關(guān)于身體的碎碎念
大概有那么一段時間吧真仲，一直覺得自己不太舒服，癥狀繁多不敢百度漏健；偏頭疼嚎货、胸悶、拉肚子蔫浆、呼吸費(fèi)勁等等這一系列的毛病殖属，到頭來自己總結(jié)大概就是缺乏鍛煉導(dǎo)致的身體虛弱，為什么我敢這么篤定地說呢克懊？因?yàn)槲疫@個慫包早就去醫(yī)院檢查了一圈了忱辅，大夫很負(fù)責(zé)任的告訴我各式各樣的癥狀都和他們本科室的疾病不沾邊七蜘，讓我回家放松心態(tài)好好調(diào)養(yǎng)。
話說自從前年消化道出血大病一場之后墙懂，我真的是把一朝被蛇咬十年怕井繩還有杯弓蛇影演繹的淋漓盡致橡卤，但凡有個腹部癥狀都慌得要死，心里想的都是不會把不會吧還來~ 事實(shí)表明那不過就是腸鳴音比較亢進(jìn)而已损搬，就是拉肚子比較頻繁碧库，應(yīng)該是腸胃鏡做多了吧，我猜的巧勤。到今年的這個時候有時依舊還是覺得沒恢復(fù)過來嵌灰。經(jīng)歷少經(jīng)歷少，莫見笑莫見笑颅悉；身體之所以越來越虛弱我自己占很大一部分原因沽瞭，一不舒服我就不愿意挪窩，一窩在家我就想躺著剩瓶，一躺著我就想躺在床上驹溃，一躺在床上我就想玩手機(jī)睡覺，一玩手機(jī)睡覺就不能準(zhǔn)時吃飯延曙，一不準(zhǔn)時吃飯作息就不規(guī)律豌鹤，作息一不規(guī)律.....我就無了個語了，膽結(jié)石找上門了枝缔。
所以說人還是要動一動的布疙，哪怕是每天多走動走動散散步也比在家或者在單位坐爛屁股要好得多。亞健康帶來的狀態(tài)是我極不喜歡的愿卸，不過話說現(xiàn)在的年輕人灵临，我不敢說全部，小一部分應(yīng)該都是我這個樣子趴荸，年紀(jì)輕輕就被一些小毛小病所困擾俱诸。所以我自己還真悟了，身體真的是最重要的赊舶。網(wǎng)上看了很多雞湯文，我覺得很有道理的一句話就是身體是1的情況下后邊的0才能為自己創(chuàng)造價值赶诊。如果1沒了笼平，后邊的0再多也沒有了意義！我不反感雞湯文舔痪，最起碼不反感這句雞湯文寓调。
所以.....我又悟了，對于身體素質(zhì)的提高你得有覺悟锄码，得提前養(yǎng)生夺英、養(yǎng)身晌涕、早睡、早起痛悯、鍛煉身體余黎。前邊那個是計劃掩浙，我目前大概能做到前兩個躏升，但是保溫水杯我是真有，時不時的枸杞泡紅棗孝鹊，還別說扭仁，我還蠻享受那種泡好茶窸窸窣窣喝進(jìn)嗓子眼里的感覺垮衷，然后喝完長出一口氣，就像個領(lǐng)導(dǎo)干部乖坠，我學(xué)電視上的搀突，雖然枸杞泡紅棗水真的很難喝，當(dāng)然這也僅代表我個人觀點(diǎn)熊泵！
三月二十了仰迁，春分，總的來說是個能開始鍛煉的好節(jié)氣戈次，本身都準(zhǔn)備不開車了轩勘，畢竟油價那么貴不是？還準(zhǔn)備每天坐公交趕公交擠公交和大爺大媽還有上學(xué)的學(xué)弟學(xué)妹們斗智斗勇來著怯邪。一場倒春寒的到來溫度直接從回暖的零上十五六度干到零下的五六度绊寻，極不情愿的再把厚點(diǎn)的衣服拿出來安排上，然后非常情愿的開著車去上班悬秉。
所以說啊澄步，歸根結(jié)底，人的惰性還真不是說能改變就能改變的和泌。
鍛煉身體一事村缸，等春分過后天氣回暖，再議武氓！
