??What I eat today??：
早餐：并木有，因為11點才起來直接做午飯就算了兵钮。太晚睡導致早上起來頭暈?zāi)X脹的并不是特別精神蛆橡。這就叫得不償失啊唉。還是那句話掘譬，做什么都不能違背自己的生活作息
午餐：炒了絲瓜洋蔥凍豆腐泰演，菜心，還有豆角葱轩，紅薯睦焕，都超級好吃⊙ス埃看見宋大大吃面我也好想吃就下了一個雞蛋粉絲放了點魚圓垃喊。都好好吃啊，紅薯冰過巨甜袜炕。也好喜歡這個韓國勺子本谜，但是挺大的，每口大概勺子的一半就好了偎窘，一大勺嘴塞不下掉到到處都是,好吃～全吃完了還吃了牛油果醬配餅乌助。飽飽噠果然睡不好覺第二天食欲旺盛而去學習戰(zhàn)斗力為0
下午吃了各種零食玉米餅幾顆核桃3個雞蛋黃還有4個布林，布林太涼了吃完又開始頭疼了评架。今天一天都吃得有些忙亂眷茁，沒慢慢吃，慌慌張張的
晚餐：砂鍋米線纵诞，放了雞蛋青菜西蘭花和兩根魚肉棒上祈。很清淡很暖和。小砂鍋很漂亮浙芙，煮點小米線什么的很合適而且保溫性很強登刺。不知道是不是下午一直在亂吃東西，晚上都吃不了幾口膩乎得不行嗡呼，就沒吃了纸俭。倒是湯挺好喝的。
最近口腔潰瘍可以多吃點湯湯水水的
??運動??
??學習??
??睡眠??
??今天的發(fā)現(xiàn)??
1.雖然昨天很晚才睡但是睡前用化妝棉和黃瓜水厚厚的敷了10分鐘早上皮膚白白的一點也不發(fā)黃了
2.生活中充滿了無數(shù)個可能改變的機會南窗，如同蝴蝶效應(yīng)一般揍很，看似微小的改變郎楼，就可能為生活帶來全新的局面。
??
慢慢吃飯窒悔，充足睡眠呜袁，心情愉快，適量運動简珠，其他的事情就隨遇而安吧
4-24
一天感冒都迷迷糊糊的簡單記錄一下阶界。
早餐吃了水果
午餐吃了粥
晚餐吃了炒蔬菜，面聋庵，和魚肉膘融，是宋大大做的飯。忘了拍照了祭玉。
十點多嘴饞吃了一小盒葡萄氧映。
今天吃飯發(fā)呆的時候在想每個人的生活習慣是從什么地方來的，是受身邊人影響最多呢脱货，還是從小父母教育最多呢還是受環(huán)境影響最多屯耸，究竟是生活習慣影響了人的健康還是人的健康導致了不同的生活習慣，想了很久沒得出結(jié)論蹭劈，以后有空再想疗绣。
今天下午吃完午飯就開始寫論文，寫到大概下午4點多的時候覺得困了就去睡了個午覺铺韧。覺得在宿舍寫論文就是舒服不用化妝不用帶隱形眼鏡再出門多矮，按點吃了飯就繼續(xù)寫會寫累了就回房睡覺。每次吃完午飯過一段時間就會犯困必須得休息會哈打，不然剩下的時間都很沒精神干不了事塔逃。睡醒午覺第一件想干的事就是倒一杯熱水切一盤水果丁，然后慢慢喝一口熱水吃一口水果感覺整個世界都是太陽料仗。不過我早上起來好像差不多也是這個流程湾盗，不過喝的是熱茶也很舒服～
到現(xiàn)在吃飯也是有邊吃飯邊喝水的壞習慣，感覺吃幾口飯必須得喝點水涮干凈口里的味道才能繼續(xù)吃下去立轧，暑假在家我媽天天說我好幾回就是改不了格粪，不過看我胃病好像慢慢好起來了就不說我了。我也知道吃飯一邊喝水一邊吃容易消化不良氛改，所以每次吃飯都提醒自己想吃什么吃點什么但是慢慢吃一口完全咬碎吞干凈了再吃下一口別一次吃太大勺消化不好之類每口飯盡量多咬幾下再吞帐萎，反正盡量把食物咬到碎成渣渣再吞下去，一直這么慢慢吃著基本也不怎么需要吃胃藥了胜卤。反正一直醫(yī)生都說胃病不容易好就這么慢慢養(yǎng)著反正它不難受也不影響我生活就覺得比以前好太多了疆导。
今晚宋大大和朋友出去唱K我自己先睡了～
