2020.4.14覺察日記

莫名的狀態(tài)低迷珠增,西西二大娘打電話委托我?guī)退龓滋旌⒆樱赣H明天要去醫(yī)院化療砍艾,她的侄子鼻梁摔了要去做手術(shù)蒂教,所以家里暫時無人照看孩子。

我內(nèi)心其實(shí)是抗拒的脆荷,但是又找不出什么理由拒絕凝垛,客觀上小孩確實(shí)沒人帶,其他的親戚都比較忙蜓谋,目前就我自己看起來比較閑梦皮。

中午吃完飯,胃感覺難受桃焕,下午一直看著表剑肯,想著幾點(diǎn)去接孩子呢,熬到四點(diǎn)不去不行了观堂。

接過孩子回來让网,感覺渾身哪哪都不對勁,難受师痕,又講不出來具體是哪里難受溃睹。

我在抗拒什么?還是我對我自己不會去表達(dá)自己不知道該怎么拒絕感到失望胰坟?我的身體為什么會跟著有這么大的反應(yīng)因篇?

一方面,我是覺得孩子確實(shí)可憐,爸媽都在外打工惜犀,照顧他的人臨時有事铛碑,拜托我照顧四天狠裹。一方面虽界,我在擔(dān)心、害怕涛菠,我是覺得我的能量只夠支撐我?guī)魑饕粋€孩子莉御,再來一個而且是調(diào)皮的男孩,我會被累垮俗冻。

晚上給兩個孩子讀繪本礁叔,他倆在床上咯咯一直笑,很開心迄薄,我內(nèi)心稍微放松了點(diǎn)琅关。

關(guān)于拒絕,真的是我人生一大功課讥蔽。

轉(zhuǎn)念:我試著去接納目前要帶兩個孩子的狀態(tài)涣易,我允許我的身體有虛弱的表現(xiàn),我在試著慢慢放下焦慮冶伞,和它共存新症。

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