時(shí)間管理周檢視2019.09.24(09.16-09.22)

【周檢視】09.16-09.22

年目標(biāo)

* 把腰圍縮小

* 練習(xí)瘦金體字貼

* 按照狐貍體態(tài)養(yǎng)成健康瘦身的飲食習(xí)慣

* 跳槽漲薪到稅前12000

已經(jīng)投出簡(jiǎn)歷也有單位回應(yīng)

* 閱讀書架上的紙質(zhì)書籍 3/10

一本小說(shuō)(16%)《三體:黑暗森林》

一本領(lǐng)導(dǎo)力(66%)《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》

* 學(xué)習(xí)兩本提升審美的書籍

(*′?`*)智障

完全被個(gè)人能力個(gè)小說(shuō)類書籍注意力了

*找個(gè)女朋友(這個(gè)慢慢來(lái))

九十天踐行目標(biāo)

九十天踐行計(jì)劃 65/90

2019.7.22-2019.10.22

早睡10:00~11:00上床睡覺(jué)(65天)

早起5:30~7:30(64天)

書寫練字(65)

月計(jì)劃

* 完成踐行計(jì)劃(規(guī)律睡眠作息)

* 每日書寫練字兩貼字貼的練習(xí)

* 一周與家人1次視頻

周計(jì)劃

* 完成踐行計(jì)劃(規(guī)律睡眠作息)

* 每日書寫練字兩貼字貼的練習(xí)

每日兩貼堅(jiān)持不懈

*整理制作出面試作品

已經(jīng)把簡(jiǎn)歷投出去了,也得到用人單位的回應(yīng)

八大關(guān)注

健康

睡眠狀況只能說(shuō)一般入睡總是挺難的

嗯!還有一周一次運(yùn)動(dòng)坡疼,本想周六一早跑步去可是周五晚又遇上入眠難

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家庭

額嚷炉!懈怠了

學(xué)習(xí)

基本每日花2~4小時(shí)看直播和錄播平面設(shè)計(jì)全套課(ps基礎(chǔ)課)

財(cái)富

……

社交

休閑

嗯芙贫!看電影《使徒行者2》

點(diǎn)點(diǎn)滴滴

木有

小確幸

﹋o﹋

下周計(jì)劃

空閑工作時(shí)間整理出面試作品

早睡早起

新增加睡前小儀式的習(xí)慣養(yǎng)生(睡前看書 )

因?yàn)樾聢?bào)名的課程的上課時(shí)間(8:00~22:00)原因 這個(gè)執(zhí)行的并不是太好

青蛙

依舊習(xí)慣早睡早起

每日字貼練習(xí)

外加平面設(shè)計(jì)的聽課與作業(yè)

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  • 序言:七十年代末融撞,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市烫堤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌训唱,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,402評(píng)論 6 499
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件挚冤,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異况增,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)训挡,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,377評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門澳骤,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人舍哄,你說(shuō)我怎么就攤上這事宴凉。” “怎么了表悬?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,483評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵弥锄,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蟆沫,道長(zhǎng)籽暇,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,165評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任饭庞,我火速辦了婚禮戒悠,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘舟山。我一直安慰自己绸狐,他們只是感情好卤恳,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,176評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著寒矿,像睡著了一般突琳。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上符相,一...
    開封第一講書人閱讀 51,146評(píng)論 1 297
  • 那天拆融,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼啊终。 笑死镜豹,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蓝牲。 我是一名探鬼主播趟脂,決...
    沈念sama閱讀 40,032評(píng)論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼搞旭!你這毒婦竟也來(lái)了散怖?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,896評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤肄渗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎镇眷,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體翎嫡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,311評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡欠动,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,536評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了惑申。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片具伍。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,696評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖圈驼,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出人芽,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤绩脆,帶...
    沈念sama閱讀 35,413評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布萤厅,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響靴迫,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏惕味。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
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  • 文/蒙蒙 一玉锌、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望名挥。 院中可真熱鬧,春花似錦主守、人聲如沸禀倔。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)蹋艺。三九已至剃袍,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間捎谨,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,815評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工憔维, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留涛救,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,698評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓业扒,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像检吆,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子程储,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,592評(píng)論 2 353

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