? ? ? 人生進(jìn)入低谷的時(shí)候，對(duì)任何東西都提不起興趣晌块，工作不想再碰爱沟，懷疑人生的意義。那個(gè)行動(dòng)上不斷自我放棄的自己匆背，和內(nèi)心不甘于就這樣下去的自己之間的斗爭(zhēng)讓自己幾乎要奔潰呼伸，脾氣越來(lái)越大，內(nèi)分泌失調(diào)钝尸，情緒敏感脆弱括享，隨時(shí)想要吃東西，尤其是熱量高的甜食珍促，每一次都告訴自己是最后一次铃辖，然而下一次很快又會(huì)來(lái)臨，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)瓦解自己的意志踢星，懷疑自己的能力澳叉。
? ? ? 慶幸的是三十多歲的自己能夠察覺(jué)到是情緒病了，能夠找到自己的病因沐悦，并試圖在低谷期進(jìn)行蓄力反彈成洗。買(mǎi)了好幾本書(shū)給自己增添精神的食糧，也找尋到了偶像藏否，清楚努力的方向瓶殃。這么想來(lái)也許是自我的要求太高，總是看著優(yōu)秀的人副签，投射過(guò)來(lái)的往往是對(duì)自己的不滿(mǎn)意遥椿。情緒低落的兩天讀了兩本書(shū)——《正見(jiàn)》和《精力管理手冊(cè)》基矮，這兩本書(shū)完全不在一個(gè)維度。讀完《正見(jiàn)》我哭了冠场，四大皆空讓我傷感家浇，想一想現(xiàn)在相愛(ài)的家人有一天終究要分開(kāi)，所有現(xiàn)在正在經(jīng)歷的一切有一天都會(huì)失去碴裙，努力的爭(zhēng)取到最后終將一無(wú)所有钢悲，不自覺(jué)的懷疑活著和奮斗的意義，那些輝煌的未來(lái)會(huì)不會(huì)就只是嬰兒的撥浪鼓舔株，成功是否只是一場(chǎng)欺騙莺琳。甚至想放棄追求好好的陪著孩子長(zhǎng)大，爭(zhēng)取更多的和家人在一起的時(shí)光载慈，但是這樣人生就有意義了嗎惭等？這真的是家人所需要的嗎？既然到最后終將一無(wú)所有办铡，只能讓過(guò)程精彩一點(diǎn)辞做，幸福一點(diǎn)。生命是一場(chǎng)修行料扰，一邊前行一邊思考凭豪，一邊改變。世間萬(wàn)物每一分鐘都在變化晒杈，今天早上的自己和昨天早上似乎依舊是同一個(gè)人嫂伞，然而身體細(xì)胞的變化，周遭事物的變化每一秒都在更新拯钻。鍵盤(pán)里敲擊出的文字也是前所未有的更新帖努。看上去日復(fù)一日粪般，實(shí)際上從未周而復(fù)始拼余，時(shí)間是一條一直向前延申的直線，從不曾回頭亩歹。我們?cè)跁r(shí)間的河流里順流而下匙监，看上去相似的景物讓我們產(chǎn)生停滯的錯(cuò)覺(jué)，只有不斷的發(fā)現(xiàn)變化才能時(shí)時(shí)感受生命的流動(dòng)小作，學(xué)會(huì)珍惜亭姥。《精力管理手冊(cè)》一口氣讀完了，有受益的部分顾稀，比如認(rèn)真的管理自己的身心达罗，像管理一家企業(yè)一般。也有不太認(rèn)同的部分静秆，過(guò)分的理性也會(huì)失去很多的樂(lè)趣粮揉。擇認(rèn)同者而隨之即可巡李。每個(gè)人都應(yīng)該是獨(dú)特的版本，完全復(fù)制成功扶认，必然就沒(méi)有成功了吧侨拦！
? ? ? 想要成為某某那樣的人是一種對(duì)未來(lái)自己的愿景，是發(fā)自?xún)?nèi)心的想要蝠引，是看清楚內(nèi)心的方向阳谍。許是文字描述起來(lái)過(guò)于不夠具體，一個(gè)活生生的人放在那里似乎真實(shí)多了螃概。
? ? ? 昨天晚上和老公談愛(ài)好，他說(shuō)突然發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)愛(ài)好很廣泛的人鸽疾，最近瘋狂的上網(wǎng)課學(xué)攝影修圖似乎又一次激活了他的狀態(tài)吊洼，晚上偶爾喝喝啤酒彈彈吉他，時(shí)不時(shí)擺弄下柜子里收藏的變形金剛制肮，生活又有了生機(jī)冒窍。我也是有愛(ài)好的人呀！比如寫(xiě)作豺鼻，我定是非常喜歡的综液，是不用刻意堅(jiān)持就能持續(xù)的事情。比如讀書(shū)儒飒，即使陷入低谷任然會(huì)一天一本書(shū)閱讀積累谬莹。比如拍教學(xué)視頻，每日更新也已經(jīng)一個(gè)月了桩了，一個(gè)視頻要NG很多次附帽，加上做后期，每一個(gè)一分鐘都投入了兩小時(shí)以上的時(shí)間精力井誉，而我從不曾覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)蕉扮，反倒讓低谷的生活多了一絲的充實(shí)。
? ? ? 既然有這么多想要做的事情為何近期 又如此的低落呢颗圣？細(xì)想來(lái)應(yīng)該是想要做的事情怕浪費(fèi)時(shí)間喳钟，應(yīng)該做的事情又不想做。沒(méi)有滿(mǎn)足想要做在岂，就不想著手應(yīng)該做奔则。確信自己喜歡寫(xiě)作和創(chuàng)造，就大量的投入時(shí)間去做洁段。把那些因彷徨而浪費(fèi)的時(shí)光都拿出來(lái)应狱，投入到真心熱愛(ài)的領(lǐng)域，不在意有沒(méi)有人閱讀祠丝，讓文字任意的流淌疾呻。流淌到內(nèi)心的缺口除嘹，缺口填補(bǔ)了，整個(gè)人都會(huì)完整起來(lái)岸蜗。既然害怕浪費(fèi)時(shí)間而不寫(xiě)作的時(shí)間都被拿來(lái)胡思亂想了尉咕，何不索性用喜歡的事情來(lái)浪費(fèi)時(shí)間，就算時(shí)光沒(méi)有產(chǎn)出璃岳，至少是愉悅了自己年缎。比如今天早上，五點(diǎn)半起床給孩子做了早點(diǎn)之后就開(kāi)始敲鍵盤(pán)碼字铃慷，不知不覺(jué)擁有了兩個(gè)小時(shí)的心流時(shí)間单芜，如果這樣的時(shí)間是一整天，我想我也愿意犁柜。平日里為何不曾如此呢洲鸠？腦子里都是哪些計(jì)劃沒(méi)有完成，團(tuán)隊(duì)還有哪些問(wèn)題存在馋缅，哪些人又不在狀態(tài)了如何激活扒腕。這些問(wèn)題時(shí)刻在大腦里回旋，但又并沒(méi)有付諸于行動(dòng)去真正解決萤悴，沒(méi)有行動(dòng)的假象才是真正的浪費(fèi)時(shí)間瘾腰，每日睡前盤(pán)點(diǎn)，都是滿(mǎn)滿(mǎn)的失望覆履，既沒(méi)能讓自己開(kāi)心蹋盆，又沒(méi)有解決工作的問(wèn)題，感受不到生活和工作的樂(lè)趣内狗，自然一潭死水怪嫌。
? ? ? 今天早上的自己像一個(gè)為自己把脈的醫(yī)生，通過(guò)文字將內(nèi)心的癥狀都表述了出來(lái)柳沙，并且深刻的做了分析岩灭，此刻的自己，看著近兩千字的文字赂鲤，心情舒暢多了噪径。明白了人不可能總是強(qiáng)迫自己去做應(yīng)該做的事情，就比如我們知道粗糧蔬菜對(duì)身體好数初，依舊需要好吃的食物給一點(diǎn)誘惑才能引起我們的食欲找爱，保持身體的健康。先做喜歡做的事情泡孩，把情緒的按鈕調(diào)節(jié)到興奮檔车摄，然后再做應(yīng)該做的事情，效率也會(huì)提高。在工作的過(guò)程中吮播，再去發(fā)掘興奮點(diǎn)变屁，找到心流的部分，應(yīng)該做的事情也就不再那么討厭了意狠。
? ? ? 從今天開(kāi)始粟关，每天保持五點(diǎn)起床，給孩子做早點(diǎn)的時(shí)間可以拿來(lái)聽(tīng)英語(yǔ)环戈。之后進(jìn)行寫(xiě)作的心流時(shí)間闷板，可以盡可能的放縱一點(diǎn)，想寫(xiě)多久寫(xiě)多久院塞，不讓它停下來(lái)遮晚，持續(xù)的創(chuàng)造快樂(lè)和專(zhuān)注，專(zhuān)注于在行文之間獨(dú)立思考迫悠。晚上工作結(jié)束的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)鹏漆，讀多了自然提升寫(xiě)作表達(dá)的流暢，思路和維度上也會(huì)有所啟發(fā)创泄。晚上的讀和早上的寫(xiě)，輸入和輸出的閉環(huán)括蝠，長(zhǎng)期下來(lái)定會(huì)有所進(jìn)步鞠抑。
? ? ? 司馬遷、曹雪芹都在極端惡劣的情況下完成了流傳千古的巨作忌警，外部環(huán)境并未影響他們創(chuàng)造搁拙，能夠堅(jiān)持也絕不是因能夠堅(jiān)持也絕不是因?yàn)橐懔Γ悄前l(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)和想要法绵。他們的偉大看上去似乎是悲涼的箕速，實(shí)質(zhì)上他們創(chuàng)造所帶來(lái)的心流歲月是對(duì)自己精神世界的饋贈(zèng)。
? ? ? 人到中年朋譬，依舊想要變得更好盐茎，依然心存熱愛(ài)本身就是美好的事情。今天開(kāi)始徙赢，大膽的浪費(fèi)時(shí)間寫(xiě)作吧字柠！成全了熱愛(ài)，才有心氣創(chuàng)造價(jià)值狡赐。
