? 2018年4月11日? ? 星期三? ? ? 晴
? ? ? ? 今天中午我們吃的蒸包，所以中午就有更多的時(shí)間睡午覺(jué)了。等鬧表響了的時(shí)候，我看大寶很精神的樣子嗜诀，看來(lái)這個(gè)午休只有我睡著了。今天下午找了一些睡午覺(jué)和不睡午覺(jué)的孩子有啥區(qū)別的資料孔祸，晚上給孩子好好講講隆敢。
? ? ? 一、睡午覺(jué)的孩子會(huì)比不睡午覺(jué)的孩子聰明哦崔慧。
? ? ? 睡午覺(jué)和不睡午覺(jué)的孩子短期的差別在于學(xué)習(xí)效率拂蝎，到6年后的差別就明顯到睡午覺(jué)的孩子各方面：比如免疫力、學(xué)習(xí)效率惶室、反應(yīng)能力温自、分辨能力、注意力集中程度等各種你想不到的都開(kāi)始拉開(kāi)差距皇钞，
? ? ? ? 二悼泌、還有就是在孩子6歲以前如果沒(méi)有睡午覺(jué)的習(xí)慣的話，可能比睡午覺(jué)的孩子個(gè)子要矮夹界，6歲前馆里，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，假如中午讓孩子保證1~2小時(shí)的睡眠可柿，也有利于促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌鸠踪，讓孩子長(zhǎng)個(gè)高個(gè)子。
另外研究表明：孩子 在午飯后不午睡复斥，大腦存儲(chǔ)的記憶方式會(huì)受到影響营密，繼而影響學(xué)習(xí)能力。研究員發(fā)現(xiàn)目锭，不午睡的學(xué)齡前兒童比午睡孩子的記憶力要差评汰，就算晚上睡得時(shí)間再長(zhǎng)，也沒(méi)有午睡的效率的好侣集。 也就是說(shuō)：通過(guò)午睡键俱，能鞏固孩子大腦學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力，養(yǎng)成午睡習(xí)慣的孩子受益最大世分。
所以當(dāng)孩子到了6歲以后就能一目了然的知道孩子睡午覺(jué)和不睡午覺(jué)的區(qū)別编振，作為父母不要大意了，一定要培養(yǎng)孩子午睡的習(xí)慣臭埋，只有充足的睡眠踪央，才能讓孩子更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)哦。睡不睡午覺(jué)雖然是個(gè)習(xí)慣問(wèn)題瓢阴，但是影響不小畅蹂，在養(yǎng)育孩子這個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程中，父母不可忽視這個(gè)看似個(gè)小問(wèn)題的問(wèn)題荣恐。睡不睡午覺(jué)的孩子短期的差別在于學(xué)習(xí)效率液斜，長(zhǎng)期可也有各種你想不到的都開(kāi)始拉開(kāi)距離累贤。讓孩子養(yǎng)成睡午覺(jué)的好習(xí)慣是爸媽的責(zé)任。
