? ? ? ? “等下班后再去做吧”雀扶、“哎额衙，困了，今天還是早點(diǎn)休息，等明天早上早起再做吧”窍侧，早上討人嫌的鬧鈴叫醒還在美夢中的我县踢，“哎呀呀，沒睡飽伟件，會影響白天上班的精神硼啤，關(guān)了鬧鈴，繼續(xù)美夢”斧账。工作中帶來的焦躁情緒會延伸到自己對待至親的態(tài)度與情感谴返，沒有愛的言語，取而代之的是責(zé)罵與冷漠咧织，時間久了嗓袱，連微笑也被自己遺失了。不愿意接受新事物习绢，畫地為牢渠抹，我為自己筑起一堵高墻。每天都活在拖延癥“患者”與焦躁的影子下闪萄，即使知道這樣做不對梧却，也不愿意改變自己，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)败去。我需要的是一個改變自己的開始放航。很幸運(yùn)，2017年我遇到了易效能圆裕，遇到了葉武濱老師广鳍，遇到了優(yōu)秀而精進(jìn)的你們（G154、G1742.0的伙伴們）吓妆，是你們給了我覺醒的力量搜锰。“爛開始耿战，好發(fā)展，好結(jié)果”這句話印在我的心里焊傅，我時刻提醒自己開始嘗試改變也是對昨日的自己告別剂陡。
? ? ? 我的改變從運(yùn)動和閱讀開始，讓自己的內(nèi)心有安放的地方狐胎。找到自己的目標(biāo)鸭栖，合理分配空閑時間。現(xiàn)在回顧過去握巢，看電視劇的時間少了晕鹊，看書的時間多了。遇上G174 2.0外語社團(tuán)后，刷新一個多月沒看電視劇溅话、綜藝節(jié)目的記錄晓锻，把看電視劇的時間用來背英語單詞、完成每月看一本書的小目標(biāo)飞几。因?yàn)樽约旱亩栊藻e過3次（估算）晨會砚哆；因?yàn)橛⒄Z底子差害怕開口，錯過G1742.0外語社團(tuán)練習(xí)英語口語機(jī)會屑墨。最后一次晨會王欣教練說有恐懼感躁锁，說明自己知道邊在哪兒，發(fā)現(xiàn)它卵史，找到它战转，改變它。完美抨擊了我的內(nèi)心以躯，這是內(nèi)心的共振槐秧。我欠自己的一個開始，我會在G174 3.0踐行的90天時間里找回寸潦，和社群里的其他盟友比起來我是一只蝸牛色鸳，非常感恩教練團(tuán)的指引領(lǐng)路，感恩盟友們精進(jìn)的力量见转，是你們的正能量輻射到我命雀，讓我一直尾隨前行，感恩你們的不離不棄斩箫。
? ? ? ? G174 3.0我的目標(biāo)有三個：1.6月操作考試必過吏砂，積極備考8月筆試考試，今年考試必過乘客；2.繼續(xù)在外語社群學(xué)習(xí)狐血，目標(biāo)：日常口語交流易核、英語四級詞匯匈织；3.每月一本書。（目前3.0規(guī)則未出牡直，暫定以上三個目標(biāo)）
