我們經(jīng)常疏忽旦装，從正念的道路上溜走访递。
我們是痛苦、憂傷和焦慮的儲(chǔ)藏室同辣。
我們已經(jīng)對(duì)生命感到厭倦，
因我們不理解他人惭载，對(duì)他們深懷敵意旱函。
即使我們之間的爭(zhēng)端已經(jīng)解決，
我們依然感到敵意描滔，聽(tīng)住裂縫擴(kuò)大棒妨。
很多日子，我們之間互不理睬，互不對(duì)視與微笑券腔。
我們產(chǎn)生內(nèi)在的成見(jiàn)伏穆。
現(xiàn)在，我們祈禱真誠(chéng)地體認(rèn)到我們的錯(cuò)誤纷纫。
我們低下頭枕扫。
我們清楚地知道，
在我們的意識(shí)深處辱魁，埋藏著健康的種子 ---
愛(ài)與智慧的種子烟瞧，和平與快樂(lè)的種子。
可是染簇，如果不知道如何培育参滴，我們就會(huì)讓悲傷掩蓋它們，
它們?cè)鯓硬拍馨l(fā)出嫩綠的幼芽锻弓？砾赔！
當(dāng)我們追尋的歡樂(lè)遙不可及，生命就只是真實(shí)的影子青灼。
我們的心靈充塞著對(duì)過(guò)去暴心，或者末來(lái)的憂懼。
我們無(wú)法驅(qū)散內(nèi)心的嗔恨聚至，奢望所擁有的一切永劫長(zhǎng)存酷勺，
這些都踐踏了真實(shí)的快樂(lè)。
日復(fù)一日扳躬，我們沉弱于悲傷脆诉。
現(xiàn)在，我們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤贷币，重新開(kāi)始击胜，
清新芬芳，如同吸入一口新鮮空氣役纹。
發(fā)自內(nèi)心肺腑偶摔，我們祈禱，
我們真誠(chéng)地體認(rèn)到自身的過(guò)失促脉，
以及由錯(cuò)誤的判斷所導(dǎo)致的過(guò)失辰斋。
請(qǐng)帶來(lái)清洗傷痛的甘露之水，澆灌于我們苦難的根上瘸味。
請(qǐng)帶來(lái)真實(shí)教化的舟楫宫仗，運(yùn)載我們橫渡這痛苦之海。
我們發(fā)誓旁仿，實(shí)踐覺(jué)悟的生活藕夫，體驗(yàn)真實(shí)的快樂(lè)，
修習(xí)微笑和專注的呼吸。
樂(lè)此不倦毅贮，我們生活在正念之中办悟。
讓我們回來(lái)，生活在美妙的當(dāng)下滩褥。
在心靈的花園種下美好的種子病蛉，構(gòu)筑智慧和慈悲的基石。
我們沿著專注之路铸题，踐行諦觀和理解铡恕，澈見(jiàn)萬(wàn)物的體性，
最終從長(zhǎng)劫生死的束縛中解脫出來(lái)丢间。
我們學(xué)習(xí)用愛(ài)的話語(yǔ)滋養(yǎng)他人探熔，
無(wú)論是在清晨還是傍晚，
我們將快樂(lè)的根須四處伸展烘挫，幫助別人解脫痛苦诀艰。
懷著無(wú)盡的感恩，我們報(bào)答父母饮六、師長(zhǎng)和朋友其垄。
我們祈禱，在美妙的修行之路上卤橄，充滿熱情绿满。
【原文2012-02-12 00:32:57發(fā)布于網(wǎng)易博客 http://davidou11.blog.163.com/blog/static/131166687201211111567972/】
