經(jīng)歷了漫長的備孕階段骆膝，恭喜你進入了一個偉大而神圣的階段：十月孕期

按照時間順序需要做的事情Abby醬會一一幫你列出來笑窜，都是我趟過的道喲！

一. 孕早期

孕早期的時間段是指從1-13周陵刹，這段時間就屬于孕早期階段霞怀。

在姨媽推遲7天后，在家用驗孕試紙測試屎鳍，出現(xiàn)兩條杠就是中獎了宏娄。如果紅線不是很明顯，弱陽性逮壁，不要擔心孵坚，因為剛懷孕HCG的值不會太高，等待幾天窥淆，紅線就會很明顯了卖宠。那么這個時候，你肯定在想忧饭，要不要去醫(yī)院了扛伍。我建議是可以在等等過幾天再去。

我是一測出就去醫(yī)院驗血做的官方驗證词裤，因為弱陽性刺洒，醫(yī)生就嚇唬我說這個數(shù)值很低，有兩種可能吼砂，一是時間太短二是宮外孕逆航。讓我兩天后再去復查一下HCG值。當時很慌張渔肩，等了兩天再去驗血因俐，數(shù)值翻倍生長很好，基本可以排除宮外孕赖瞒。

所以說女揭，太早去醫(yī)院做官方認證蚤假，真的會被醫(yī)生嚇死栏饮。

第一次去要掛婦科醫(yī)生的號，除了抽血磷仰，還會做一個彩超來確定孕囊袍嬉，彩超你可以選擇腹部彩超（需要憋尿）也可以選擇陰式彩超。這兩個的區(qū)別就是前者你需要憋很久的尿然后再你腹部查看，看的不是很確定伺通，后者是插入式箍土，不用憋尿，省時簡單快罐监，看的更清楚吴藻，就是有點不舒服。醫(yī)生讓我選擇弓柱，我選了憋尿沟堡。

彩超上有了胎心胎芽后，下次檢查就得掛產(chǎn)科醫(yī)生的號了矢空。這也就證明說小寶寶有了生命體征了航罗，產(chǎn)科就可以接收了。

接下來就是要辦理證件了屁药，在雙方戶口所在地任何一方都可以辦理準生證粥血，需要準備好雙方戶口本，結(jié)婚證酿箭，找計劃生育辦弄复亏。有了準生證去現(xiàn)在居住的社區(qū)服務社辦理計劃生育證明，填寫表格交資料馬上就辦出來了七问。這個證明的作用就是幫你省錢的蜓耻，一張給產(chǎn)檢醫(yī)院，以后產(chǎn)檢費用走醫(yī)保械巡，省一大筆錢刹淌。

二．建檔

大概在10周-12周，這期間可以建檔了讥耗。就是建立你的基本信息有勾，也是第一次產(chǎn)檢。建檔案會有一些檢查古程，量血壓蔼卡，身高，體重挣磨，抽血雇逞，驗尿，心電圖茁裙。你會拿到一個母子健康手冊塘砸，以后每次產(chǎn)檢都要帶上這個。

說到產(chǎn)檢就涉及到醫(yī)院的選擇晤锥。深圳的每個區(qū)基本都有婦幼保健院掉蔬。綜合性醫(yī)院也可以廊宪。深圳最權威的就是深圳市婦幼保健院（紅荔院區(qū)）人也是非常的多，每做個項目都要排隊很久女轿。深圳所有的醫(yī)院都施行了預約制度箭启，所以選定醫(yī)院后，馬上預約蛉迹。

在哪醫(yī)院建檔都是可以的傅寡，醫(yī)院都聯(lián)網(wǎng)的。你可以選擇在一個醫(yī)院建檔北救，第二次去另一個產(chǎn)檢也可以赏僧。但是最好一開始選定一個醫(yī)院，因為建檔要交計劃生育證明扭倾，你只有兩張證明淀零。

我在選醫(yī)院上糾結(jié)了很久，或者說我太懶沒考慮膛壹，等我要建檔的前兩天預約發(fā)現(xiàn)好醫(yī)院都沒號了驾中。就近原則我選擇了離家很近的布吉醫(yī)院，那時候我還沒辦計劃生育證明模聋，因為社保斷了肩民，一直走的自費。現(xiàn)在兩證證明還在手上链方。

三．NT

就拿BB的健康指標來說持痰，NT是BB的第一次檢查，就是通過彩超（不用憋尿）看到寶寶的頸部厚度祟蚀，NT的時間是在11周-13周工窍，超過時間就不能做了。所以如果你選擇在10周左右建檔前酿，就得過一些日子再去做NT患雏。11周左右就可以在建檔的時候也把NT做了。NT是初步的唐氏篩查.這個時候b超單上可以看到人形了罢维。那是和寶寶的第一次見面喲淹仑。

做完NT順便問下醫(yī)生，本醫(yī)院的四維彩超什么時候可以預約肺孵。像深圳市婦幼的四維都是做NT的時候就預約上了匀借，要不然根本約不上的。

四. 孕中期產(chǎn)檢

從14周-28周平窘，這段時間是屬于孕中期了吓肋。會有3次很重要的檢查。母子健康手冊上面都有初婆，醫(yī)生也在把下次檢查時間跟你約好蓬坡。所以不用慌張。

1.唐式篩查（16周）

做完NT沒問題磅叛，下次就是唐篩了屑咳，唐篩主要檢查3對染色體是否異常。唐氏寶寶就是壽命短弊琴，智力低下兆龙，不能像正常的寶寶一樣。目前有兩種技術敲董，一種檢查就唐式篩查紫皇，一種是無創(chuàng)DNA。都是用來檢查這3對染色體的腋寨。前者的準確率是68%左右聪铺，后者是99%。方式都是抽血萄窜，不用空腹铃剔。我在布吉醫(yī)院是兩個都一起做了。

風險分為三類：高風險查刻，臨界風險键兜，低風險。除了低風險都要做產(chǎn)前診斷穗泵。就是找權威醫(yī)院普气，掛產(chǎn)前診斷號，醫(yī)生跟你講明白風險佃延，并且會提出建議现诀，進一步篩查。比如羊水穿刺履肃。

2.四維彩超（23周）

不管是四維還是三維赶盔，都是屬于三級彩超，他們的功能是一樣的榆浓。用來排除寶寶大的畸形于未。四維就是可以看到寶寶的動態(tài)圖而已。上面說到四維是需要提前預約的陡鹃，如果忘記了烘浦，可以考慮私立醫(yī)院，一般都可以排上號萍鲸，優(yōu)點就是家屬可以進去一起看到投影在電視上的寶寶闷叉。公立醫(yī)院是不讓家屬進B超室的。

四維是需要寶寶的配合脊阴。做之前可以讓自己吃的飽一點握侧，然后走動走動蚯瞧。我家飯桶太懶了，我做了8次才成功品擎。希望你一次成功喲埋合。

3.糖耐（24周-28周）

和醫(yī)生約定好了糖尿病篩查的時間后，頭一天晚上8點后禁食水萄传。第二天先空腹抽一管血甚颂，然后喝護士配好的糖水，開始計時秀菱，一個小時再抽一次振诬，再過一個小時在抽一次血。這期間都是禁食物和水的衍菱。這是最讓人崩潰的一次檢查赶么。但是幸運的是我覺得還好，沒有那么齁的慌脊串。我從孕早期開始就很少吃甜的禽绪，所以喝起來不難受『楣妫控糖太重要了印屁，如果糖耐沒過的后果就是每天吃完飯都要自己扎手指控制血糖，因為你得妊娠糖尿病也會影響寶寶的健康斩例。

五. 孕晚期

28周-37周雄人，這就到了孕晚期了。孕晚期的主要檢查就是看看寶寶的生長情況念赶，做好胎心監(jiān)測础钠，以及買好要用的東西，過了37周就是足月的寶寶了叉谜，此之前都是屬于早產(chǎn)兒旗吁。

總的說，產(chǎn)檢不懂不要慌停局，醫(yī)生都會一步一步告訴你很钓。孕周是怎么算的呢，從你末次月經(jīng)結(jié)束那天算董栽，當然用經(jīng)期算可能不準码倦，具體一B超單上面為準。一定要記住最后一次大姨媽什么時候锭碳，很多次都會被問到袁稽！

保持好的心情很重要。就整個孕期來說能懶就懶吧擒抛，因為激素的原因你會變得更加敏感推汽，容易委屈哭补疑。這都是正常的現(xiàn)象，不要抵觸歹撒，接收壞情緒發(fā)泄完就好啦莲组。孕吐嚴重的話，吃不下就吃不下栈妆，不用擔心寶寶的營養(yǎng)，不會影響他的厢钧，你自己更重要鳞尔。熬過去就好了。

整個孕期的飲食上來說早直，三大類不能吃寥假，一是生/半生肉，生肉有弓形蟲會引發(fā)流產(chǎn)霞扬。二是煙熏制品糕韧，致癌的。三是酒精類的不能喻圃。其他垃圾食品偶爾吃一次沒關系萤彩，能控制就控制，看自己的情況咯斧拍。我知道自己的腸胃不好雀扶，所以整個孕期我基本沒碰過垃圾食品。原則上多吃高蛋白肆汹，綠色蔬菜愚墓，少油少鹽，種類多樣性昂勉±瞬幔可以下載一個美柚，里面有食譜和該不該吃的食物岗照。

體重的控制要從孕早期開始做起村象，寶寶最好的體重是6斤左右，對寶寶好攒至，對你也好生煞肾。糖分的控制也是從早期就有這個意識。從孕中期開始嗓袱，每天堅持走走路籍救，不用很長時間，累了就休息渠抹，不強迫自己蝙昙。孕期身體有各種難受都是正常的闪萄，生完就消失了。

每次難過的時候我都想奇颠，為什么我一定要生飯桶呢败去。除去我媽天天催，更多的是我想去參與一個生命的成長烈拒，去和奚先生進入一個新的世界圆裕。

結(jié)婚要和愛的人，生孩子更是要如此吖荆几！

祝你一路好孕吓妆！