23河南范愛紅]灣柳樹第五期網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)班原朝，2021.1.25晚課學(xué)習(xí)《傳統(tǒng)文化與身心健康》基礎(chǔ)篇講座第二十二集的收獲和感悟：
尊敬的宋書記梳虽、趙老師全家、尹老師、各位老師大家好牧抽！
不才學(xué)生現(xiàn)在為大家分享22集的感悟：
一嘉熊、清凈的狀態(tài)是沒事的狀態(tài)：1、真正的當(dāng)下是自在的扬舒、沒事的狀態(tài)阐肤。學(xué)生曾經(jīng)為此事糾結(jié)了很久，就拿讀經(jīng)典來說吧。學(xué)生有一段時間老在為讀書打妄念而煩惱孕惜，在一次的傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)時愧薛，學(xué)生就請教老師，怎么克服妄念衫画，老師就說到：你讀你的書毫炉，管妄念干嘛?后來學(xué)生明白了當(dāng)我們達(dá)不到內(nèi)心清凈時，只用往自己內(nèi)心裝正能量的東西就好的道理削罩。今天聽到趙老師講的安住當(dāng)下時,學(xué)生才真正明白安住當(dāng)下的清凈狀態(tài)瞄勾。2、幫助別人弥激，提升自己进陡。但不要為了成就自己而去幫助別人。提升自己的大愛心微服，喚醒別人趾疚，回歸本我。
二以蕴、放下世俗的一切糙麦，超越自己。把人世間好的不好的統(tǒng)統(tǒng)放下舒裤。始終保持正能量喳资、充滿大愛力。清理靈魂上的垃圾和自私自利的想法腾供。我們是要成圣成賢而不是僅限于做好人仆邓。以前學(xué)生的目標(biāo)就是僅僅限于做好人，但很多時候?qū)W生連什么是對與錯都不知道伴鳖，天天自己想不開节值、愛生氣、自私自利卻還認(rèn)為自己是好人榜聂，實在可憐搞疗。
三、聽懂了去做是智慧须肆，反之則是知識匿乃。世上本沒事，只是你的想法多了豌汇，它才都是事幢炸。尹老師給我們講過我們想去某個地方,假如我們只是在那想而不去做,我們永遠(yuǎn)達(dá)不到目的；學(xué)生還記得小時候?qū)W的《小馬過河》的文章拒贱，學(xué)生至今記憶猶新宛徊，小馬每次過河時佛嬉，小松鼠、老黃牛給了它不同的意見闸天，它就不知道該怎么辦了暖呕。只好回家問媽媽，媽媽微笑著告訴他：“你光聽他們說苞氮，你自己去試過了嗎?”小馬低下頭說：“沒......沒想過湾揽。”媽媽親切的告訴他：“孩子葱淳，光聽他人說钝腺，自己不動腦筋，不去試試是不行的赞厕，你去試一試就明白了艳狐。”當(dāng)小馬過了河后皿桑，它才知道河水既沒有小松鼠說的深毫目，也沒有老黃牛講的那么淺。世間事千萬件诲侮，我們一定要有自己的主見哦镀虐。
四、學(xué)習(xí)才能改變沟绪。只有學(xué)習(xí)才能改變刮便，您看學(xué)生沒接觸趙老師的課程時，學(xué)生就感覺自己挺好绽慈，凡事很少認(rèn)為是自己的錯恨旱。學(xué)習(xí)之后，學(xué)生才明白自己這40多年是白活了坝疼，你對你會生病搜贤、不順、孩子不聽話钝凶；你好仪芒，怎么會有那么多不好的事情發(fā)生在你身上。正如老師講的“困”字耕陷，你只想著往你家院里栽樹掂名，老想著你自己家好，卻不顧別人家的死活哟沫，門都沒有饺蔑。
五、人想身體好南用，先要保護(hù)好咱們的先天之本“腎”。1、節(jié)制欲望裹虫，控制欲望肿嘲，2、到最后筑公，放下雳窟。沒有選擇。3匣屡、不看封救，遠(yuǎn)離。遠(yuǎn)離色情的所有的東西捣作。4誉结、吃素、不吃味道大的東西“蔥券躁、姜惩坑、蒜”及它們的衍生品。
保持正能量也拜，不聽不看是非東西以舒，自覺的管住自己的眼耳鼻舌身意，把自己的大愛心展現(xiàn)出來慢哈。
感恩古圣先賢蔓钟，感恩宋書記的大愛引領(lǐng)，感恩趙老師全家的無私付出卵贱，感恩一切滥沫。
學(xué)生頭發(fā)長見識短，不對之處還請各位老師多多批評指教艰赞！感恩大家? 佣谐！
? ? ? ? ? ? ? 學(xué)生:呂范愛紅(和謙)
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021年1月26日
