在?Beyond Feelings: A Guide to Critical Thinking?這本書里面贫堰，講述了人經(jīng)歷的幾個階段，分別是：
l’m not 0K, and you’re not 0K
l’m not 0K, and you’re 0K
l’m 0K, and you’re not 0K
l’m 0K, and you’re 0K
簡單回想一下祟蚀，在我們小的時候，面對自己同齡的小朋友，一般都是這種感覺：我不好睛藻，你也不好兑宇，然后我就跟你不好碍侦。然后面對家長和老師的時候，我們的狀態(tài)就是：我錯了隶糕，你們都是對的瓷产。
在后來，自己有了一定辨識能力若厚，隨著年齡的增長拦英，以及小時候被壓抑的多了，長大后就有種“報復性”的反應测秸。于是就變成
要么我行你不行
要么你行我不行
于是網(wǎng)絡上一句經(jīng)典“名言”就引起了廣大人群的共鳴：YOU CAN YOU UP疤估，NO CAN NO BB（你行你上啊，不行就別瞎BB）
其實很多人霎冯，就是見不得別人的“好”铃拇。于是大多數(shù)人無法進入第四個階段
我挺好的，你也挺好的
回想小時候看電視劇看電影沈撞，就覺得壞人一定就是壞的慷荔，做什么都壞。好人就是好人缠俺，做什么都是好事显晶。但是現(xiàn)實告訴我們，這個世界上壹士，真的沒有純粹的壞人和好人磷雇。人性是復雜的，哪里能一刀切躏救。
就好像唯笙，當我們不喜歡一個人的時候，他身上的任何優(yōu)點我們都不會去關注盒使，只會在意他身上那些我們并不喜歡的點崩掘。然后為了在內(nèi)心中讓自己能戰(zhàn)勝它，于是就會不斷的比較少办，不斷的說服自己比他好苞慢。
就比如：
她開車上班——她一定是老公有錢，要不就是小三凡泣；
她身材好——身材好怎么樣枉疼，又沒錢皮假；
她長的漂亮——漂亮怎么樣還不是沒工作經(jīng)驗什么都不會
他研究生畢業(yè)的啊——還不是什么冷門專業(yè)沒什么用
在這樣不斷的比較，不斷的證明對方不行之后呢骂维？
然而并沒有什么用惹资，你還是原來的你自己，就是讓自己的大腦爽了幾分鐘航闺，有了那么點優(yōu)越感而已褪测。
但是，如果你換個思考方式來看問題呢潦刃？
為什么不看看別人身上的優(yōu)點呢侮措？
她身材好——或許是因為堅持鍛煉保持健康的飲食。你不妨可以向她請教請教呢乖杠；她長的漂亮——但是她工作積極分扎，學習很快，努力不怕吃苦……
你不妨看看別人的好胧洒，讓自己更好的進步和成長畏吓，比一味的看著別人的不好，在內(nèi)心中演出一場驚天地的大戲要好的多卫漫。
畢竟菲饼，成長才是我們一直關注的點
