接納自己,創(chuàng)造自己獨一無二的自信

要接納你自己的身體很難甥桂。你譴責(zé)它抓半,你總是挑它毛病。你從不感激它格嘁,你從不愛它笛求,而你想要奇跡:有人會出現(xiàn),愛你的身體。

如果你自己都不能愛它探入,你如何能找到愛你身體的人狡孔?如果你自己都不能愛它,沒人會愛你的身體蜂嗽,因為你的氛圍/氣場會把別人趕走苗膝。

你愛上的是一個愛自己的人,永遠不是相反植旧。最初的愛必須指向自己——只有從那個中心辱揭,其他類型的愛才會出現(xiàn)。

——————奧修

學(xué)到的這些都是結(jié)論病附,都是知識问窃,

我們真正要學(xué)的永遠是智慧,不是知識完沪。域庇。就是學(xué)習(xí)其他人是如何擁有這個結(jié)論的,這才是最重要的智慧覆积。听皿。

因為我們自己沒有,所以才需要學(xué)習(xí)宽档。尉姨。我們沒有,不代表其他人沒有吗冤,那么有沒有一個方法啊送,可以使我們從沒有走向有呢?

比如欣孤,我們身邊肯定就有很多人都說無條件愛自己的馋没,那么他們持有的心態(tài)和我們持有的心態(tài)又有何不同?

這個不同就是我們可以入手的地方。降传。篷朵。

學(xué)習(xí)遠遠不是學(xué)結(jié)論,學(xué)習(xí)結(jié)論只是知識的積累婆排,學(xué)習(xí)結(jié)論越學(xué)越迷糊声旺。。

舉個例子段只,馬云長的非常不好看腮猖,可是馬云什么時候都能自信滿滿,什么時候都覺得自己牛逼赞枕,馬云不會說等我怎樣了我才能自己相信自己澈缺。坪创。而是相信自己所以創(chuàng)造了整個阿里巴巴。姐赡。

比如我們的老師莱预,也是一樣,別人一看就覺得怎么天底下還有這樣難看的男人项滑,可是他闖上海灘口袋里只有20元錢依沮。。他不是憑著自己外在的條件打下整個江山枪狂,而是那份所向披靡的自信和對自己無條件的愛和信賴危喉。。州疾。

求指導(dǎo)辜限,沒有用,自己去學(xué)習(xí)孝治,自己去摸索,才會有用审磁。谈飒。

我指導(dǎo),你不做态蒂。杭措。學(xué)到的還是知識[呲牙][呲牙][呲牙]

你去研究,你聽話照做钾恢,你看到她人的不同手素,你首先模仿,然后慢慢觸摸瘩蚪。泉懦。然后,不小心就成了疹瘦。崩哩。

找到自己的優(yōu)勢,找到自己對自己的感覺言沐。邓嘹。從自己的優(yōu)勢入手,從自己的感覺入口险胰。汹押。。

然后起便,學(xué)會去看去學(xué)習(xí)有魅力的人是怎樣的表達自己棚贾,表現(xiàn)自己的窖维。。

愛美鸟悴,是每個女人的天性陈辱。

那么利用這個天性,我們首先就把愛美當(dāng)成一個女人走向自信的拐杖细诸,只是拐杖沛贪,帶著這種感覺上路,然后再扔掉拐杖震贵,帶走感覺利赋。。猩系。這樣我說的能清楚嗎媚送?

每個生命都有自己的獨特性,要學(xué)會接納自己的不同寇甸。塘偎。

于我而言,最大的不能接納是我的身高拿霉。吟秩。是我的體重。绽淘。我曾經(jīng)這樣自嘲涵防,我的褲子,長240沪铭,寬壮池,也是240。杀怠。椰憋。自嘲的時候面帶笑容,滿不在乎赔退,內(nèi)心卻在滴血淌淚熏矿。。哪個女孩不希望自己從小就討人喜歡討人愛啊?

現(xiàn)在看來离钝,每個人都有這樣的無法自我接納票编。。卵渴。太正常不過啦慧域。。浪读。昔榴。如何跨越這個辛藻,才是我們要學(xué)習(xí)的地方。互订。吱肌。。

買衣服曾經(jīng)是我最憎恨的事情仰禽,因為那純粹是招人厭惡的地方氮墨。。我總是會有本事把他人對我的不待見轉(zhuǎn)換成自己對自己的不待見吐葵。规揪。。我會痛恨自己的身體温峭。猛铅。。

痛恨自己的蛋白質(zhì)總是長錯了位置凤藏。奸忽。。

痛恨父母不負(fù)責(zé)任的出廠劣質(zhì)產(chǎn)品揖庄。栗菜。。抠艾。

[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

帶著這樣的自我感覺苛萎,我毀滅了自己25年桨昙。检号。。蛙酪。直到25歲的時候齐苛,我遇到了奧修。桂塞。凹蜂。

從討厭買衣服到瘋狂愛上買衣服,我又經(jīng)歷了什么呢阁危?

這才是最重要的玛痊。。狂打。擂煞。

這就是我愛上自己身體的開始。趴乡。对省。

愛上身體蝗拿,我于是知道,肥胖不是一個人不能自愛的理由蒿涎,恰恰是不愛自己哀托,我們才會非常容易的不正常的迅速發(fā)胖。劳秋。仓手。這在心理學(xué)別人覺得我們有多優(yōu)秀,沒俗批,有俗或,用。岁忘。辛慰。我們終是要學(xué)會自己欣賞自己才有用。干像。帅腌。

無論哪個人都有很多優(yōu)點,特別是那些抑郁癥的人麻汰,一般情況下優(yōu)點比正常人絕對要多一些速客。。五鲫。

自己欣賞自己溺职,自己為自己控制身體。位喂。浪耘。。

學(xué)會和身體對話塑崖,就是學(xué)會和潛意識對話七冲。。

盡管我有一百個優(yōu)點

但是我假如只關(guān)注到自己的那一個缺點规婆,

結(jié)果一樣是毀滅澜躺。。

所以抒蚜,問題根本不在于我們覺得自己或者他們覺得我們有多少優(yōu)點掘鄙,

而是,我們能否和我們的缺點嗡髓,缺陷操漠,甚至是疾病和平相處。器贩。颅夺。能否安然接納朋截。。吧黄。部服。

比如我現(xiàn)在看到我的身高,我意識到的就是身高我無法改變拗慨,但是我可以改變整個身體的比例廓八。。赵抢。我可以控制體重剧蹂,我可以利用衣服來打造我的比例。烦却。宠叼。。其爵。這就是智慧[憨笑][憨笑][憨笑]冒冬,這就是我總是偏愛某些服裝的原因。摩渺。

所以简烤,真正愛自己,就會琢磨自己摇幻,了解自己横侦,理解自己,進而了解他人绰姻,理解他人枉侧。。龙宏。

曾經(jīng)有很多人問過我棵逊,為什么我可以那么幽默伤疙。银酗。。

我想了想徒像,我其實就是愛分享黍特,愛別人,愛琢磨锯蛀。灭衷。。我希望我分享故事的時候不會像是分享一個事故旁涤。翔曲。[呲牙][呲牙][呲牙]

這是一個比喻迫像,但是真的,我看到很多人講笑話沒有把別人講到笑瞳遍,卻唯獨笑倒自己闻妓。。掠械。我總是不忍心由缆,,猾蒂,于是會去研究均唉。。我總是會研究過程肚菠,而不是研究結(jié)論舔箭,,所以我的幽默就帶著我對別人的愛來到我身邊蚊逢。限嫌。。

我的幽默有一個特點时捌,越是在喜歡我的人面前怒医,越是在我喜歡的人面前,我就會越幽默[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

很多很多的時候奢讨,不是別人比我們優(yōu)秀稚叹,而是別人比我們用心。拿诸。扒袖。在穿衣服上,我絕對比如何人都用心亩码。季率。。因為我知道描沟,我的身體禁不起我亂七八糟的折騰飒泻。。[呲牙][呲牙][呲牙]

因為一不小心吏廉,我就會把自己穿成就像一個事故現(xiàn)場那么慘不忍睹泞遗。。席覆。所以史辙,我無法不用心。

一個用心的生命最后會成就一個成功的人生。聊倔。

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