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第二碗三紅湯
補(bǔ)血有奇效
-原 料-
紅棗7枚,紅豆50克扣孟,枸杞20克
-做 法-
三紅煮粥食用
-功 效-
這三類食物相互配合,能增加鐵的攝入荣赶,補(bǔ)血凤价、活血效果特好鸽斟,非常適合女性以及手腳冰涼的人食用。
第二碗三紅湯
補(bǔ)血有奇效
-原 料-
紅棗7枚,紅豆50克扣孟,枸杞20克
-做 法-
三紅煮粥食用
-功 效-
這三類食物相互配合,能增加鐵的攝入荣赶,補(bǔ)血凤价、活血效果特好鸽斟,非常適合女性以及手腳冰涼的人食用。