《深度工作》中提到：在辦公室對(duì)面的街上找到一套公寓漠秋，這樣早晨就能在其他人到來之前很早來到辦公室，毫無干擾地工作靶橱。“運(yùn)氣好的時(shí)候，一天第一次會(huì)議之前噪珊，我能有四個(gè)小時(shí)無人打擾的工作時(shí)間。
意思是齐莲，早起錯(cuò)峰來到辦公室痢站，就能輕松擁有無人干擾的整塊時(shí)間
我的工作時(shí)間是早上9點(diǎn)，通常我都會(huì)在7:45起床选酗，8:15出門阵难，8:45到達(dá)單位。這樣的時(shí)間安排芒填，永遠(yuǎn)不會(huì)出錯(cuò)呜叫，因?yàn)轭A(yù)留出15分鐘，足以應(yīng)付類似堵車殿衰，惡劣天氣等突發(fā)狀況朱庆。
但早到的這15分鐘里，已經(jīng)有一半的同事到崗闷祥，大家扯扯家常娱颊，時(shí)間很快就過去了。
我并不是一只早鳥，我的生物鐘更貼近貓頭鷹型箱硕，晚上睡得比較晚拴竹。
起初嘗試早起，是因?yàn)楫a(chǎn)假結(jié)束后剧罩，重新回到單位上班栓拜，發(fā)現(xiàn)多了一重為人母的新身份，時(shí)間怎么管理惠昔，都不夠用了幕与。
機(jī)緣巧合下，我開始了早起舰罚，起初唯一的一丁點(diǎn)不同就是纽门，我把出門的時(shí)間提前了10分鐘。
就是這不起眼的10分鐘营罢，卻給了我太多的驚喜赏陵。
首先，出了家門不用等電梯饲漾，這時(shí)候的電梯沒有太多人使用蝙搔，一按就到；
其次考传，路上的車也不多吃型，之前要開30分鐘的車程，現(xiàn)在用不了20分鐘就能到達(dá)單位僚楞；
到了辦公室門口勤晚，門緊閉著，我竟然是第一個(gè)到的……直到第二位同事到辦公室前泉褐，我擁有了整整20多分鐘不被人打擾的獨(dú)處時(shí)光赐写，用來閱讀、寫作膜赃、處理當(dāng)天最重要的工作挺邀，都很高效。
這個(gè)提前10分鐘出門的新嘗試跳座，就好似讓我發(fā)現(xiàn)了新大陸端铛。
嘗到了甜頭，第二天的我疲眷，比前一天又多提前了10分鐘禾蚕，也就是比以往提前20分鐘出門，以此類推狂丝，每天比前一天再早10分鐘出門换淆，直到第七天虚倒，我足足可以做到“無痛”早起1小時(shí)。
改變意味著跳出舒適圈产舞，改變總伴隨著痛苦。不要戴著完美主義的眼鏡菠剩，總是急于求結(jié)果易猫。
“無痛改變”的秘訣，就是每天改變微小的一點(diǎn)點(diǎn)具壮，用新的正向收獲准颓，推動(dòng)下一次改變。
