效率和計(jì)劃性。而那些覺得不幸的人堪簿,無論是執(zhí)行力痊乾、計(jì)劃性還是組織力都會大大削弱,而這只會讓他們遭遇更多的不幸椭更,陷入惡性循環(huán)哪审。

當(dāng)發(fā)生了倒霉事情的時候,人們往往喜歡說“為什么是我虑瀑?”其實(shí)看待一件事情到底是幸運(yùn)還是不幸湿滓,取決于比較的對象。當(dāng)你往上比較時舌狗,你會覺得自己怎么那么不幸叽奥,但是你往下比較時,卻會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己比別人已經(jīng)幸運(yùn)多了痛侍。

所以朝氓,反過來再看我那高中同學(xué)小A ,小A一味的關(guān)注自己不幸的地方,殊不知她的現(xiàn)在的條件已經(jīng)比別人好很多恋日,比如她的起步條件-家庭經(jīng)濟(jì)條件已經(jīng)比別的人好很多膀篮,只是小A的心態(tài)需要改變嘹狞。


3

對于這種感覺岂膳,我自己也有過切身的感受。

曾經(jīng)有一段時間磅网,工作上不順利谈截,生活中父親又恰巧生病住院,感情上總感覺老公對自己的關(guān)愛不夠,每天奔波于醫(yī)院簸喂、單位和家里“三點(diǎn)一線”的路上毙死,于是心情越來越差,我開始抱怨這一切喻鳄,覺得這個世界上應(yīng)該沒有比自己不幸的人了扼倘,整個世界都拋棄了自己。

終于有一天除呵,自己心里的緊繃的那根線斷了再菊,壓抑很多的憤怒像火山一樣的爆發(fā)了,和老公大吵了一架颜曾,然后又大哭一場纠拔。

后來自己慢慢梳理了一下情緒,認(rèn)真地分析了為什么會出現(xiàn)這樣的問題泛豪,其實(shí)不是這個世界出了問題稠诲,是自己的心態(tài)出了問題,因?yàn)槔瞎荒芸偸前凑兆约旱姆绞饺プ鼍陀X得不再愛自己了诡曙,父親生病了這個是我應(yīng)該勇敢面對的事實(shí)臀叙,自己卻一直在躲避。所有的一切都是來源于自己的心態(tài)出了問題价卤,或許匹耕,唯一能做的就是調(diào)整自己的心態(tài)。

于是荠雕,試著把焦點(diǎn)集中美好的事物上稳其,用一個全新的眼光去發(fā)現(xiàn)這個世界的美,發(fā)現(xiàn)一切事情好像都開始變得順利了炸卑,現(xiàn)在的自己心懷感恩既鞠,世界也因此變得更美好。


4

法國作家薩克雷說過:“生活是一面鏡子盖文,你對它笑嘱蛋,它就對你笑;你對它哭五续,它也對你哭洒敏。”其實(shí),這個世界也一樣疙驾,如果你給與這個世界多一些微笑凶伙,同樣,它也會回饋你更多的微笑它碎,如果你總是能看到這個世界的好函荣,那么這個世界你會覺得越來越好显押,這是一個良性循環(huán)的過程,當(dāng)然你的世界也會越來越好傻挂。同樣乘碑,如果你總是在抱怨這個世界,總是看到這個世界不美好的一面金拒,那么你就會覺得這個世界很糟糕兽肤,你的生活也會越來越糟糕,越來越?jīng)]有希望绪抛。

所以轿衔,你還在覺得你的世界那么不幸么?不妨認(rèn)真的思考一下到底是這個世界出了問題睦疫,還是自己的心態(tài)有了問題害驹。

2017.06.21

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