? ? ? ? 很多朋友對沙盤游戲頗感好奇，向我提各種各樣的問題企圖一探究竟。有些問題離得太遠(yuǎn)凌埂，我竟一時(shí)語塞壁晒，不知如何作答。一般問詢呢疚鲤，一句兩句實(shí)在難以闡述清楚誊涯。故借周末閑暇迹蛤，用文字慢慢道來奇颠，并預(yù)備將平日隨筆一一分享败去，也算對心理學(xué)的科普和傳播工作盡一份綿薄之力。
? ? ? ? 沙盤游戲烈拒，顧名思義圆裕，是在盛沙的方形木盤中，擺放微型玩具的一種游戲荆几。經(jīng)過100年的發(fā)展和逐步界定吓妆，沙盤游戲已經(jīng)具備非常精微的規(guī)則和解讀路徑，在世界各地廣泛流傳伴郁。
? ? ? ? 沙盤游戲是讓人放松的游戲耿战，也是智慧參與的創(chuàng)作，同時(shí)能映射出擺放者的心理狀況焊傅。因此沙盤游戲可以用來緩解情緒、鍛煉智能狈涮、輔助診斷和治療心理疾病狐胎。通常情況下，將談話療法歌馍、行為療法握巢、催眠療法等其它形式的療法和沙盤游戲穿插進(jìn)行，也可視情況以沙盤游戲?qū)９ニ扇础＿@一療法適用于3歲以上所有不抗拒使用這一游戲的人群暴浦，特別適合兒童和不善言談的成人。
? ? ? ? 我第一次見習(xí)沙盤游戲就心生好感晓锻，深覺這種方法有趣歌焦、有用，容易操作砚哆。大家可以從那天的記錄中了解流程和基本咨詢思路独撇。
? ? ? ? ? 教室后座的我們走上前來，靜靜地圍站躁锁，專注于賓老師為大家演示夫妻沙盤游戲的操作纷铣。? 積極好學(xué)的學(xué)姐帶來了丈夫，他們兩只“小白鼠”很嚴(yán)肅战转，很投入搜立，甚至有一絲緊張的氣息。
老師帶領(lǐng)他們觸摸沙粒槐秧，讓他們回顧和沙接觸的往昔啄踊，將他們帶入到各自的心靈世界寸潦。潔白的細(xì)沙平鋪著，兩柜子玩具滿滿當(dāng)當(dāng)社痛，他們將借用玩具在沙盤上購置圖景见转。夫妻倆用剪刀、石頭蒜哀、布的方式?jīng)Q定了先后順序斩箫，有規(guī)則的游戲于是開始。
? ? ? ? 女主人撵儿、男主人乘客、女兒的陪伴者、女兒相繼出場淀歇。房子易核、草坪、道路浪默、天空和海洋漸次展現(xiàn)牡直。老頭、老太和女兒坐在海邊遙望遠(yuǎn)景……
? ? ? ? 這些景象的構(gòu)造很緩慢纳决，就像在建造真正的家園碰逸。周圍的幾十個(gè)學(xué)伴屏息觀看，看他們依順序各放一件物品阔加，創(chuàng)造出各種的生活景象饵史。我的內(nèi)心跟著他們起伏，時(shí)而感到疑惑胜榔，時(shí)而感到喜悅胳喷，時(shí)而感到遺憾，時(shí)而感到溫馨夭织。21分50秒過去吭露，丈夫用一只蝴蝶結(jié)束了他的放置，妻子有最后一次機(jī)會(huì)摔癣，她擺上海邊休閑的一家人奴饮，沙盤游戲就此完成。
? ? ? ? 老師停下記錄择浊，依次對兩位提問戴卜，詢問他們擺放物品的意義。心理咨詢師賓用客觀的描述琢岩，用溫和的追問投剥，用平和的解釋把他們的投射在這里的生活拂開表像，裸露本真担孔。
? ? ? ? 我于是清晰地看見他們的孤獨(dú)江锨、隔閡吃警、渴望和努力。
? ? ? ? 這種獨(dú)特的咨詢技術(shù)讓我感到驚異啄育，心底又有隱隱的難受酌心。在最親密的關(guān)系里，人們恐怕都有或多或少的孤獨(dú)挑豌，或多或少的隱藏安券，平常日子或是打打鬧鬧，或是嘻嘻哈哈氓英，本性在深處侯勉，很難做到徹底的了解。一個(gè)人本來是一個(gè)孤單的世界铝阐，有這許多生活和心靈的交集也許該知足了吧址貌！
? ? ? ? 回想學(xué)姐常常帶來丈夫共謀建設(shè)，深覺情志可嘉徘键。夫妻想要一路長相陪伴练对，就什么時(shí)候都不要放手！
? ? ? ? 那時(shí)候只是一個(gè)旁觀者啊鸭。后來受訓(xùn)于賓老師锹淌，在他專業(yè)的陪伴下制作了三個(gè)沙盤，覺察了自己的情緒問題赠制，走向了更平和舒適的狀態(tài)。同時(shí)對自己的人生也有了更明晰的規(guī)劃挟憔，深獲其益钟些。
? ? ? ? 第二個(gè)沙盤的制作情景如下:?
? ? ? ? 第二天上午，老師講完榮格绊谭，隨后發(fā)出邀請：來吧政恍，做一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)期的沙游。一天前已經(jīng)做過初始沙盤达传，童年曾經(jīng)裝在其中篙耗，如今我更加從容，打算做得藝術(shù)些宪赶。?
? ? ? ? 我在沙盤的右上角放了一座潔白的學(xué)校和一棵蔥翠的大樹宗弯，那是我的小學(xué)和初中時(shí)期，找來一個(gè)紅衣女孩做自己搂妻，兩旁站著閨蜜和老師蒙保，他們一個(gè)指引了我，一個(gè)溫暖了我欲主，哪里忘記得了邓厕。對面幾個(gè)代表同學(xué)逝嚎，他們因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)出類拔萃而心懷敬仰。? ?
? ? ? ? 逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)详恼，在左上角擺上茂盛的灌木补君，選一個(gè)挺拔的女孩站在空地，四周圍上幾個(gè)同學(xué)昧互，那是我的中師時(shí)代挽铁，組織能力和綜合素質(zhì)大力提升，自我逐漸圓滿硅堆，因此又找來一把彩石撒在潔白的沙上屿储，讓它熠熠生輝。我停下來看了看渐逃，很滿意够掠。? ?
? ? ? ? 左下角是大學(xué)生活，其間發(fā)生了一件最重大的事茄菊，就是遇見我的愛情疯潭。我挑來一座造型別致的房子，栽了鮮艷的花樹面殖，尋來黑衣白裙一對情侶竖哩，置于房門之前。他們親密穩(wěn)固脊僚，彼此倚重相叁，意欲成婚。? ?
? ? ? ? 整個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)期都有理想在向我召喚：遠(yuǎn)方辽幌、智慧增淹、暖情，是他們默默地牽引我前行∥谄螅現(xiàn)在我雙手合作虑润，在中部壘砌沙山，山頂穩(wěn)坐一方尖塔加酵，塔的周圍好一番布置拳喻，高挺的椰樹、茂盛的果樹猪腕、低矮的花朵冗澈。? ?
? ? ? ? 當(dāng)我一氣擺完求學(xué)之旅，靜觀我的沙盤码撰，發(fā)現(xiàn)右下部還潔白一片渗柿，荒蕪而闊大。片刻之間，我轉(zhuǎn)身在沙俱架上帶來一個(gè)人物朵栖，那是昨天沙盤里的父親颊亮，他是我最大的精神支柱，是愛的基座陨溅，他該站在這里终惑。父親于是站在沙盤的右下角，他那么突兀地站立著门扇，環(huán)視我的世界雹有，那么孤單！我突然急起來臼寄，想找點(diǎn)東西陪伴他霸奕，尋了好一陣子，捉來一把靠背椅吉拳，放在身后质帅。但我知道他不會(huì)坐，他只可能不停忙碌留攒，把所有的愛和財(cái)富給家里的老人煤惩、妻子和兒女，甚至現(xiàn)在炼邀，我們給他錢魄揉、給他衣服，他統(tǒng)統(tǒng)不接受拭宁。我感覺到呼吸急促洛退，有一種暖流從心里涌出，通過喉嚨到達(dá)眼部杰标。我要幫他建橋不狮，讓他可以走向四面八方，抵達(dá)我每一個(gè)生命的時(shí)光在旱，但是橋太大了，破壞了畫面的和諧推掸。我開始掘路桶蝎，急切的呼吸打亂節(jié)奏，我已經(jīng)變成一匹狼谅畅，一只雪豹登渣，在廣漠的雪野中，用全身的力氣在拱動(dòng)毡泻，要給父親修好四通八達(dá)的大道胜茧，我記得他就是那樣為我貢獻(xiàn)一切，他為我瞻望未來，為我寫信呻顽，為我送鞋雹顺，為我做一切他想做的難事！? ?
? ? ? ? 我修好了路廊遍，其實(shí)歪歪扭扭嬉愧，沙盤藍(lán)色的底部都沒有完全顯露，因?yàn)槲业碾p手顫抖喉前，心情激動(dòng)没酣。我在老師和同學(xué)面前，把激動(dòng)狠狠壓住卵迂。但按照常規(guī)裕便，沙游者要闡述沙盤內(nèi)容，我從右上角逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)见咒，講到父親的時(shí)候偿衰，眼淚傾瀉而下，聲音哽咽無法成句论颅，他孤獨(dú)的樣子讓我難以自持哎垦！?
? ? ? ? 老師平靜如初，他等我平息下來恃疯，回問了一句：他真的覺得孤獨(dú)嗎漏设？? ?
? ? ? ? 我想起他喜歡勞作今妄，喜歡土地盾鳞，倔強(qiáng)地按喜歡的方式在生活乒裆。他真的孤獨(dú)嗎?? ?
? ? ? ? 老師說，你是心理師，有很強(qiáng)的同理心杆怕。
? ? ? ? 我是心理師寝杖，察覺到這里有強(qiáng)烈的投射朝墩。孤獨(dú)在此時(shí)，正是自己的獨(dú)白。
? ? ? ? 如今懦鼠，我以心理咨詢師的角色陪伴來訪者制作沙盤，有更多有趣的發(fā)現(xiàn)。在幫助別人的時(shí)候，我仍然是一個(gè)悄悄的受益者，淡淡的愉悅時(shí)常在心里綻開！
作者簡介：賈靜，國家二級心理咨詢師缰儿，沙盤游戲治療師，有數(shù)年咨詢經(jīng)驗(yàn)预麸。中學(xué)語文老師钩蚊，愛好寫作鸣驱，出版散文集《冬的花》，《碎影》蝠咆。
